Xử lý vết bỏng do cháy nắng cần lưu ý điều gì?

Những điều cần biết khi tự xử lý vết bỏng do cháy nắng (Ảnh minh họa)

Sử dụng băng gạc

- Nước lạnh: Bạn có thể dùng nước từ vòi hay thêm vài viên đá. Nhúng gạc vào nước, đặt lên vết phỏng, lặp lại trong mỗi vài phút cho đến khi miếng gạc ấm lên. Thực hiện vài lần trong ngày, mỗi lần từ 10-15 phút.

- Aluminum acetate: Nếu đau ngứa dữ dội, bạn có thể thử trộn gói bột Domeboro (có bán tại các nhà thuốc) với nước. Aluminum acetate trong bột giữ da không bị quá khô, ngứa. Làm theo hướng dẫn sử dụng trên hộp.

- Witch hazel: Làm ẩm một mảnh vải với witch hazel - chất làm se này có tác dụng chống viêm lâu dài. Thoa chất này thường xuyên để làm dịu da tạm thời.

Sử dụng thực phẩm

- Yến mạch: Bọc bột yến mạch khô trong vải hoặc gạc và nhúng vào nước mát. Bỏ yến mạch ra và nhúng gạc vào dung dịch vừa tạo sau đó đặt lên da từ 2-4 giờ.

- Sữa không có chất béo: Trộn 1 cốc sữa không chất béo với 4 cốc nước, thêm vài viên đá lạnh. Nhúng băng gạc vào dung dịch, đặt lên da từ 15-20 phút, lặp lại trong vòng 2-4 giờ.

- Bột ngô: Thêm nước vào bột để tạo hỗn hợp sền sệt, thoa trực tiếp vào vết bỏng.

- Rau diếp: Nấu lá rau diếp trong nước rồi để nguội trong tủ lạnh vài giờ. Nhúng bông vào dung dịch, đặt nhẹ nhàng hoặc thoa lên vết bỏng.

- Sữa chua: Thoa sữa chua lên vùng cháy nắng sau đó tắm lại bằng nước mát, nhẹ nhàng lau khô người.

- Túi trà: Nếu mí mắt bị cháy nắng, đặt túi trà nhúng trong nước mát lên mắt để giảm sưng, giảm đau.

Sử dụng sản phẩm giảm đau

- Dấm táo: Trộn 1 cốc dấm táo vào bồn tắm để làm se dịu vết bỏng nắng.

- Aveeno: Nếu vết cháy nắng quá rộng, dùng 1/2 chén Aveeno Soothing Bath được làm từ bột yến mạch vào bồn tắm lạnh và ngâm mình trong 15-20 phút.

- Baking soda: Trộn banking soda vào bồn nước ấm và để nó tự khô trên da để làm dịu vết đau thay vì lau khô.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da

- Chứa hydrocortison: Làm dịu kích ứng da và viêm tại chỗ với lotion, dạng xịt, thuốc mỡ chứa hydrocortisone 1% như Cortaid hoặc Cortizone-10.

- Lô hội: Bạn có thể thoa lô hội tươi hoặc sản phẩm chiết xuất để chăm sóc làn da bị cháy nắng. Lưu ý, cần thoa thử trước vào một vùng nhỏ để tránh nguy cơ dị ứng.

- Chống nhiễm trùng: Khi da bị sưng viêm, để tránh nguy cơ nhiễm trùng nên dùng thuốc mỡ kháng sinh như Polysporin hoặc Neosporin.

Giữ ẩm

Ngâm nước, chườm khiến da dịu đi, tạm thời cảm thấy dễ chịu sau khi bị bỏng do cháy nắng nhưng lại khiến da khô hơn trước. Bạn cần làm ẩm da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm hoặc lotion sau khi lau khô da.

Những điều cần làm để tránh bị cháy nắng

- Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài và đừng quên phần môi, bàn tay, tai, gáy,...

- Chọn kem chống nắng có SPF từ 15 đến 30. Kem chống nắng SPF 15 bảo vệ khoảng 94% tia độc hại, SPF 30 chặn khoảng 97%. Bạn nên tìm loại có chứa thành phần oxit kẽm, titanium dioxide, avobenzone.

- Hạn chế di chuyển ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều bởi đây là thời điểm ánh nắng mạnh nhất.

- Luôn mang đầy đủ trang phục chống nắng như kính, mũ, vải dệt dày, găng tay dài…

→ Cách chữa sốt từ quả me khi trời nắng nóng

Linh Nhi (tổng hợp)