Cách phòng tránh cảm lạnh trong mùa đông
Cảm lạnh là bệnh do virus gây nên. Dưới đây là nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa cảm lạnh trong mùa đông.
Cảm lạnh là gì?
Cảm lạnh là một bệnh truyền nhiễm do virus gây nên, virus xâm nhập qua các lớp màng nhầy của mũi gây bệnh. Hiện có hơn 100 loại virus khác nhau có thể dẫn đến cảm lạnh. Các triệu chứng đặc trưng là chảy nước mũi. Thông thường, cảm lạnh ở thể nhẹ, với sự phục hồi diễn ra trong khoảng một tuần. Nhưng đôi khi các triệu chứng tương tự có thể nghiêm trọng hơn - như bệnh cúm. Cảm lạn hphổ biến vào mùa đông, và cả người lỡn lẫn trẻ nhỏ đều có nguy cơ bị cảm lạnh. Hầu hết chúng ta bị cảm lạnh khoảng 2 đến 4 lần mỗi năm, và số lần nhiều hơn ở trẻ em.
Cảm lạnh là bệnh thường gặp trong mùa lạnh.
Các triệu chứng của cảm lạnh là gì?
Đau họng.
Có thể có đau khi nuốt.
Hắt xì.
Nước mũi bắt đầu chảy, và chuyển từ màu trong sang đục và có màu vàng hơn nếu như bệnh trở nặng.
Ngạt mũi.
Đau tai.
Đau đầu.
Ho.
Cảm thấy mệt mỏi.
Thân nhiệt cao. Trẻ em có nhiều khả năng thân nhiệt cao hơn người lớn.
Những gì bạn có thể làm để tránh bị cảm lạnh?
Nếu có thể, hãy tránh xa những người bị cảm lạnh.
Tránh những nơi đông người, vì đây là nơi có nhiều nguy cơ lây nhiễm.
Đừng chạm vào mũi hoặc mắt của bạn sau khi được tiếp xúc vật lý với ai đó bị cảm lạnh.
Rửa tay thật sạch, đặc biệt là sau khi hỉ mũi.
Giữ phòng ở sạch sẽ, ấm áp.
Ăn những thực phẩm này giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng
Phương Vũ (Dịch từ Net doctor)
- Tin liên quan
