8 gợi ý để cặp đôi cởi mở hơn trong chuyện tình dục

Giữ tâm trạng thoải mái

Tâm trạng buồn bực, căng thẳng nếu không được kiểm soát có thể dập tắt ham muốn và hưng phấn tình dục của một người. Nghiên cứu cho thấy, căng thẳng làm suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới nhiều hơn nam. Nếu các phương pháp như thiền, yoga hay tập thể dục không giúp bạn xoa dịu căng thẳng thì nên đến bác sĩ tâm lý, nhà trị liệu có thể là giải pháp.

Đừng giả vờ lên đỉnh hoặc phớt lờ cảm xúc thật sự bên trong

Nếu bạn cảm thấy cuộc vui có nhiều đoạn "không vui" khiến bạn "tắt hứng", hoặc cảm thấy đau, thấy chưa thỏa mãn đúng điểm G... bạn nên chia sẻ với đối tác. Đừng giữ im lặng về vấn đề và giả vờ mình ổn, để rồi chỉ nói ra khi mối quan hệ gặp trục trặc, bởi việc này sẽ càng làm tình hình tồi tệ thêm.

Khen trước, góp ý sau

Nếu đặt vấn đề quá trực diện, đối phương có thể ngại ngùng hoặc tránh né đề cập. Có một cách rất hiệu quả để bàn luận về chuyện tình dục là khen trước, chê sau.

Hãy thử khen ngợi ngoại hình, sự nhiệt tình trong lúc "lâm trận", "phong độ" hôm nay đỉnh cao so hơn ngày thường... Hoặc, hãy thử review những điểm tốt trong không gian, như là ánh sáng kích thích, chiếc áo gợi cảm... và gợi ý bạn tình nên tiếp tục phát huy vào lần tới.

Tạo cảm hứng mời gọi "thả thính"

Một trong những cách đơn giản nhất mà cả hai có thể gọi mời nhau (ngoài việc rủ nhau "đẩy xe bò về nhà" như Tràng và Thị trong truyện ngắn Vợ Nhặt của nhà văn Kim Lân) thì cả hai có thể sexting – hay nói ít hoa mỹ hơn là "lả lơi bằng ngôn từ" qua tin nhắn.

Xác suất để cả hai có cùng hứng thú tình dục với nhau trong cùng một thời điểm là khá ít, nên nếu bạn muốn gợi ý đối phương vào buồng ngủ, hãy mời gọi và làm họ cũng thấy rạo rực giống bạn.

Việc trêu ghẹo, "thả thính" những câu đầy tính gợi tình trên tin nhắn là một cách "đẩy đưa" hiệu quả mà không khiến đối phương dị nghị. Những câu như "Nay tự nhiên 'đói' quá, tí nữa ăn hàu không em/anh?" cũng đủ để nàng hoặc chàng hiểu rằng bạn đang có nhu cầu. Hoặc bạn cũng có thể đánh bạo bằng những câu nghịch ngợm một chút như "Nay em đau chân quá, tí anh cho em mượn vai để gác nha", chắc hẳn chàng sẽ "bật đèn xanh" ngay khi đọc được.

Chọn không gian phù hợp

Chọn địa điểm và thời điểm để đề cập về sex cũng quan trọng như việc cẩn trọng chọn lựa từ ngữ vậy. Để tránh một trong hai người cảm thấy khó chịu và phản ứng thái quá, cách tốt nhất là nên trao đổi khi cả hai đều cảm thấy an toàn, dễ chịu, không đói hoặc mệt lả, đặc biệt là phải hoàn toàn tỉnh táo.

Khó ai có thể hứng thú với một cơ thể mệt mỏi, luộm thuộm, hoặc đang ở trong một gian bề bộn với những chiếc đĩa ăn chưa dọn dẹp. Bạn không cần phải quá bài trí hay chuẩn bị quá cầu kỳ, mà chỉ cần một không gian ấm cúng, một ít nến thơm hoặc một ít bia rượi để cả hai cùng "chill" một chút và dễ dàng, thoải mái trao đổi cùng nhau.

Chọn từ ngữ cẩn trọng, nghiên cứu kỹ sở thích của nhau

Việc tìm hiểu sở thích và tác nhân gây hưng phấn sẽ giúp bạn chuẩn bị cho cuộc yêu thêm tinh tế và trọn vẹn hơn, cũng như gạt đi được cảm giác bất mãn, không thoải mái trước đó. Thử tưởng tượng, nếu biết anh nhà thích phụ nữ mang tất lưới, bạn diện một chiếc váy da kèm tất lưới hẳn sẽ khiến cả hai hưng phấn hơn. Hoặc nếu bạn gái không thích chưng diện, bạn trai có thể chủ động tặng son, má hồng ngày hôm trước và gợi ý bạn gái thử dùng nó cho buổi tối cuối tuần. Kết quả sẽ rất khác biệt và mang đến trải nghiệm đặc biệt hơn.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng có một số người sẽ có "gu độc lạ" trong cách dùng từ, tông giọng... Chẳng hạn, nếu nửa kia của bạn thích những từ ngữ nhắc tới tình dục trực diện thì hãy thử dùng những từ đó (nếu bạn thoải mái), thay vì dùng những từ ngữ ẩn dụ, nói giảm nói tránh.

Muốn thử đổi tư thế, đừng chỉ đề cập mà hãy thảo luận và hướng dẫn từ trước

Tình dục theo một lối mòn đôi khi có thể gây nhàm chán cho cả hai. Thử nghiệm những điều mới có thể mang lại hứng thú cho các đôi nhưng cần có sự đồng ý từ đối phương. Thay đổi địa điểm, thời gian quan hệ tình dục hoặc dành những điều bất ngờ cho đối phương có thể giúp thăng hoa.

Bởi vì tình dục ngoài đời thật không diễn ra trơn tru như trong phim "con heo", mà có thể rất ngượng nghịu và vụng về, khi hai người khó hiểu được tư thế ưa thích hoặc yêu cầu của nhau. Để tránh điều đó, bạn có thể cho đối phương xem qua trước "tài liệu", thực hành thử nghiệm từ trước, cũng như gợi ý cho họ biết về lợi ích và cảm giác của những tư thế mới lạ.

Đừng bỏ qua phần sau

Thời gian các đôi dành cho nhau sau khi "hành sự" cũng rất quan trọng. Thay vì ngủ thiếp đi hoặc rời khỏi giường ngay lập tức, hãy dành thời gian trò chuyện, âu yếm và chia sẻ cùng nhau. Đây cũng là cơ hội để cả hai thêm gần gũi nhau, kết nối nhiều hơn và tạo ra sự thân mật cao hơn, giúp gắn kết.