Giảm cân, đẹp da nhờ tắm hơi

Tắm hơi giúp bạn trẻ hơn

Là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, da cũng cần tập thể dục đều đặn và tắm hơi là cách tuyệt vời để tập thể dục cho da. Khi chúng ta càng lớn tuổi, nhiều tế bào chết càng tích tụ trên lỗ chân lông vì da chúng ta trở nên kém đàn hồi hơn. Một vài suất xông hơi sẽ cải thiện lưu lượng máu qua da, hỗ trợ phát triển da mới và loại những tế bào chết đã tích tụ trước đó. Những chất nhờn, vốn là những chất giữ ẩm tự nhiên, và những chất kháng sinh trong da được kích thích hoạt động thông qua việc tắm hơn. Điều này giúp chúng ta trẻ hơn một cách hiệu quả.

Tắm hơi giúp tóc đẹp

Chúng ta có một tuyến đặc biệt gọi là tuyến nhờn trên da đầu, nó tiết ra những hợp chất làm cân bằng và giữ ẩm cho tóc. Dành thời gian tắm hơi sẽ kích hoạt tuyến này, giúp tiết ra những hợp chất hữu ích trên và do đó làm tóc trở nên mượt mà. Khi đó, bạn không cần phải mất một mớ tiền cho những sản phẩm chăm sóc tóc đầy rủi ro nữa.

Tắm hơi giúp tống khứ chất độc

Một trong những cách cơ thể con người loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể là thông qua mồ hôi.

Làm vã mồ hôi là một cách hiệu quả để loại những chất độc mà có thể cơ thể đã hấp thụ bằng nhiều cách khác nhau. Và, tắm hơi làm đúng điều đó đấy. Những suất nhiệt tăng cường khi tắm hơi sẽ làm đổ nhiều mồ hôi và điều này giúp loại những chất độc ra khỏi cơ thể một cách tuyệt vời. Đó cũng là bí quyết giúp bạn thải độc cho da hiệu quả.

Tắm hơi giúp giảm cân

Không cần dùng thuốc giảm cân hay ăn kiêng, tắm hơi là cách giúp phái đẹp giảm cân và giải độc cơ thể cực nhanh.

Có lẽ bạn sẽ rất bất ngờ khi biết được rằng, tắm hơi có thể giúp bạn giảm cân nhanh chỉ sau khi ra khỏi phòng tắm hơi. Vì phòng tắm hơi được làm nóng đến khoảng 43 độ C, vì vậy ngồi trong phòng tắm khiến bạn đổ mồ hôi nhiều. Mất nước thông qua việc đổ mồ hôi khiến bạn giảm cân. Ngồi trong phòng tắm hơi trong thời gian 30-45 phút sẽ giúp bạn giảm được từ 1-2 kg. Tuy nhiên, kết quả này chỉ tạm thời vì số cân nặng của bạn sẽ dần tăng lên sau khi bạn uống nước.