Suýt liệt nửa người vì thói quen cúi đầu dùng điện thoại

A Đông (tên nhân vật đã thay đổi), sinh viên năm ba tại một trường đại học ở Tuyền Châu, Phúc Kiến (Trung Quốc) tranh thủ kỳ nghỉ hè đi làm thêm tại một quán ăn. Mỗi ngày, cậu cúi đầu rửa bát, lau bàn suốt 4 tiếng. Tối về ký túc xá, A Đông lại nằm trên giường cắm cúi chơi game, lướt video thêm vài tiếng nữa.

Thời gian đầu, cậu thường xuyên thấy tê mỏi cổ, tay và chân nhưng chủ quan bỏ qua. Ngày 30/7, tình trạng đột ngột trở nặng: hai chân mất hoàn toàn cảm giác, không thể cử động. Được đưa đi cấp cứu, bác sĩ phát hiện trong ống sống cổ đoạn C4–T1 có một khối máu tụ lớn chèn ép tủy sống, khiến cơ thể từ ngực trở xuống gần như liệt hoàn toàn.

Các chuyên gia nhận định việc cúi đầu liên tục đã làm vỡ mạch máu bất thường trong ống sống, tạo thành khối máu tụ và gây liệt cấp tính. May mắn là ca mổ kịp thời đã cứu A Đông thoát khỏi nguy cơ bại liệt vĩnh viễn. Hiện sức cơ tay chân của cậu đang dần hồi phục.

Trước A Đông, nhiều bệnh nhân khác cũng từng suýt liệt vì thói quen cúi đầu kéo dài.

Năm 2017, một người đàn ông 40 tuổi ở Thành Đô (Tứ Xuyên) bị liệt cao sau nhiều năm cúi đầu nấu mì và nằm xem điện thoại.

Năm 2018, một người đàn ông 39 tuổi ở Vô Tích (Giang Tô) tỉnh dậy trong tình trạng khó thở, nửa người liệt cứng. Nguyên nhân do thoát vị đĩa đệm, gai xương cổ chèn ép nặng lên tủy sống.

Tại Việt Nam, theo Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, mỗi năm có hàng nghìn ca phẫu thuật liên quan đến thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ và chèn ép tủy sống. Nhiều bệnh nhân còn rất trẻ, thậm chí mới ngoài 20 tuổi, nguyên nhân chính đến từ việc sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều.

Vì sao cúi đầu lại nguy hiểm?

Bác sĩ Hoàng Kiết Thông (Bệnh viện số 1 Tuyền Châu) phân tích: “Khi cúi đầu khoảng 60 độ để nhìn điện thoại, cổ phải gánh một lực tương đương 27 kg, như đang đèo một đứa trẻ 7–8 tuổi trên vai. Nếu duy trì lâu, cơ cổ và các mạch máu trong ống sống dễ bị tổn thương, gây chèn ép tủy sống”.

Hội chứng này còn được gọi là “Text Neck” (hội chứng cổ do dùng điện thoại). Triệu chứng ban đầu chỉ là đau mỏi cổ vai, tê buốt tay, nhức đầu, nhưng về lâu dài có thể dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm và thậm chí bại liệt.

Lời cảnh báo từ bác sĩ

Bác sĩ chuyên khoa cột sống khuyến cáo:

Không nên cúi đầu liên tục quá 30 phút khi làm việc hoặc dùng điện thoại.

Nên ngồi thẳng lưng, giữ màn hình ngang tầm mắt.

Sau mỗi giờ làm việc, cần đứng dậy vận động, xoay nhẹ cổ và vai.

Khi xuất hiện các dấu hiệu như đau cổ gáy, tê lan xuống tay, mất cảm giác ở chân hoặc khó cử động, phải đi khám ngay để tránh biến chứng nặng.