Bí quyết làm đẹp của siêu mẫu Miranda Kerr

Siêu mẫu Miranda Kerr sở hữu thân hình nóng bỏng, làn da không tì vết và nụ cười ngọt ngào say đắm lòng người.

Bí quyết làm đẹp của siêu mẫu Miranda Kerr

Vì sao từ thiên thần Victoria’s Secret đến nữ doanh nhân thành đạt và mẹ của hai con, sắc đẹp của siêu mẫu không thay đổi nhiều, chỉ thêm mặn mà hơn trước. Miranda Kerr tiết lộ bí quyết làm đẹp riêng của cô.

Chăm sóc da vào buổi sáng

Miranda Kerr sở hữu vẻ đẹp khiến người đàn ông nào cũng xao lòng

Là một người bận rộn, chân dài luôn cố gắng làm mọi thứ đơn giản. Trước khi tắm, cô dùng bông tắm khô chà nhẹ lên cơ thể để tẩy tế bào chết, đồng thời giúp máu lưu thông tốt hơn. Sau khi dùng sữa rửa mặt, siêu mẫu xoa nhẹ da mặt theo chuyển động tròn trong vài phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Và cuối cùng, cô để da mặt khô tự nhiên rồi thoa kem dưỡng ẩm cùng kem chống nắng.

Miranda luôn luôn đi ngủ sớm( Khung giờ từ 22h)

Miranda Kerr cho biết, trước khi lập gia đình, cô hay thức muộn nhưng từ khi có con, người đẹp đã học được cách đi ngủ sớm. Đây cũng là giải pháp giúp cơ thể và làn da luôn khỏe mạnh bởi từ 22h tới 2h sáng là khoảng thời gian các độc tố được đào thải ra ngoài.

Làm đẹp trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, siêu mẫu Úc thường làm sạch da sâu. Tiếp đó cô chăm sóc da bằng các sản phẩm dưỡng của Kora - dòng sản phẩm dưỡng da của Miranda Kerr có chiết xuất chính từ trái nhàu, tinh dầu hoa tầm xuân. Cô thường dùng kem dưỡng chống lão hóa dùng nước xịt chứa tinh chất để cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da. Người đẹp còn dùng dụng cụ mát xa cổ và xịt một chút nước hoa để dễ đi vào giấc ngủ.

Còn buổi sáng sau khi thức dậy, Miranda Kerr sẽ uống ngay một cốc nước chanh pha nước ấm để thanh lọc cơ thẻ.

Thường xuyên tập yoga

Chân dài tập yoga hoặc pilates (những động tác chủ yếu ở cơ bụng, cột sống và xương sườn) 20 phút mỗi sáng. Cô cho hay: "Thiền hàng ngày giúp tôi đảm bảo sức khỏe, tỉnh táo và có thể theo kịp nhu cầu công việc". Vì vậy, khi bị mắc bệnh, Miranda Kerr thường hồi phục nhanh chóng do cơ thể đủ sức đề kháng.

Uống nhiều nước vào trong cơ thể

Miranda Kerr thường dùng loại nước uống làm từ trà bồ công anh pha với sữa dê cùng sirô cây phong để thay cho cà phê uống buổi sáng. Đây là loại trà bổ dưỡng chứa bồ công anh là loại thảo mộc có khả năng thải độc cực mạnh, sữa dê giàu axit amin cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thẻ. Từ năm 14 tuổi, Miranda Kerr đã giữ thói quen uống 4 muỗng dầu dừa pha cùng trà xanh để giữ dáng.

Cô còn thường xuyên sử dụng loại sinh tố đặc biệt bao gồm: 1 cốc sữa dừa, 1 cốc nước dừa, 1 thìa bột açaí, 1 thìa goji berry, 1 thìa tảo spirulina, 1 thìa bột cacao nguyên chất, 1 thìa bột maca, 1 thìa hạt chia,1,5 thìa bột gạo. Đây là loại sinh tố chứa đủ chất dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng tế bào, làm da sáng bừng, khỏe mạnh.

Chế độ ăn uống hữu cơ

Miranda Kerr thích ăn thực phẩm hữu cơ và thậm chí cô còn hoàn thành một văn bằng về dinh dưỡng. Siêu mẫu ăn nhiều thực phẩm giàu chất oxy hoá như súp lơ, cà chua, ớt chuông đỏ, cải xoăn, củ cải đỏ. Nhưng đôi khi người đẹp vẫn "nuông chiều" bản thân với những đồ ăn yêu thích bởi nếu càng ép bản thân tránh xa chúng thì bạn sẽ càng muốn ăn nhiều.

->Những thực phẩm kích thích vòng 1 nở nang căng tròn một cách tự nhiên