Bí quyết giữ dáng của Lâm Y Thần

Lâm Y Thần được biết đến với vai trò là một diễn viên kiêm ca sĩ Đài Loan. Cô được coi là "Nữ hoàng phim thần tượng Đài Loan" thập niên 2001 - 2010. 7 năm đeo đuổi nghề diễn Lâm Y Thần đã tham gia gần 20 bộ phim truyền hình và điện ảnh khác nhau. Những bộ phim mà Lâm Y Thần đã tham gia ngoài “Hẹn ước tuổi 18” còn có: “Khu vườn bí mật của tôi” (2003-2004), “Thiên ngoại phi tiên” (2006) “They Kiss Again” (2005 và 2007), “Nàng Juliet Phương Đông” (2006), “Xạ điêu anh hùng truyện”...

Cô được yêu mến bởi tài năng diễn xuất, ca hát, và cả vẻ ngoài xinh đẹp, vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Để dược như vậy, Lân Y Thần có những bí quyết riêng và cô không hề ngại ngần chia sẻ với mọi người về bí quyết của mình.

Lâm Y Thần có những thói quen đơn giản giúp mình giảm cân: ăn đúng giờ, tránh ăn lá rau, thải chất độc với liệu pháp massage, đi bộ 10.000 bước mỗi ngày và chỉ ăn đồ rán bằng dầu hạt nho. “Hoa quả rất tốt cho da và cơ thể. Tuy nhiên, những loại quả nhiều nước bao giờ cũng chứa hàm lượng đường cao. Nếu ăn nhiều những loại quả này, bạn vẫn bị lên cân”, nữ ca sỹ chia sẻ.

Khi được hỏi về những phương pháp giảm cân khác, “nàng Julliet phương Đông” khẳng định: “Đừng bao giờ đánh giá thấp tầm quan trọng của sữa dưỡng thể”. Thoa sữa dưỡng thể cũng là một cách massage hiệu quả giúp loại trừ lượng nước dư thừa. Ngoài ra, các cô gái chỉ nên uống khoảng 900cc nước mỗi ngày cộng thêm ăn hoa quả và canh nữa là đủ.

Để có cơ thể khỏe mạnh, Lâm Y Thần luôn tránh xa món gà rán cay mặn. Cô không kiêng những món rán nhưng lại chọn các loại dầu ăn rất cẩn thận. Loại dầu ăn ưa thích của người đẹp trong Ổ bánh mỳ tình yêu là dầu hạt nho với nhiệt độ sôi lên đến 190°C. Theo lời nữ ca sỹ này, rán thức ăn bằng loại dầu này sẽ ít độc, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả hơn.

Những kiểu lông mày đẹp mà "dị"

Phương Vũ