Thứ ba, 07/05/2024 11:25

|

Hà nội 21*C/61%

[Infographic] Con số vàng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

Bất cứ hoạt động nào của con người như ăn, uống, đi đứng, tập luyện đều cần có giới hạn nhất định. Vì vậy, mỗi người cần nắm được những con số "vàng" dưới đây để giúp cơ thể khỏe mạnh đầy sức sống.

255

Phương Anh

Tags:

cơ thể khỏe mạnh,

chỉ số sức khỏe,

Chế độ dinh dưỡng,

mẹo chăm sóc sức khỏe,

Không một giọt rượu bia vẫn 'dính' nồng độ cồn do hội chứng kỳ lạ hiếm người gặp

Không một giọt rượu bia vẫn "dính" nồng độ cồn do hội chứng kỳ lạ hiếm người gặp

Y tế 360

Người lái xe khẳng định họ không hề đụng đến một giọt rượu bia hay chất kích thích nhưng kỳ lạ nồng độ cồn trong máu và hơi thở của họ vẫn vượt mức cho phép. Sự thật về những người này khiến ai cũng ngỡ ngàng.

8 lợi ích bất ngờ từ việc ôm đối phương

8 lợi ích bất ngờ từ việc ôm đối phương

Y tế 360

Thường xuyên thực hiện việc ôm đối phương có thể là một trong những cách tốt nhất để giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe.

Dưa hấu và dưa lưới: Ăn loại nào tốt hơn, bao nhiêu là đủ?

Dưa hấu và dưa lưới: Ăn loại nào tốt hơn, bao nhiêu là đủ?

Y tế 360

Dưa hấu và dưa lưới ăn loại nào tốt hơn, bao nhiêu là đủ khi một số lợi ích của 2 loại dưa này có thể kể đến như cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường miễn dịch,... và cả 2 cùng được nhiều người lựa chọn trong mùa hè.

Ăn yến sào hàng ngày được không, nên ăn thế nào cho tốt?

Ăn yến sào hàng ngày được không, nên ăn thế nào cho tốt?

Y tế 360

Yến sào hay tổ yến là một loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây phản tác dụng.

Bí quyết hết nặng ngực, đau nhói tim do suy tim

Bí quyết hết nặng ngực, đau nhói tim do suy tim

Y tế 360

Ông bà ta thường nói “sức khỏe là món quà vô giá”. Đến tuổi gần 70, chú Hùng mới thấm thía được điều này. Bởi gần 15 năm nay, chú đã phải chiến đấu với các cơn đau ngực do suy tim cho đến khi biết đến giải pháp thảo dược này.

Lạm dụng đồ uống có đường nhân tạo tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tim

Lạm dụng đồ uống có đường nhân tạo tăng 20% nguy cơ mắc bệnh tim

Y tế 360

Nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy đồ uống có đường nhân tạo có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tim mạch của bạn.

Quý ông mất bản lĩnh do... thể thao

Quý ông mất bản lĩnh do... thể thao

Y tế 360

Không thể phủ nhận tập thể dục mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc tập thể dục với cường độ mạnh lại có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng đến “chuyện ấy”.

Cơ thể con người chịu đựng được mức nhiệt bao nhiêu?

Cơ thể con người chịu đựng được mức nhiệt bao nhiêu?

Y tế 360

Tình trạng nắng nóng kéo dài có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và có thể dẫn tới tử vong, trong khi đó, giới hạn chịu nhiệt của con người không cao.

Dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh mà 99% bị bỏ qua

Dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh mà 99% bị bỏ qua

Y tế 360

Suy nhược thần kinh là căn bệnh phổ biến hiện nay do áp lực cuộc sống và công việc. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại hệ lụy nghiêm trọng cho người bệnh.

Phút dại dột sau mâu thuẫn gia đình

Phút dại dột sau mâu thuẫn gia đình

Y tế 360

Sau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ống thuốc diệt chuột, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.

Nữ bệnh nhân 17 tuổi suýt chết do biến chứng thủy đậu

Nữ bệnh nhân 17 tuổi suýt chết do biến chứng thủy đậu

Y tế 360

Nữ bệnh nhân 17 tuổi bị thủy đậu, người nhà tự ý cho uống thuốc nam và thuốc kháng viêm mạnh khiến bệnh chuyển nặng, tính mạng nguy kịch.

30 tuổi không chịu lập gia đình, mẹ đưa vào viện tâm thần phát hiện điều không ngờ

30 tuổi không chịu lập gia đình, mẹ đưa vào viện tâm thần phát hiện điều không ngờ

Y tế 360

Dù đã có sẵn nhà cửa, công việc cũng ổn định nhưng thanh niên 30 tuổi vẫn chưa chịu lập gia đình. Quá lo lắng nên người mẹ đã quyết định đưa con trai đi khám chuyên khoa tâm thần.

