Chủ nhật, 31/08/2025 22:26     |   Tiêu dùng     |   Nhịp sống miền Tây     |   Phụ nữ Sức khoẻ
|
Hà nội 21*C/61%
Thứ ba, 31/05/2022 19:00

Vì sao có hiện tượng buồn ngủ sau khi quan hệ?

Một số người cảm thấy tràn đầy sinh lực sau khi quan hệ tình dục trong khi những người khác không muốn gì hơn là cuộn mình chìm vào giấc ngủ.

Một trong những lý do rõ ràng nhất khiến bạn buồn ngủ sau khi quan hệ tình dục là mệt mỏi về thể chất.

Ở cả nam và nữ, kích thích tình dục đã được chứng minh là có tác dụng thúc đẩy hoạt động của não bộ. Khi quan hệ tình dục, chúng ta có xu hướng được thư giãn và do đó, chúng ta giải phóng rất nhiều căng thẳng và lo lắng có thể đã tích tụ suốt cả ngày.

quan he tinh duc Giadinhonline

Ảnh minh họa

Trong khi quan hệ, huyết áp và lưu lượng máu tăng lên và có sự giải phóng endorphin.

Sau khi "lên đỉnh", cơ thể cũng tiết ra hai loại hormone là oxytocin và prolactin. Oxytocin được mệnh danh là "hormone âu yếm". Cả hai đều tạo cảm giác thỏa mãn, khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi và sẵn sàng đi ngủ. Kết quả, chúng gây ra hiệu ứng làm dịu, gần như gây mê.

Ngoài oxytocin, cả đàn ông và phụ nữ tiết ra vasopressin, prolactin, serotonin, nitric oxide và endorphin. Các hóa chất này chỉ được giải phóng cho đến khi bạn đạt cực khoái nhưng nam và nữ có thể phản ứng khác nhau.

Tiến sĩ Lawrence Siegel, Hiệp hội Cố vấn và Trị liệu Tình dục Mỹ, cho biết: “Phụ nữ thường nhạy cảm hơn với tác dụng của adrenaline hoặc chất kích thích, đó là lý do tại sao đôi khi sau khi đạt cực khoái mạnh mẽ, một số người lại tràn đầy sinh lực còn nam giới gần như hôn mê bởi cơ thể nhạy cảm hơn với các tác dụng giống morphin của endorphin”.

quan he tinh duc Giadinhonline

Ảnh minh họa

Tiến sĩ Carlen Costa nói: “Phần lớn quan hệ tình dục với người mình tin tưởng. Khi ấy, chúng ta đặt cơ thể mình vào tư thế thoải mái nhất. Điều này thông báo đến bộ não rằng chúng ta không cần cảnh giác hoặc tự vệ, nó yêu cầu chúng ta giữ bình tĩnh”.

Tình dục cũng giúp con người cảm thấy an toàn và yên tâm. "Nếu trải nghiệm tốt, chúng ta sẽ cảm thấy được kết nối, gần gũi với người bạn đời của mình, cảm giác thoải mái, an toàn. Tất cả những yếu tố đó tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ", tiến sĩ Laurie Mintz, nhà trị liệu tình dục nói.

Mặt khác, bạn có thể cảm thấy cạn kiệt cảm xúc sau khi quan hệ tình dục. Theo tiến sĩ Greer, chỉ cần cường độ của những cảm giác mà mọi người trải qua trong cuộc ân ái, từ choáng ngợp khi được yêu đến cảm thấy rất phấn khích, tất cả những cảm giác này đều có thể làm cạn kiệt năng lượng.

Căng thẳng cũng có thể có tác động đến việc một người nào đó buồn ngủ sau khi quan hệ.

-> Mất trí nhớ sau khi làm “chuyện ấy”

T. Linh (Theo Insider)  
Những quan điểm về chuyện 'phòng the' tháng cô hồn
Có nên làm 'chuyện ấy' khi không còn ham muốn?
7 thủ thuật chốn phòng the để có những 'cuộc yêu' nồng cháy
Các lỗi thường gặp khiến chàng 'tụt mood'
7 cách hiệu quả để giúp nàng cảm thấy hứng thú với 'chuyện ấy'
Vì sao khi 'yêu' lại mang lại cảm giác thăng hoa?
Giải mã những thắc mắc khó nói trong lúc 'lâm trận'
Những bí quyết giúp 'chuyện ấy' lãng mạn hơn
Mẹo nhỏ để kiểm soát 'chưa đến chợ đã hết tiền' quý ông nên biết
Lý do 'cậu nhỏ' luôn 'rạo rực' vào buổi sáng sớm?
Những lợi ích của việc quan hệ vợ chồng đúng cách
Top 9 loại 'Viagra tự nhiên' tốt cho 'chuyện ấy' của quý ông
Đàn ông có chiều cao khiêm tốn: Cực kỳ chiều vợ khi 'yêu'
'Điểm G' - Bí ẩn bị đánh mất trong cuộc yêu khiến phụ nữ mất khoái cảm
Những hệ lụy tiêu cực khi làm 'chuyện ấy' quá mức
'Chuyện ấy' ở tuổi trung niên: Một góc nhìn toàn diện
Làm thế nào để tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ và nam giới?
Thời điểm lý tưởng nhất trong ngày để 'cuộc yêu' hoàn hảo
8 lợi ích bất ngờ khi làm 'chuyện ấy' đều đặn
Cách nào duy trì hạnh phúc khi thiếu 'chuyện ấy'?
Xem thêm