Cách giúp bạn thêm tự tin trong chuyện ấy

Tăng tần suất quan hệ giúp bạn thêm tự tin trong chuyện ấy

Thiếu kinh nghiệm tình dục khiến bạn thiết tự tin trong chuyện ấy. Và cách tốt nhất để cải thiện nhanh chóng và tự tin không có gì ngoài “thực chiến” nhiều hơn. "Hãy tự nhủ rằng cái gì bạn sợ nhất cũng là cái sẽ tốt cho bạn",nhà trị liệu tình dục Vancouver và nhà tư vấn quan hệ tình dục, Bác sĩ Teesha Morgan chia sẻ.

Hiểu điều mình thích khi "yêu"

Sự bất an cũng có thể do thiếu hiểu biết về những xu hướng tình dục của bản thân. Các chuyên gia khuyên mọi người nên dành chút thời gian thấu hiểu bản thân, bao gồm cả những hành động kiểu “tự sướng” hoặc gợi lên ham muốn.

Sử dụng chất bôi trơn để lấy lại sự tự tin khi quan hệ

Quan hệ tình dục bằng miệng sẽ gặp phải một vấn đề là không có đủ chất bôi trơn cần thiết vì nó không như môi trường mà âm đạo và dương vật tiếp xúc với nhau để sản sinh ra chất nhờn. Nếu điều ấy xảy ra sẽ khiến cho “cậu nhỏ” bị đau và quá trình tiếp xúc trở nên khó khăn.

Khi ấy, bạn có thể nhờ tới một chút chất bôi trơn (nhớ chọn loại có hương thơm phù hợp và không gây kích ứng cho da) hoặc dùng bao cao su hoặc dùng nước bọt để cho cuộc “yêu” trơn tru hơn.

Đừng giả đạt cực khoái nhưng hãy giả tự tin

Cũng giống như với sự nghiệp và thành công cá nhân, với tình dục thì sự tự tin cũng là yếu tố phụ trợ quan trọng, dù cho tự tin giả mạo. Hãy giả vờ tới khi nào bạn đạt được mong muốn.

Xóa bỏ nỗi lo về hình thể

Bạn không thích bộ ngực, vòng 3, bắp đùi, khuôn mặt, tóc của mình? Đó là bình thường song hãy quên nó đi. Sex là về cảm giác, thay vì để ý tới cơ bụng cần 6 múi hay vòng 2 có bị xệ, hãy tập trung vào những hành động âu yếm, vuốt ve khơi gợi ham muốn.