Lợi ích sức khỏe của nấm linh chi

Chống ung thư

Nấm linh chi có chứa các hoạt chất kháng ung thư như triterpenes, một chất ngăn ngừa sự lan rộng của các khối u ác tính. Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp tăng cường chức năng miễn dịch và cũng là những chiến binh tiêu diệt ung thư.

Trong một số nghiên cứu gần đây, linh chi được chứng minh là giúp “đánh bật” ung thư theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như thử nghiệm trên động vật, kết quả cho thấy linh chi có thể ngăn ngừa di căn.

Hỗ trợ hệ thống tim mạch

Nấm linh chi rất tốt cho hệ thống tim mạch, có tác dụng hỗ trợ điều hòa, ổn định huyết áp với những người có huyết áp cao hay thấp. Vì vậy, khi uống loại nấm này hàng ngày sẽ giúp huyết áp giảm. Tuy nhiên, đối với người huyết áp thấp và suy nhược cơ thể sẽ làm tăng huyết áp nhờ sự chuyển hóa dinh dưỡng, do đó cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Với người bị máu nhiễm mỡ, xơ vữa thành mạch, nấm linh chi sẽ làm giảm cholesterol, nhóm lipoprotein sẽ tăng cao trong máu làm giảm lượng mỡ trong máu, nồng độ mỡ trong máu được cải thiện giải tỏa cơn đau thắt tim và co thắt tim mạch.

Làm loãng máu

Ganoderma trong linh chi có tác dụng làm loãng máu, bởi vậy loại nấm này có thể được sử dụng để trị huyết áp cao và chứng kích động.

Tốt cho gan

Axit ganoderic trong nấm linh chi giúp trị các chứng bệnh liên quan đến gan ở người.

Lợi ích sức khỏe của nấm linh chi

Giảm suy nhược thần kinh

Sử dụng nấm linh chi liên tục sẽ giúp cải thiện giấc ngủ, kích thích ăn uống, làm giảm chứng nhức đầu, nặng đầu, chống mệt mỏi, giúp phục hồi trí nhớ, đồng thời không gây phản ứng phụ. Ngoài ra, nấm linh chi có tác dụng an thần, giảm đau và chống co thắt cơ trơn.

Điều hòa huyết áp

Người bị huyết áp thường có các triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, giảm tập trung trí nhớ, chân tay run yếu, thoáng ngất ...

Mặc dù có rất nhiều cách để ổn định huyết áp nhưng nếu dùng nấm linh chi để uống nước hàng ngày và lâu dài sẽ giúp cơ thể điều hòa được huyết áp.

Phương Vũ