“Vạch mặt” những thủ phạm khiến làn da nổi mụn ngày Tết

Thói quen thức khuya

Thức khuya rất dễ khiến da bị nổi mụn trứng cá (Ảnh minh họa)

Kỳ nghỉ Tết kéo dài, hầu hết mọi người đều có tâm lý thả lỏng, nghỉ xả hơi sau một năm làm việc cật lực. Vì thế mà bạn thường thức khuya và ngủ ít hơn thường ngày để tham gia vào các cuộc vui chơi, tụ tập cùng gia đình và bạn bè. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà cũng gây hại cho làn da không kém, việc thức khuya khiến nhịp sinh học bị rối loạn, kích thích tuyễn nhờn hoạt động mạnh hơn, làm da yếu đi nên dẫn đến việc nổi mụn trên da. Do đó, để bảo vệ làn da của mình bạn hãy tập thói quen đi ngủ trước 23h và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.

Ăn uống không kiểm soát

Thói quen ăn uống thất thường hay thiếu kiểm soát trong những ngày Tết cũng là một trong những “thủ phạm” hàng đầu gây nên tình dạng mụn chi chít trên da bạn.

Các đồ ăn phổ biến trong dịp Tết như: bánh chứng rán, thịt đông, nem, giò chả,… rất giàu chất béo nếu nạp quá nhiều vào cơ thể sẽ rất khó để tiêu hóa hết. Khi đó, lượng dầu mỡ thừa này sẽ tích tụ dưới da gây khó khăn cho quá trình hoạt động tự nhiên của tuyến bã nhờn. Lúc này, chúng sẽ hoạt động quá mức, khiến lượng dầu nhờn tiết nhiều hơn, gây tích tụ lỗ chân lông, và là nguyên nhân chính sinh mụn.

Đồ ăn ngọt có thể gây bí tắc lỗ chân lông và gây mụn (Ảnh mminh họa)

Bên cạnh đó, các loại bánh kẹo ngọt, mứt ngọt,... cũng là một trong những loại thực phẩm dễ gây mụn ngày Tết. Bởi lượng insulin trong các đồ ăn này khi vào cơ thể giống như là tác nhân thúc đẩy tuyến bã nhờn hoạt động gấp 2, gấp 3. Khi đó, lượng dầu nhờn tiết ra mạnh mẽ, làm bí tắc lỗ chân lông và gây mụn

Không chỉ đồ ăn, các loại đồ uống có cồn như rượu bia, cùng các loại nước uống có ga đều được sử dụng thường xuyên vào dịp Tết, đây cũng là nhưng tác nhân góp phần gây ra tình trạng mất nước, phá hủy vitamin A, C trong cơ thể làm khô da đồng thời khiến tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất, làm da mất đi sức đề kháng và việc nổi mụn là không thể tránh khỏi.

Trang điểm cả ngày

Việc trang điểm đậm ngày Tết có thể khiến da dễ mọc mụn hơn (Ảnh minh họa)

Ngày thường có thể make up nhẹ nhàng với một chút son môi thôi là đủ nhưng những ngày Tết nàng nào cũng muốn mình thật xinh xắn và nổi bật nên thường trang điểm cầu kỳ và đậm nét hơn hẳn bình thường và đa phần thường lựa chọn những loại mỹ phẩm lâu trôi để giữ lớp makeu up hoàn hảo trong suốt một ngày dài. Ngày nào cũng trang điểm như vậy nên làn da sẽ bị bí bách, dễ gây mụn.

Không có thời gian để chăm sóc, dưỡng da

Những ngày Tết hầu như mọi người đều rất bận rộn, đi chúc Tết họ hàng, bạn bè cả ngày, nên về đến nhà cũng mệt nhoài, do đó mà nhiều khi các nàng bỏ qua các bước dưỡng, chăm sóc da cơ bản hàng ngày. Da không được chăm chút, lại tẩy trang không cẩn thận trong khi khuôn mặt gần như trang điểm cả ngày, làn da bạn sẽ rất dễ bị kích ứng, khiến làn da xám xịt, từ đó có thể gây nổi mụn.

-> Chớ chủ quan với những rủi ro sức khỏe khi nặn mụn

Xem thêm: Thói quen chăm sóc da của phủ thủy makeup cần phải học tập ngay