Cách chăm sóc da mụn nội tiết đúng cách, đơn giản ngay tại nhà

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là 1 trong những dạng mụn khá phổ biến. Mụn càng thiên về yếu tố nội tiết mà phát sinh thì càng khó chữa trị. Nếu như chỉ vì viêm ngoài da, nhiễm bẩn mà sinh mụn, bạn chỉ cần giữ sạch da và điều trị kem thoa ngoài để có kết quả nhanh chóng, tuy nhiên dạng mụn nội tiết lại cần những cân chỉnh về nội tiết tố sao cho phù hợp, kết hợp thêm với đặc tính cơ địa từng người, chế độ sinh hoạt điều độ mới có thể giúp giảm mụn nhanh chóng.

Nếu bạn bị mụn nội tiết tố, hãy áp dụng những mẹo phòng bệnh hơn chữa bệnh dưới đây.

Hạn chế thực phẩm chế biến khi điều trị mụn nội tiết

Việc chúng ta hay sử dụng thức ăn nhanh và đồ ăn vặt là một trong những lý do khiến da chúng ta có mụn đáng sợ. Một cách tốt nhất để điều trị mụn nội tiết tố là áp dụng một chế độ ăn uống sạch.

Hạn chế và nói không với đường, bột mì và chất béo hydro hóa vì nó khiến tình trạng mụn nội tiết nặng hơn

Chế độ ăn uống của bạn sẽ tạo sự khác biệt rất lớn lên làm da. Bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi từng ngày của tình trạng mụn qua việc chuyển đổi chế độ ăn uống.

Phòng hơn chữa

Mọi người thường nói "phòng bệnh hơn chữa bệnh" và nó đúng trong mọi trường hợp. Đừng để đến khi mặt bạn xuất hiện đầy mụn mới lo chữa trị, thay vào đó hãy ngăn chặn nó từ trong trứng nước. Hãy sử dụng sản phẩm chống mụn trứng cá nếu bạn nghi ngờ da mình sắp có mụn.

Giữ sạch sẽ

Một cách siêu dễ dàng để ngăn ngừa mụn là luôn luôn sử dụng khăn và vỏ gối sạch. Nghe có vẻ đơn giản như vậy nhưng rất nhiều bạn thường bỏ qua điều này, bằng việc sử dụng khăn bẩn bạn đã tạo điều kiện cho mụn phát triển trên làn da mình. Vì vậy, luôn luôn rửa tay trước khi chạm vào da mặt bạn.