Thứ tư, 21/01/2026 15:50     |   Tiêu dùng     |   Nhịp sống miền Tây     |   Phụ nữ Sức khoẻ
|
Hà nội 21*C/61%
Thứ bảy, 20/12/2025 07:00

Khoa học não bộ lý giải thói quen chi tiêu bốc đồng mùa giảm giá

Khuyến mãi sinh nhật trung tâm thương mại, Black Friday, giảm giá cuối năm, sale lễ Tết… nối nhau ập đến như sóng dồn. Trên đường phố, trong siêu thị, trên các sàn mua sắm trực tuyến, những dòng chữ “giảm sâu kịch sàn”, “xả kho lỗ vốn”, “cơ hội cuối cùng” đỏ rực khiến người ta hoa mắt chóng mặt. Không ít lần, bạn chỉ định mua vài món thiết yếu, nhưng đến lúc thanh toán mới giật mình thấy trong giỏ đã xuất hiện thêm đủ thứ… chẳng thật sự cần.

Nhiều người tự trách mình thiếu kỷ luật, ý chí yếu. Nhưng theo bác sĩ phẫu thuật thần kinh Michihito Sugawara, tác giả cuốn sách "Những khoản chi tiêu lãng phí bạn không cần phải chi” cho rằng vấn đề không nằm ở đạo đức tiêu dùng, mà nằm ngay trong bộ não của chúng ta. Và các nhà tiếp thị thì hiểu bộ não ấy còn rõ hơn chính chủ nhân của nó.

Theo phân tích của bác sĩ Michihito Sugawara, não người sinh ra đã là một “cỗ máy tiết kiệm năng lượng”. Nó ghét những quyết định phức tạp, thích các lối tắt và rất dễ bị tác động bởi môi trường xung quanh. Ngay cả khi bạn tin rằng mình đang suy nghĩ lý trí, não vẫn âm thầm phản ứng theo các gợi ý thị giác, ngôn ngữ quảng cáo và áp lực tâm lý được sắp đặt sẵn.

Để không bị dắt mũi, vị bác sĩ này chỉ ra 6 điểm yếu chí mạng mà các cửa hàng, siêu thị và nền tảng bán lẻ thường xuyên khai thác.

Ảnh minh hoạ (Nguồn: Home Credit)

Cái bẫy trước quầy thanh toán: tiện tay là mất tiền

Bạn chỉ mua sữa và rau. Nhưng trong lúc xếp hàng, mắt bạn vô thức lướt qua kẹo cao su, chocolate, pin, đồ lặt vặt đặt ngay cạnh quầy thu ngân. “Rẻ mà”, “mua cũng được”… thế là món đồ không nằm trong kế hoạch đã nằm gọn trong giỏ.

Đây không phải ngẫu nhiên. Đó là “đòn kết liễu” được tính toán kỹ, tận dụng khoảnh khắc bạn chờ đợi và lơ là cảnh giác.

Nên mua sắm theo danh sách và tuyệt đối không phá lệ. Thứ gì không có trong danh sách dù rẻ đến đâu cũng không mua.

Mua 3 tặng 1: não sợ thiệt hơn là thích lời

Những dòng chữ “mua nhiều lợi hơn”, “chỉ hôm nay”, “sắp hết hàng” kích hoạt nỗi sợ rất bản năng nếu không mua bây giờ, mình sẽ bị thiệt. Não con người có xu hướng né tránh mất mát mạnh hơn là tìm kiếm lợi ích.

Câu hỏi cần tự hỏi là: Nếu không có quà tặng hay thời hạn khuyến mãi, mình còn muốn mua không? Mua thứ cần mới là lời, mua đồ thừa chỉ vì ham rẻ là lỗ.

Thử xong không mua thì… ngại

Một miếng ăn thử, một cốc uống mẫu, một nụ cười nhiệt tình của nhân viên – tất cả đều tạo ra áp lực vô hình: đã nhận rồi thì không mua thấy áy náy. Đây là phản xạ tâm lý phải đáp lại.

Nếu không có ý định mua, hãy từ chối thử ngay từ đầu. Tránh được một miếng thử, bạn có thể giữ lại cả trăm nghìn đồng.

Giá gốc bị gạch đi: trò đánh lừa so sánh

“Giá gốc 2 triệu nay chỉ còn 1,2 triệu”. Con số chênh lệch khiến não lập tức kết luận là quá hời. Nhưng cảm giác hời ấy chỉ tồn tại vì bạn đang so với một mức giá gốc được dựng lên.

Mua hàng nên tỉnh tảo bỏ qua giá gốc, tra giá thị trường ở nhiều nơi. Không ít siêu khuyến mãi thực chất chỉ ngang bằng giá bình thường.

Tâm lý chọn phương án trung bình: cái bẫy được thiết kế sẵn

Ba mức giá: rẻ – trung – cao. Phần đông sẽ chọn mức giữa vì não ghét cực đoan. Các nhà bán hàng biết điều đó và cố ý đặt một mức giá rất cao để làm nền, khiến mức trung bình trông hợp lý hơn.

Lần sau, đừng vội chọn ở giữa cho an toàn. Biết đâu phiên bản rẻ hơn đã đủ đáp ứng nhu cầu của bạn.

“Bán chạy số 1”, “shop đề xuất”: lúc não lười nhất cũng là lúc nguy hiểm nhất

Quá nhiều lựa chọn khiến não muốn nghỉ ngơi. Và cách nghỉ ngơi nhanh nhất là làm theo nhãn bán chạy hay nhân viên khuyên dùng. Tiết kiệm công suy nghĩ hôm nay có thể dẫn tới hối hận ngày mai. Chỉ cần thêm một phút đọc thông tin sản phẩm, bạn có thể tránh được một món đồ thừa thãi.

Mùa tiêu dùng cuối năm là lúc nhiều người tự thưởng cho bản thân. Điều đó không sai. Nhưng ranh giới giữa tự thưởng và bị thao túng rất mong manh. Trước khi bước vào siêu thị hay mở ứng dụng mua sắm, hãy xác định rõ mình cần gì chứ không phải thứ gì trông có vẻ hời.

Chậm lại một nhịp, suy nghĩ thêm một chút, bạn không chỉ giữ được tiền mà còn giữ được quyền kiểm soát quyết định của chính mình.

Khánh Vy  
Bác sĩ khuyên 3 loại xét nghiệm nên hạn chế lạm dụng sau 52 tuổi
Bệnh nhân 69 tuổi thoát khỏi sa sinh dục phức tạp sau ca phẫu thuật tại Vinmec Cần Thơ
Acid uric không cao vẫn bị gút: Vì sao nhiều người vẫn lên cơn đau dữ dội?
Phẫu thuật nội soi cấp cứu cho bệnh nhân bị viêm loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa nguy kịch
Đau lưng kéo dài nhiều tháng: Vì sao càng chữa càng không khỏi?
Thay đổi để đáp ứng nhu cầu người dân: Bước chuyển mình của một bệnh viện quốc tế chuyên Sản - Nhi
Gần 3 thập kỷ sống chung với khuỷu tay biến dạng, người đàn ông hồi phục vận động ngoạn mục nhờ công nghệ in 3D
Tử vong vì ngộ độc chì sau khi sử dụng cùng một chiếc cốc giữ nhiệt suốt 20 năm
3 lần thai lưu, 5 năm mòn mỏi đợi con và cái kết viên mãn của người mẹ 9X
Cứ sau 3 giờ chiều là uể oải, thèm đồ ngọt: Nguyên nhân do đâu?
Bệnh viện Đa khoa Hà Nội: 15 năm hành trình tận tâm vì sức khỏe cộng đồng
Thoát cửa tử sau đuối nước, bệnh nhi 15 tuổi ngừng tim được cứu sống
Nghe kém ở người cao tuổi: Dấu hiệu không nên xem nhẹ
Tập gym 6 buổi một tuần, cô gái 23 tuổi mất kinh
Tự phá thai bằng thuốc, người phụ nữ 36 tuổi suýt tử vong
Bị u xơ tử cung khi nào cần mổ?
Lây thủy đậu từ con, người đàn ông 36 tuổi rơi vào nguy kịch
Hợp Lực Group chung tay vì sức khỏe cộng đồng tại Mường Lát
Co giật tưởng ngất, người đàn ông 50 tuổi suýt tử vong vì tụ máu não
Bỏ điều trị ung thư để nhịn ăn, uống chanh: Người đàn ông suýt mất mạng vì tin lời truyền miệng
Xem thêm