8 loại trái cây cải thiện ham muốn cho nam giới

Trái cây giúp kích thích tình dục tự nhiên cho nam giới thế nào?

Trái cây là nguồn cung cấp dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là vitamin và khoáng chất, rất có lợi cho sức khỏe con người. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị mỗi người nên tiêu thụ trái cây hàng ngày, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý để tăng cường sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Trái cây tốt cho sinh lý nam giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy hormone sinh dục nam

Tham khảo 8 loại trái cây có thể giúp tăng cường ham muốn, cải thiện sức chịu đựng và nâng cao đời sống tình dục một cách tự nhiên.

Lựu

Theo Men's Fitness, một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí quốc tế về Nghiên cứu bất lực ở nam giới cho thấy, lựu giàu chất chống oxy hóa, ngăn chặn các gốc tự do, hỗ trợ lưu thông máu, giúp cải thiện rối loạn chức năng cương dương. Ngoài ra, nam giới uống nước ép lựu liên tục trong 15 ngày sẽ tăng hormone testosterone, kéo dài thời gian "yêu".

Táo

Hàm lượng quercetin trong táo giúp ngăn ngừa và điều trị ung thư tiền liệt tuyến hiệu quả. Ăn một quả táo mỗi ngày giúp "cậu nhỏ" luôn khỏe mạnh.

Bưởi

Được biết đến như một siêu thực phẩm tình dục, bưởi rất giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng khiến nó trở thành một trong những loại trái cây họ cam quýt tốt cho sức khỏe nhất. Ngoài việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim, hỗ trợ giảm cân và cải thiện hệ thống miễn dịch nhờ lượng vitamin C cao, bưởi còn là lựa chọn tự nhiên để khắc phục chứng rối loạn cương dương.

Thêm vào đó, bưởi cũng giúp tạo ra một lối đi dễ dàng cho sildenafil - một nguyên tố có trong viagra - đi vào mạch máu.

Dưa hấu làm tăng ham muốn tình dục

Dưa hấu như một loại viagra tự nhiên, chứa đầy chất chống oxy hóa và axit amin có thể giúp cải thiện lưu lượng máu. Dưa hấu rất giàu L-citrulline tự nhiên, một loại axit amin chuyển đổi thành L-arginine để tạo ra axit nitric, từ đó giữ cho các mạch máu khỏe mạnh, hỗ trợ khả năng đạt được sự cương cứng.

Hợp chất này kích thích sản xuất oxit nitric, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật, tăng cường khả năng cương cứng. Những người đàn ông tiêu thụ chất bổ sung L-citrulline đã thấy sự cải thiện trong tình trạng rối loạn cương dương của họ.

Loại trái cây phổ biến của mùa hè chắc chắn là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Ít calo, dưa hấu không chỉ được biết đến với công dụng giữ nước cho cơ thể mà còn làm tăng ham muốn tình dục của nam giới.

Nam việt quất

Vitamin B1 (thiamin) trong trái cây này giúp kiểm soát căng thẳng - yếu tố quan trọng trong đời sống tình dục. Bạn có thể thêm nam việt quất vào bột yến mạch hoặc salad trái cây.

Kiwi

Kiwi có thể không phổ biến như các loại trái cây khác, nhưng nó có một số lợi ích tích cực. Ngoài việc cải thiện tiêu hóa, điều hòa huyết áp và giữ cho làn da khỏe mạnh, lượng vitamin C dồi dào có trong trái cây làm cho nó trở thành một chất thay thế tự nhiên tốt cho viagra truyền hóa chất.

Ngoài vitamin C cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới, kiwi cũng rất giàu chất dinh dưỡng khác như chất chống oxy hóa, kali và một số vitamin giúp cải thiện các chức năng khác của cơ thể.

Anh đào (cherry)

Với hàm lượng cao chất chống oxy hóa và axit hydroxynnamic, quả anh đào giúp bảo vệ tế bào khỏi stress oxy hóa và tổn thương ở não cũng như cơ quan sinh dục.

Loại trái cây tốt cho sinh lý nam này cũng chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và anthocyanins, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm viêm. Điều này không chỉ hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà còn giúp điều trị rối loạn cương dương, nâng cao sinh lý nam giới.

Ngoài ra, anh đào còn giúp cân bằng hormone, từ đó cải thiện ham muốn tình dục. Việc tiêu thụ thường xuyên loại trái cây này có thể gia tăng năng lượng và sức bền, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động tình dục khỏe mạnh.

Chuối

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, kali có thể giúp giảm huyết áp, điều này có thể thúc đẩy hoạt động tình dục và đảm bảo lưu lượng máu thích hợp đến một số bộ phận của cơ thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục.

Kali giúp tăng sức mạnh và sự co cơ nên việc đạt cực khoái có thể trở nên dễ dàng hơn nhiều. Ngoài ra, trong chuối có một loại enzyme là bromelain có tác dụng giúp sản xuất testosterone, chống bất lực ở nam giới, tăng cường khoái cảm. Bên cạnh đó, chuối cũng giúp điều hòa serotonin - loại hormone hoạt động như thuốc an thần nhẹ và cải thiện tâm trạng con người.

Do đó, bổ sung chuối vào chế độ ăn hàng ngày có thể duy trì chức năng sinh lý và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới.