Chủ nhật, 19/05/2024 07:32

|

Hà nội 21*C/61%

5 động tác quen thuộc đàn ông thường tập sai

Chống đẩy, squat, dang tay ngược là những động tác tập luyện quen thuộc nam giới thường thực hiện chưa chuẩn xác dẫn đến kết quả tập luyện không đạt như mong đợi.

Chống đẩy, squat, dang tay ngược là những động tác tập luyện quen thuộc nam giới thường thực hiện chưa chuẩn xác dẫn đến kết quả tập luyện không đạt như mong đợi, theo Men's Health.

Video: 5 động tác quen thuộc đàn ông thường tập sai

Theo VnExpress

Tags:

chống đẩy,

Làm đẹp với dưa hấu: Chuyên gia chỉ ra lý do giúp da căng mọng, mịn màng

Làm đẹp với dưa hấu: Chuyên gia chỉ ra lý do giúp da căng mọng, mịn màng

Đẹp 360

Theo các bác sĩ da liễu, dưa hấu có thể làm cho làn da của bạn trông sáng mịn hồng hào và căng mọng tràn đầy sức sống.

Son Ye Jin lột xác táo bạo sau sinh, trái với vẻ thanh thuần trước đây

Son Ye Jin lột xác táo bạo sau sinh, trái với vẻ thanh thuần trước đây

Đẹp 360

Lần đầu trở lại với chiến dịch quảng cáo thời trang cao cấp hậu sinh con, Son Ye Jin lột xác với cách trang điểm đậm và phong cách thời trang táo bạo.

Muôn vàn kiểu búi tóc sang xịn với kẹp càng cua

Muôn vàn kiểu búi tóc sang xịn với kẹp càng cua

Đẹp 360

Đâu chỉ có mỗi một cách dùng kẹp càng cua cho mái tóc, bạn sẽ biến tấu được muôn vàn kiểu với món phụ kiện giá rẻ này.

6 cách giúp mái tóc bồng bềnh chuẩn salon

6 cách giúp mái tóc bồng bềnh chuẩn salon

Đẹp 360

Muốn sở hữu mái tóc dài đẹp bồng bềnh, mềm mượt như những thước phim quảng cáo không khó nếu bạn biết áp dụng một số tuyệt chiêu dưới đây.

5 thói quen chăm sóc khiến làn da ngày một đẹp lên rạng rỡ

5 thói quen chăm sóc khiến làn da ngày một đẹp lên rạng rỡ

Đẹp 360

Một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ không nhất thiết phải dùng đến những sản phẩm đắt tiền, chỉ cần chị em duy trì được 5 thói quen sau đây.

Tham khảo 5 cách buộc tóc xinh tươi của sao Hàn cho mùa xuân

Tham khảo 5 cách buộc tóc xinh tươi của sao Hàn cho mùa xuân

Đẹp 360

Dưới đây là 5 cách buộc tóc của sao Hàn không chỉ sành điệu mà còn có tác dụng thu gọn gương mặt giúp thay đổi diện mạo trở nên xinh đẹp.

Bí mật massage giúp da sáng mịn màng, đẩy lùi lão hoá

Bí mật massage giúp da sáng mịn màng, đẩy lùi lão hoá

Đẹp 360

Massage da mặt là thói quen tự nhiên tốt nhất khiến làn da sáng mịn màng, săn chắc và giúp đẩy lùi lão hóa cực kỳ hiệu quả.

9 thực phẩm giúp bạn kiểm soát mùi hương cơ thể

9 thực phẩm giúp bạn kiểm soát mùi hương cơ thể

Đẹp 360

Nếu bạn cảm thấy cơ thể mình có mùi không dễ chịu, hãy thử tăng cường sử dụng những thực phẩm sau đây giúp cơ thể tỏa mùi thơm tự nhiên.

6 mẹo chăm sóc làn da đẹp rạng rỡ cho người bận rộn

6 mẹo chăm sóc làn da đẹp rạng rỡ cho người bận rộn

Đẹp 360

Nhịp độ làm việc đầu năm lại bắt đầu hối hả, muốn sở hữu làn da rạng rỡ đòi hỏi chị em cần chăm sóc cẩn thận mà không tốn quá nhiều thời gian.

Làm thế nào để có được làn da “thủy tinh”?

Làm thế nào để có được làn da “thủy tinh”?

Đẹp 360

Chuyên gia người Hàn cho biết: “Làn da thủy tinh là xu hướng mô tả làn da của bạn trông trong trẻo, ẩm mượt và mịn màng đến mức có thể phản chiếu và trong mờ như thủy tinh".

5 món dưỡng da 'hot hit' nên bổ sung ngay trong năm mới

5 món dưỡng da "hot hit" nên bổ sung ngay trong năm mới

Đẹp 360

Dưới đây là danh sách các sản phẩm dưỡng da nên cân nhắc để có một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong năm mới.

Hẹn hò Valentine với muôn vàn kiểu trang điểm xinh đẹp 'hút hồn' chàng

Hẹn hò Valentine với muôn vàn kiểu trang điểm xinh đẹp "hút hồn" chàng

Đẹp 360

Gương mặt được trang điểm xinh đẹp sẽ là “vũ khí” tuyệt vời trong đêm hẹn hò dịp lễ Valentine. Để giúp nàng gây ấn tượng với chàng đừng bỏ lỡ những kiểu trang điểm dưới đây.

Gợi ý kiểu tóc điệu đà khiến bao người say mê dịp Tết

Gợi ý kiểu tóc điệu đà khiến bao người say mê dịp Tết

Đẹp 360

Dịp lễ Tết là thời điểm chị em có thể làm duyên với mái tóc điệu đà bằng các kiểu tóc vừa dịu dàng, ngọt ngào khiến nhiều người say mê.

Tips chăm sóc tóc tẩy nhuộm luôn mềm mượt xuyên Tết

Tips chăm sóc tóc tẩy nhuộm luôn mềm mượt xuyên Tết

Đẹp 360

Tóc sau khi tẩy nhuộm thường gặp nhiều vấn đề về khô xơ, gãy ngọn và tóc yếu hơn so với những loại tóc thường khác đòi hỏi phải chăm sóc tỉ mỉ.

5 tuyệt chiêu giúp da láng mịn, rạng rỡ đón năm mới

5 tuyệt chiêu giúp da láng mịn, rạng rỡ đón năm mới

Đẹp 360

Năm mới, ngoài trang phục phải thật tôn dáng thì gương mặt sáng, làn da láng mịn, căng bóng rạng rỡ là yếu tố không thể thiếu để đón chào năm mới.

Cách chọn toner pad theo loại da để giúp da khỏe đẹp

Cách chọn toner pad theo loại da để giúp da khỏe đẹp

Đẹp 360

Dưới đây là một số gợi ý về cách chọn toner pad theo từng loại da khác nhau mà bạn có thể tham khảo ngay dễ dàng áp dụng cho công cuộc chăm sóc da của mình.

3 màu son đem lại may mắn không thể bỏ qua vào Mùng 1 Tết

3 màu son đem lại may mắn không thể bỏ qua vào Mùng 1 Tết

Đẹp 360

Phái đẹp ghim ngay danh sách màu son sau đây để có một năm mới thật rực rỡ, may mắn, vạn sự như ý, vạn sự tốt lành.

Tuyệt chiêu làm đẹp giúp nhan sắc thăng hạng những ngày Tết

Tuyệt chiêu làm đẹp giúp nhan sắc thăng hạng những ngày Tết

Đẹp 360

Ai cũng muốn mình thật xinh đón Tết, tuy nhiên những ngày này lại vô cùng bận rộn. Vì thế, muốn nhan sắc thăng hạng chị em nên áp dụng một số tuyệt chiêu dưới đây.

Khắc phục 5 tình trạng da hư tổn để xinh đẹp đón Tết

Khắc phục 5 tình trạng da hư tổn để xinh đẹp đón Tết

Đẹp 360

Để cải thiện nhanh chóng những tình trạng da hư tổn thường gặp bạn cần có những biện pháp và tìm ra những sản phẩm phù hợp nhất.

7 mẹo đơn giản giúp ăn Tết ăn mãi mà không tăng cân

7 mẹo đơn giản giúp ăn Tết ăn mãi mà không tăng cân

Đẹp 360

Tăng cân là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em trong dịp Tết đến, bởi vậy cần bỏ túi 7 mẹo ăn uống dưới đây sẽ không lo bị tăng cân mất kiểm soát.

Tin đọc nhiều

1

Người nhóm máu O hay bị muỗi đốt có đúng không?

2

Xuyên rừng Pù Mát xem "cụ" sa mu dầu hơn 2.000 năm tuổi

3

Con gái Nhà báo Yên Ba: "Cha dùng "chiêu" dụ tôi đọc sách"

4

Phát hành sách “Cha và con gái”: Cuốn cẩm nang nuôi dưỡng tình cảm gia đình

5

Tâm sự của cha ngày con tròn 18

Tin mới

Mua xe chỉ từ 235 triệu đồng, người dùng "phát sốt" với VinFast VF 3

Ăn trứng vịt lộn có thực sự giúp quý ông “sung mãn”?

Nhiều người ngáy to nhưng tỉnh dậy vẫn một mực phủ nhận, vì sao vậy?

“Đu trend” pha mắm tôm vào trà sữa: Thú vui đánh đổi nguy cơ ngộ độc

Bé gái 2 tuổi bỏng nặng 40% do bếp gas mini phát nổ

Cứu sống cô gái nặng 35kg bị xe tải 1,5 tấn cán qua người nguy kịch

Xem thêm

Cơ quan chủ quản: Trung ương Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam

Giấy phép hoạt động báo chí số 617/GP - BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 23/12/2020

Tổng Biên tập: Hồ Minh Chiến

Phó Tổng biên tập: Lê Chí Kiên - Trần Đình Hưng

Email: [email protected]

Tòa soạn: Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

Liên hệ quảng cáo: (024) 37648120 - 0973.957.126

Hotline: 0975.470.476

Tình yêu hôn nhân

Nuôi dạy con

Sức khỏe sinh sản

Bác sĩ gia đình

Cha và con gái

Phút xao lòng

Thì thầm bên gối

Thông tin sự kiện

Bất động sản

Nhịp cầu nhân ái