Jun Vũ hướng dẫn bí quyết tập luyện giúp sở hữu vòng 3 quả táo to tròn

Jun Vũ trở thành "hiện tượng mạng" khi không chỉ thành công với vai trò diễn viên mà cô còn xinh đẹp, thân hình chuẩn mẫu bốc lửa với cặp mông quả táo nóng bỏng.

Bí quyết sở hữu vòng 3 to tròn

Những hình ảnh mới gây chú ý của cô nàng 9x Jun Vũ sở hữu thân hình cân đối vòng 3 to tròn

Gây ấn tượng bằng gương mặt trong sáng và đáng yêu cùng nụ cười tỏa nắng, Jun Vũ còn khiến các fans phải đổ gục với vóc dáng nuột nà, thân hình cân đối chuẩn hình chữ S. Trước đây, Jun Vũ thừa nhận mình đã đụng dao kéo đến vòng 1 để có thể tự tin theo đuổi gout thời trang gợi cảm, sexy vốn có của mình. Nhưng khán giả còn tò mò bí quyết gì để cô nàng sở hữu một cặp mông quả táo hoàn hảo đến khó tin như vậy?

Jun Vũ không ngần ngại chia sẻ những bí kíp riêng cho mọi người cùng tham khảo:

“Mặc dù vòng 3 của Jun chưa phải là mỹ mãn theo ý Jun muốn, cần phải cố gắng nhiều hơn nhưng nhiều bạn hỏi nên Jun chỉ ra 6 bài tập thông thường nhất được thực hiện tại nhà như plank, squat... Riêng Jun đã tập trong thời gian dài, kiên trì và kết quả từ bờ hông thẳng đuột không đường cong + vòng 3 không đáng kể đã lên được như ngày hôm nay".

“Còn về cách tập vòng 3 sao không tăng kích thước vòng đùi, Jun được biết nếu tập đúng dáng đúng bài thì nó sẽ tác động vào vòng 3 hơn là đùi. Tuy nhiên, cơ đùi của bạn sẽ vẫn săn và chắc, đó là điều không thể tránh được. Nếu bạn nào cảm thấy mình cần giảm cân, thì nên bắt đầu tập cardio cụ thể là chạy bộ để giảm body trước, rồi mới tập cho vòng 3" - Jun Vũ chỉ rõ cách tập cho vòng 3 lên số.

Một số hình ảnh thân hình chuẩn chữ S và khoe vòng 3 của Jun Vũ: