Yếu tố ảnh hưởng tới hứng thú tình dục phụ nữ tuổi mãn kinh

Theo các chuyên gia sức khỏe phụ nữ cho biết có một số yếu tố cảm xúc, thể chất và tâm lý có thể ảnh hưởng đến cách nhìn nhận của phụ nữ về tình dục.,

Tình trạng sức khỏe

Khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh ở độ tuổi 40 và 50, những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể khiến tình dục trở nên kém thỏa mãn hoặc thậm chí đau đớn.

Sự sụt giảm estrogen làm cho các mô âm hộ và âm đạo trở nên mỏng hơn, khô hơn và dễ bị tổn thương. Nồng độ Estrogen giảm (ví dụ: trong thời kỳ mãn kinh, sau sinh, hoặc cho con bú) có thể gây khô âm đạo, đau khi quan hệ, và làm giảm ham muốn. Bốc hỏa và các dấu hiệu mãn kinh khác có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và chất lượng giấc ngủ, dẫn đến mệt mỏi, lo lắng, cáu kỉnh, sương mù não và trầm cảm.

Những bệnh lý mà phụ nữ gặp phải khi bước vào tuổi trung niên cũng có thể gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục như bệnh viêm khớp hông, đái tháo đường, bệnh tim.

Yếu tố tâm lý (tinh thần và cảm xúc)

Trạng thái tinh thần và cảm xúc đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với ham muốn tình dục của phụ nữ.

Áp lực công việc, tài chính, hoặc gánh nặng cuộc sống hàng ngày làm tăng hormone cortisol, gây suy giảm ham muốn.

Trầm cảm, lo âu, và sự tự ti về ngoại hình có thể khiến phụ nữ thờ ơ với tất cả các hoạt động, bao gồm cả tình dục. Người từng lạm dụng chất gây nghiện hoặc trầm cảm sẽ sợ hãi hoặc lãnh cảm với tình dục.

Sự e ngại, thiếu thông tin về tình dục và lợi ích của nó cũng ảnh hưởng đến cách tiếp cận và cảm nhận hứng thú.

Tiền sử từng bị lạm dụng tình dục, bạo hành hoặc cưỡng bức quan hệ có thể tạo ra nỗi sợ hãi, lo lắng và lãnh cảm kéo dài.

Kết quả cho thấy, những phụ nữ có triệu chứng trầm cảm ít coi tình dục là ưu tiên hàng đầu. Ngoài cảm xúc, tác dụng phụ của nhiều loại thuốc kê đơn chống trầm cảm cũng dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục.

Xáo trộn trong đời sống tình cảm

Phụ nữ bước qua ngưỡng tuổi trung niên có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể trong đời sống tình cảm. Chẳng hạn như, vừa mất đi người bạn đời suốt bao năm qua có thể khiến tinh thần bạn dường như không thể vực dậy được. Hoặc phụ nữ sau khi ly hôn cũng trở nên hụt hẫng.

Ngoài ra, sau độ tuổi trung niên, người phụ nữ cũng gặp những bước ngoặt trong cuộc sống và sự nghiệp, bận rộn chăm sóc con cháu,.. khiến ưu tiên đời sống tình dục trở nên thứ yếu.

Thiếu kết nối và gần gũi về mặt cảm xúc: Đối với phụ nữ, sự thân mật và gắn kết tình cảm thường là yếu tố kích thích ham muốn quan trọng hơn cả sự thúc đẩy sinh học. Xung đột và mâu thuẫn chưa được giải quyết. Các vấn đề trong hôn nhân, mâu thuẫn vợ chồng cũng có thể làm suy yếu ham muốn.

Quan niệm, tập quán xã hội

Quan niệm xã hội cũng ảnh hưởng tới cách người phụ nữ cảm nhận về tình dục. Một số quan điểm truyền thống thường né tránh đề cập tới các kiến thức về giới tính hay tình dục.

Những định kiến, kỳ vọng từ gia đình và xã hội về vai trò của phụ nữ trong tình dục và hôn nhân. Ảnh hưởng từ truyền thông, phim ảnh có thể tạo ra những kỳ vọng không thực tế hoặc cảm giác áp lực.

Các nghiên cứu trước đây cho thấy, khoảng 10-15% phụ nữ suy giảm ham muốn tình dục cảm thấy phiền lòng nên đã tới phòng khám nhằm tìm kiếm giải pháp.

Trước đây, nhiều người phụ nữ thường xấu hổ và ngại ngùng nên không dám tìm đến bác sĩ để được tư vấn, đơn giản nghĩ rằng đó là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa do tuổi tác.

Có nhiều cách mà các bác sĩ có thể tư vấn cho bạn, bao gồm cả thuốc men và các liệu pháp tâm lý,... để cải thiện đời sống tình dục cũng như mối quan hệ với người bạn đời của bạn.