Thứ tư, 16/07/2025 00:35     |   Tiêu dùng     |   Nhịp sống miền Tây     |   Phụ nữ Sức khoẻ
|
Hà nội 21*C/61%
Thứ sáu, 13/06/2025 10:34

Bác sĩ cảnh báo chấn thương nguy hiểm khi không thể giơ tay chải đầu, với ra sau lưng

Không thể giơ tay lên chải tóc, mặc áo khó khăn, đau âm ỉ vùng vai,… những biểu hiện tưởng như thoáng qua ấy có thể là dấu hiệu của hội chứng chóp xoay vai, một bệnh lý khớp vai phổ biến nhưng thường bị nhầm lẫn với đau cơ thông thường.

Khớp vai là một trong những khớp vận động linh hoạt nhất của cơ thể con người, cũng vì thế mà dễ bị tổn thương, đặc biệt là ở nhóm gân được gọi là chóp xoay vai. Nhóm gân này gồm bốn gân cơ: cơ trên gai, cơ dưới gai, cơ dưới vai và cơ tròn bé giữ vai trò ổn định khớp vai, hỗ trợ các cử động từ giơ tay, xoay, vung tay cho đến những thao tác tinh tế như mặc áo hay chải tóc.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy, cựu bác sĩ Đội tuyển Quốc gia và U23 Việt Nam, nhà sáng lập Trung tâm Y học thể thao Starsmec cho biết: “Nếu bạn cảm thấy đau vai sâu bên trong, đặc biệt là khi giơ tay lên hoặc với tay ra sau lưng, đó có thể là dấu hiệu của tổn thương gân chóp xoay. Trong thực tế, nhiều bệnh nhân đến khám khi không thể đưa tay lên đầu, thường đã bị viêm, thậm chí rách gân từ lâu mà không hề hay biết”.

Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy, cựu Bác sĩ Đội Tuyển Quốc Gia và U23 Việt Nam, nhà sáng lập Trung tâm Y học Thể Thao Starsmec

Vì sao lại tổn thương gân chóp xoay?

Theo bác sĩ Thủy, hội chứng chóp xoay vai có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Các tác động cơ học như va đập, chấn thương thể thao, vận động quá mức hoặc các thao tác nghề nghiệp lặp đi lặp lại là những nguyên nhân phổ biến, nhất là ở người lao động chân tay hoặc vận động viên.

Bên cạnh đó, các yếu tố nội tại như thoái hóa gân, giảm lưu thông mạch máu, tuổi tác và hút thuốc cũng góp phần làm suy yếu cấu trúc gân.

Tuổi càng cao, nguy cơ tổn thương càng lớn. Thống kê cho thấy tỷ lệ rách gân chóp xoay tăng từ chưa đến 10% ở người dưới 20 tuổi lên hơn 60% ở người trên 80 tuổi. Tuy nhiên không phải ai cũng có triệu chứng rõ ràng.

“Có những trường hợp tổn thương âm thầm tích tụ trong nhiều năm mà người bệnh không hề hay biết, đến khi đau mới phát hiện gân đã bị rách một phần hoặc hoàn toàn”, bác sĩ Thủy cho biết thêm.

Ảnh minh họa

Triệu chứng của hội chứng chóp xoay

Bác sĩ Thủy chỉ ra đau do tổn thương chóp xoay có thể mô tả như: Đau âm ỉ sâu trong vai, tăng lên khi giơ tay hoặc nằm nghiên bên đau; Khó khăn khi thực hiện các động tác như chải đầu, với tay ra sau; Yếu vai, giảm lực khi nâng hoặc mang vật nặng; Mất ngủ do đau vai về đêm.

Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể gặp biến chứng đông cứng khớp vai, teo cơ, thậm chí mất khả năng vận động vai bình thường.

Về việc điều trị, bác sĩ Thủy cho rằng phương pháp được lựa chọn tùy thuộc vào mức độ tổn thương. Với các trường hợp viêm nhẹ hoặc rách gân nhỏ, điều trị nội khoa kết hợp phục hồi chức năng thường mang lại kết quả tốt:

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động gắng sức

Dùng thuốc kháng viêm không steroid

Tiêm corticoid tại chỗ nếu viêm nặng (trừ khi gân đã rách)

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) hoặc tế bào gốc – các phương pháp mới giúp tái tạo gân

Vật lý trị liệu, đặc biệt quan trọng để khôi phục chức năng khớp

Trường hợp điều trị bảo tồn không hiệu quả sau 4–6 tháng, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật nối gân, lấy canxi vôi hóa hoặc chỉnh sửa cấu trúc khớp vai.

Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy khuyến nghị: “Hãy chăm sóc vai từ những điều đơn giản như tập thể dục đều đặn, giữ tư thế lao động hợp lý, nghỉ ngơi đúng lúc, tránh hút thuốc và kiểm soát các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, béo phì, bệnh tuyến giáp. Vai là khớp quan trọng nhưng dễ tổn thương, khi mất đi khả năng vận động sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống”.

Thùy Linh  
Dấu hiệu cục máu đông ở não và cách phòng ngừa
Hà Nội xếp thứ 3 thế giới về ô nhiễm không khí, người dân cần lưu ý gì?
Từ cơn đau âm thầm đến kỳ tích phẫu thuật hiếm gặp: Vinmec Central Park giành lại sự sống cho bệnh nhân có khối u buồng trứng to
Tập đoàn y khoa Hoàn Mỹ triển khai hồ sơ bệnh án điện tử
5 tỉnh nào có mức sinh thấp nhất cả nước?
Chạy bộ mỗi ngày 20km, ăn kiêng 10 năm vẫn suýt nhồi máu cơ tim
Người phụ nữ nguy kịch sau khi làm thủ thuật tại thẩm mỹ viện
Phẫu thuật nội soi thành công cho cụ ông 86 tuổi: Bước tiến mới trong điều trị ung thư tại miền Trung
Cụ ông liệt tứ chi, phải thở máy do tự tiêm thuốc giảm đau
Không chỉ tuổi tác, đây còn là “thủ phạm” dẫn đến rụng tóc
Ăn phải thịt lợn nhiễm dịch tả châu Phi nguy hiểm thế nào?
9h ăn sáng có tốt không?
Mức sinh ở Việt Nam thấp nhất trong lịch sử, Bộ Y tế đề xuất hỗ trợ tiền hoặc hiện vật khi sinh con
Việt Nam khẳng định quyền tự quyết sinh sản, hướng tới phát triển bền vững
Bước tiến mới của y tế tuyến đảo: Vinmec Phú Quốc điều trị hẹp ống sống cho bệnh nhân cao tuổi bằng kỹ thuật nội soi hiện đại
Phân biệt các dạng viêm họng và giải pháp cải thiện từ thảo dược
Gương mặt biến dạng vì 22 năm không tẩy trang
Vì sao cả xã hội được hưởng lợi khi đầu tư vào quyền của phụ nữ, trẻ em gái?
Sở Y tế TP Hải Phòng có 63 đơn vị sự nghiệp trực thuộc sau hợp nhất
Gần 900 trẻ em Nghệ An nhiễm giun sán từ chó mèo: Báo động về thói quen nuôi thú cưng thiếu an toàn
Xem thêm