Chế độ dinh dưỡng - các bài viết về Chế độ dinh dưỡng, tin tức Chế độ dinh dưỡng Người tập gym nên ăn thịt gà hay trứng để bổ sung nhiều protein? Y tế 360 - 2024-03-13 07:00:00 Thịt gà và trứng là 2 loại thực phẩm giàu protein. Tuy nhiên, đâu là loại thực phẩm giàu protein và tốt cho sức khỏe hơn là thắc mắc của nhiều người. Ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày để tốt cho sức khỏe? Bác sĩ gia đình - 2023-10-27 05:00:00 Thịt là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của nhiều gia đình. Thế nhưng, ăn nhiều loại thực phẩm này chưa hẳn đã tốt cho sức khỏe thậm chí còn gây ra nhiều vấn đề. Người sống thọ nhất thế giới ăn sáng như thế nào? Y tế 360 - 2023-10-10 06:00:00 Đối với những người có tuổi thọ cao nhất thế giới, chìa khoá để sống lâu và khỏe mạnh có thể bắt đầu từ bữa sáng. [Infographic] Con số vàng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh Y tế 360 - 2023-09-22 06:30:00 Bất cứ hoạt động nào của con người như ăn, uống, đi đứng, tập luyện đều cần có giới hạn nhất định. Vì vậy, mỗi người cần nắm được những con số "vàng" dưới đây để giúp cơ thể khỏe mạnh đầy sức sống. Rối loạn ăn uống quá mức: Làm gì để khắc phục? Media - 2023-03-03 06:30:00 Ăn uống quá mức có nghĩa là ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Bạn có thể cảm thấy bản thân không thể kiểm soát được mình đang ăn gì và ăn bao nhiêu. Nếu thường xuyên ăn uống quá mức sẽ có nguy cơ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe. Dinh dưỡng cho người cao tuổi dịp Tết Media - 2023-01-13 06:00:00 Mỗi dịp Tết đến Xuân về, các gia đình có ông bà, cha mẹ là người cao tuổi lại bước vào một kì nghỉ dài sum vầy ấm áp cùng con cháu. Trong những ngày nghỉ lễ, điều cần thiết cho người cao tuổi là chế độ dinh dưỡng và lối sống hợp lý. 5 dấu hiệu cảnh báo cần giảm cân Media - 2022-12-22 10:47:12 Không phải dấu hiệu cần giảm cân nào cũng dễ dàng nhận ra và sau đây là 5 dấu hiệu cảnh báo điển hình cho thấy đã tới lúc bạn cần thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện của mình nếu không muốn bị béo phì và có những tác động tiêu cực khác tới sức khỏe. Thực phẩm cần tránh để cơ thể không mệt mỏi Media - 2022-12-20 08:46:58 Nguyên nhân khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi không chỉ là làm việc quá sức hay thiếu ngủ mà còn có thể xuất phát từ việc lựa chọn thực phẩm chưa hợp lý của bạn. Sở Y tế Hà Nội xác định 4 mục tiêu chiến lược quốc gia về dinh dưỡng Y tế 360 - 2022-11-10 14:37:30 Sở Y tế Hà Nội ban hành Kế hoạch số 4785/KH-SYT về thực hiện Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng của ngành y tế trên địa bàn thành phố Hà Nội, giai đoạn 2022-2030. Vì sao ở trong nhà cả ngày da vẫn bị đen sạm? Đẹp 360 - 2022-09-10 06:30:00 Da sạm màu chủ yếu do tia UV từ ánh nắng mặt trời gây ra nhưng nhiều người ở trong nhà cả ngày da vẫn bị đen sạm. Vậy nguyên nhân do đâu? 6 bí quyết làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ Đẹp 360 - 2022-08-04 08:17:10 Bước sang tuổi 30, làn da và vóc dáng của phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi. Nếu không được chăm sóc đúng cách quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn. Những bí quyết dưới đây không chỉ giúp nâng cao sức khỏe còn hỗ trợ duy trì vóc dáng và đẩy lùi quá trình lão hóa hiệu quả. 9 loại thực phẩm cần tránh xa khi bị ốm để nhanh khỏi bệnh Y tế 360 - 2022-08-03 06:30:00 Khi bạn bị ốm, điều quan trọng nhất là cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Để cơ thể nhanh hồi phục cần lựa chọn những thực phẩm phù hợp và tránh những loại thực phẩm dưới đây. Chi tiền triệu mua đồ bồi bổ sức khỏe hậu Covid-19: Ăn thế nào cho đúng, tránh lãng phí? Y tế 360 - 2022-03-18 07:56:52 Nhiều người lo lắng, sẵn sàng chi số tiền vài triệu đồng để mua các sản phẩm bồi bổ sức khỏe sau khi mắc COVID - 19. 5 cách ngăn ngừa ung thư phổi, điều số 1 cần lưu tâm Y tế 360 - 2021-11-22 06:30:00 Ung thư phổi ở giai đoạn sớm thường ít có các triệu chứng rõ ràng, nhiều người bệnh có thể bị ho khan kéo dài, tức nặng ngực, khó thở khi gắng sức. Các triệu chứng này dễ nhầm lẫn với các triệu chứng của bệnh đường hô hấp trên. Chế độ dinh dưỡng cho người cholesterol cao Y tế 360 - 2021-11-20 05:00:00 Tại Việt Nam, cứ 10 người thì có đến 3 người bị cholesterol cao. Vì vậy, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu. Xem thêm
![[Infographic] Con số vàng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh](https://t.ex-cdn.com/giadinhonline.vn/resize/330x180/files/news/2023/09/21/nhung-con-so-vang-giup-co-the-khoe-manh-145625.jpg)
