Suy nhược thần kinh kéo dài, làm gì để vượt qua?

Suy nhược thần kinh là bệnh lý khá phổ biến và đang có xu hướng trẻ hóa. Vậy người gặp tình trạng này cần làm gì để vượt qua những tối tăm trong cuộc sống?

Bệnh suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh là tình trạng thần kinh bị kiệt quệ. Đây là bệnh xuất phát từ nguyên nhân do rối loạn các chức năng ở vỏ não và của một số trung khu thần kinh dưới vỏ.

Mặc dù suy nhược thần kinh là tâm bệnh, nhưng nếu người bệnh không được chẩn đoán, điều trị kịp thời và đúng phương pháp, tình trạng này có thể để lại hậu quả nghiêm trọng cả về thể chất lẫn tinh thần.

Suy nhược thần kinh có thể tiến triển thành trầm cảm nếu không can thiệp kịp thời.

Triệu chứng nhận biết suy nhược thần kinh

Dưới đây là một số triệu chứng của bệnh suy nhược thần kinh bạn nên nắm rõ để nhanh chóng xác định được bệnh và có những can thiệp kịp thời:

Lo âu quá độ

Người bệnh suy nhược thần kinh thường cảm thấy lo âu, dễ hình thành những cảm xúc hay tư duy tiêu cực. Họ luôn suy nghĩ vấn đề theo hướng nghiêm trọng hơn rất nhiều so với thực tế và không thể giải quyết được.

Tâm trạng thay đổi thất thường

Những đối tượng mắc suy nhược thần kinh dễ khóc, dễ nổi nóng và xúc động hoặc đôi khi trầm lặng bất thường, có thể vừa vui vẻ xong đã chuyển sang tức giận.

Rối loạn cảm giác

Suy nhược thần kinh có thể gây một số tình trạng rối loạn cảm giác như chóng mặt, hoa mắt, tê bì tay chân, mất ngủ…

Rối loạn nhịp tim

Người bệnh khi ở trong trạng thái căng thẳng quá mức khiến tim đập nhanh hơn, xuất hiện kèm theo các cơn đau thắt ngực.

Mất ngủ là một trong những dấu hiệu điển hình nhận biết suy nhược thần kinh.

Các cách điều trị bệnh suy nhược thần kinh thường gặp

Các phương pháp điều trị bệnh suy nhược thần kinh khá đa dạng, bao gồm thay đổi chế độ dinh dưỡng, dùng thuốc tây và kết hợp sử dụng thảo dược thiên nhiên.

Thay đổi lối sống khoa học

Xây dựng lối sống khoa học, hợp lý là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, góp phần cải thiện đáng kể bệnh suy nhược thần kinh:

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây giúp bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Tuyệt đối không lạm dụng rượu bia, thuốc lá khi tâm trạng đang căng thẳng.

Dành ra khoảng 30 phút để thiền định giúp bạn bình tâm và suy nghĩ tích cực hơn.

Thiền định hỗ trợ rất tốt trong cải thiện tinh thần, giảm lo âu do suy nhược thần kinh.

Sử dụng thuốc Tây y

Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh suy nhược thần kinh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp tùy vào tình trạng cụ thể của người bệnh.

Các thuốc có khả năng cải thiện tinh thần, kích thích hoạt động của thần kinh trung ương, tác động trực tiếp vào cơ chế bệnh sinh là sulbutiamine (arcalion) hoặc asthenal. Những thuốc này nên uống sau khi ăn sáng, vì nếu dùng vào buổi trưa hoặc tối có thể gây mất ngủ, uống vào lúc đói thì ảnh hưởng không tốt cho dạ dày.

Bổ sung thảo dược hỗ trợ

Trong điều trị suy nhược thần kinh, nhiều phương pháp như điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hay sử dụng thuốc tây đã được áp dụng, tuy nhiên mỗi phương pháp đều có những hạn chế nhất định. Trong khi đó, liệu pháp từ thảo dược tự nhiên đang ngày càng được ưa chuộng nhờ tính an toàn, lành tính và mang lại hiệu quả bền vững.

Nổi bật trong số đó là Hợp hoan bì – một vị thuốc quý đã được y học cổ truyền và hiện đại ghi nhận với công dụng dưỡng tâm, an thần, cải thiện tâm trạng và phục hồi hệ thần kinh. Khi kết hợp cùng các thảo dược khác như ngũ vị tử, hồng táo, táo nhân, uất kim..., Hợp hoan bì giúp kích thích não bộ sản sinh serotonin – loại hormone mang lại cảm giác vui vẻ, thư thái. Nhờ đó, các triệu chứng thường gặp ở người suy nhược thần kinh như đau đầu, mất ngủ, lo âu kéo dài, mệt mỏi được cải thiện rõ rệt.

Suy nhược thần kinh không phải là dấu chấm hết, mà là tín hiệu để bạn lắng nghe cơ thể và tìm lại sự cân bằng. Việc điều chỉnh lối sống, chăm sóc giấc ngủ, tuân thủ chỉ định kết hợp với những giải pháp từ thiên nhiên là hướng đi an toàn, bền vững giúp bạn từng bước phục hồi thể chất lẫn tinh thần. Đừng để những áp lực vô hình âm thầm bào mòn sức khỏe mỗi ngày. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ và kiên trì, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Hỗ trợ giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu

Thành phần

Mỗi viên nén chứa: Cao Hợp hoan bì, Cao Táo nhân, Cao Hồng táo, Soy Lecithin, Cao Viễn chí, Cao Ngũ vị tử, Cao Uất kim, Nicotinamid (vitamin PP).

Đối tượng sử dụng

- Người bị căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu.

- Người làm việc, học tập, lao động trí óc dẫn đến căng thẳng thần kinh, có biểu hiện tâm trạng trầm uất.

Hướng dẫn sử dụng

- Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ ngày.

- Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.

- Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3-6 tháng.