6 cách tự chăm sóc bệnh nhân đái tháo đường trong khu cách ly dịch

Đái tháo đường là bệnh lý rối loạn chuyển hóa xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhất là người cao tuổi

Lý giải về những nguy hiểm người bị đái tháo đường gặp phải khi không may mắc Covid-19, Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Quang Bảy - Trưởng khoa Nội tiết - Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, tăng đường huyết làm suy yếu hệ miễn dịch nên khi mắc Covid-19 cơ thể giảm khả năng ngăn chặn virus lan tràn và tấn công các cơ quan. Đường huyết cao có thể là môi trường tốt cho virus phát triển.

Những bệnh nhân đái tháo đường béo phì hoặc có các biến chứng tim mạch, tăng huyết áp, suy thận… có nguy cơ cao hơn bị suy hô hấp và tử vong.

Đặc biệt, bệnh nhân đái thái đường trong khu cách ly, khu phong tỏa dễ bị các biến chứng hạ đường huyết, nhiễm toan ceton, nhiễm trùng bàn chân...

Bác sĩ Nguyễn Quang Bảy cho rằng, xảy ra điều đó là do các nguyên nhân:

- Không thể đi khám, làm xét nghiệm, kể cả khi bệnh nặng.

- Không mua được thuốc, hết thuốc.

- Không có chỗ tập thể dục thể thao. Đồng thời ngủ nhiều, xem ti vi nhiều.

- Khó mua rau xanh nên ăn nhiều thịt, đồ xào, rán, đồ ngọt hơn.

- Dễ bị rối loạn tâm lý, dễ quên thuốc.

Vì vậy, Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Quang Bảy gợi ý cho bệnh nhân đái tháo đường trong khu cách ly một số phương pháp để chăm sóc bản thân.

Kiểm soát tốt đường huyết khi bị cách ly

Cần chuẩn bị tốt nhất cho thời gian cách ly, bao gồm chuẩn bị đầy đủ nhất có thể thuốc gồm cả thuốc huyết áp, thuốc mỡ máu... que thử đường máu. Tìm hiểu kỹ về cách điều trị bệnh đái tháo đường khi bị ốm, sốt.

Bệnh nhân nên đặt mục tiêu và kế hoạch thực hiện mục tiêu đó. Người bệnh phải ăn đúng giờ, không uống rượu bia, không hút thuốc lá, tận dụng thời gian rỗi cho việc đọc sách, tìm hiểu thông tin tư vấn, hướng dẫn điều trị đái tháo đường.

Chăm sóc tinh thần cho người bị đái tháo đường

Hạn chế xem, nghe các tin tức về dịch Covid-19 trên mạng xã hội. Đọc tin tức trên các phương tiện truyền thông chính thống 1 - 2 lần/ngày để tránh bị stress.

Dành thời gian cho những công việc mình yêu thích, những hoạt động giúp bạn thấy thoải mái, thư giãn.

Giữ liên lạc, trao đổi với mọi người trong gia đình, bạn bè, để không có cảm giác cô đơn.

Ngủ ít nhất 7 giờ mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng cho người đái tháo đường

Chế độ dinh dưỡng, vận động phù hợp cực kỳ quan trọng với người bệnh đái tháo đường

Hãy ăn lành mạnh nhất có thể, chế độ ăn nên đa dạng và cân bằng, không ăn quá nhiều. Ăn đúng giờ và đủ bữa cũng rất quan trọng. Nếu không thể có được các loại rau hay thực phẩm bạn vẫn thường ăn, thì coi đây là cơ hội để thử các loại đồ ăn mới.

Hạn chế ăn các bữa phụ, vì khi buồn chán, mọi người có xu hướng tìm niềm vui trong ăn uống, dẫn đến đường huyết tăng cao.

Bổ sung vitamin D.

Người bị đái tháo đường cần vận động nhiều

Việc vận động có thể duy trì bằng các bài tập trong nhà như đi bộ nhanh trên thảm, đạp xe tại chỗ... Các bài tập nâng toàn thân để duy trì sức mạnh cơ như chống đẩy, đứng lên - ngồi xuống, các bài tập tăng sức cơ bụng hoặc cơ thắt lưng.

Tập nhảy dây, lên xuống cầu thang…

Làm việc nhà, làm vườn cũng rất hữu ích.

Hạn chế xem ti vi, không quá 1 giờ/ngày.

Sử dụng thuốc đái tháo đường

Uống đầy đủ các thuốc đái thái đường và phải đo đường huyết hằng ngày. Ở đa số bệnh nhân, mục tiêu đường huyết trước bữa ăn là 5,0 - 7,2 mmol/L và sau ăn là <10,0 mmol/L. Nếu đường huyết đạt mục tiêu và ổn định, nên duy trì phác đồ điều trị.

Nếu bị hạ đường huyết hoặc đường huyết cao nhiều thì nên liên hệ với bác sĩ để xin ý kiến sớm. Các bệnh nhân điều trị insulin nên duy trì tiêm như cũ, đồng thời tìm hiểu lại kỹ thuật tiêm, bảo quản thuốc cho đúng. Các bệnh nhân cần duy trì uống đầy đủ các thuốc huyết áp, mỡ máu…

Tăng cường kết nối với bác sĩ

Những bệnh nhân đái tháo đường trong khu cách ly, khu vực phong tỏa nên tận dụng công nghệ, internet để tìm hiểu nhiều hơn về cách điều trị về bênh, sử dụng Viber, Zalo…liên lạc với bác sĩ khi thấy có các dấu hiệu bất thường như loét chân, đường huyết cao, sốt…

Bài tuyên truyền thực hiện Nghị quyết 84/NQ-CP ngày 29/5/2020 của Chính phủ