Khám miễn phí cho trẻ đặc biệt nhân Tháng Tự kỷ Thế giới

Khám miễn phí cho trẻ đặc biệt nhân Tháng Tự kỷ Thế giới

Y tế 360

Chương trình thăm khám miễn phí đã thu hút sự quan tâm của hàng chục gia đình có trẻ bị rối loạn phát triển: Tự kỷ, tăng động, chậm nói, chậm phát triển trí tuệ…

Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối trước 19h?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi luôn ăn tối trước 19h?

Y tế 360

Ăn tối trước 19h tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến những lợi ích bất ngờ với cơ thể, đặc biệt là đẩy lùi rất nhiều bệnh phổ biến.

Phát hiện bệnh nguy hiểm từ những lần đổ mồ hôi bất thường

Phát hiện bệnh nguy hiểm từ những lần đổ mồ hôi bất thường

Y tế 360

Thời tiết nóng nực khiến chúng ta dễ đổ mồ hôi giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và đào thải một số chất thải chuyển hóa ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, đổ mồ hôi bất thường cũng có thể do bệnh tật và các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Tại sao nên sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ sức khỏe âm đạo?

Tại sao nên sử dụng thực phẩm bổ sung để hỗ trợ sức khỏe âm đạo?

Y tế 360

Sức khỏe âm đạo bao gồm nhiều yếu tố từ giới tính đến khả năng sinh sản... Vì vậy, bạn cần phải chăm sóc và bổ sung thực phẩm tốt nhất cho "cô bé" mỗi ngày.

2 người tử vong do nắng nóng: Bác sĩ chỉ dấu hiệu cần đề phòng

2 người tử vong do nắng nóng: Bác sĩ chỉ dấu hiệu cần đề phòng

Y tế 360

Trước sự việc hai người đàn ông ở Hà Tĩnh tử vong do sốc nhiệt khi đi ra đường giữa thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, bác sĩ đưa ra những khuyến cáo đề phòng.

4 biện pháp phòng ngừa tránh say nắng cực hiệu quả

4 biện pháp phòng ngừa tránh say nắng cực hiệu quả

Y tế 360

Say nắng là hiện tượng thường xuyên xảy ra trong những ngày hè, xuất hiện các triệu chứng như: hoa mắt, chóng mặt... thậm chí tử vong nếu không có biện pháp phòng ngừa đúng cách.

Có nên tắm nhiều lần để giải nhiệt khi trời nắng nóng?

Có nên tắm nhiều lần để giải nhiệt khi trời nắng nóng?

Y tế 360

Thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ ra mồ hôi khiến nhiều người có thói quen tắm liên tục để giải nhiệt. Thói quen này liệu có tốt?

Hầu hết người già sống tới 80 không làm 4 điều này ở tuổi 60

Hầu hết người già sống tới 80 không làm 4 điều này ở tuổi 60

Y tế 360

Khi về già, con người nên lấy 80 làm mục tiêu đầu tiên và sống một cuộc sống có chất lượng hơn. Để đạt được điều này, người già nên tránh xa 4 thói quen xấu từ 60 tuổi.

Tin đọc nhiều

1

30 tuổi không chịu lập gia đình, mẹ đưa vào viện tâm thần phát hiện điều không ngờ

2

Ngủ bên chồng, mơ làm "chuyện ấy"... với kẻ lạ

3

Bí mật kinh hoàng trong phòng ngủ của con gái 17 tuổi

4

Tận mắt xem thợ thủy tinh làm chiếc cốc uống bia hơi huyền thoại

5

Ghen tuông vô cớ với chồng, vào viện tâm thần bác sĩ nhanh chóng phát hiện điều lạ

Tin mới

“Đu trend” pha mắm tôm vào trà sữa: Thú vui đánh đổi nguy cơ ngộ độc

Bé gái 2 tuổi bỏng nặng 40% do bếp gas mini phát nổ

Cứu sống cô gái nặng 35kg bị xe tải 1,5 tấn cán qua người nguy kịch

Độc đáo lễ hội kén rể ở Hà Nội

Chính thức ra mắt VF 7, giá chỉ từ 850 triệu đồng

Công an Hà Tĩnh nhận đỡ đầu cho 2 con của Đại uý Trần Trung Hiếu

Xem thêm

Cơ quan chủ quản: Trung ương Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam

Giấy phép hoạt động báo chí số 617/GP - BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 23/12/2020

Tổng Biên tập: Hồ Minh Chiến

Phó Tổng biên tập: Lê Chí Kiên - Trần Đình Hưng

Email: [email protected]

Tòa soạn: Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

Liên hệ quảng cáo: (024) 37648120 - 0973.957.126

Hotline: 0975.470.476

Tình yêu hôn nhân

Nuôi dạy con

Sức khỏe sinh sản

Bác sĩ gia đình

Cha và con gái

Phút xao lòng

Thì thầm bên gối

Thông tin sự kiện

Bất động sản

Nhịp cầu nhân ái