Những lợi ích bất ngờ của nụ hôn

Hôn không chỉ giúp hai người tăng cảm xúc mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là với các chị em.

1. Giảm béo

Bạn có tin được rằng nụ hôn có tác dụng với việc giảm cân giúp thân hình thon gọn hơn không? Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Louisville (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một nụ hôn nồng nàn sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 2 calo mỗi phút. Thật kì diệu phải không? Tuy rằng tác dụng của việc này không thể so sánh với tập luyện thể thao nhưng chừng đó cũng đủ để bạn đừng ngại ngùng đáp lại nụ hôn nóng bỏng của chàng. Hôn thực sự có thể giúp cơ thể bạn gầy đi, khi hôn có thể khiến tần suất hít thở tăng cao, đồng thời đẩy nhanh tuần hoàn máu. Ngay cả một nụ hôn xã giao cũng có thể tiêu hao năng lượng, như vậy là ta đã đạt được mục đích giảm béo. Mỗi ngày bạn nên hôn 3 lần, mỗi lần 20 giây. Hơn nữa khi hôn còn có tác dụng gây hưng phấn cho dây thần kinh, giúp bạn có một tâm trạng tốt như khi ăn một miếng sô-cô-la vậy.

2. Giảm stress

Có bao giờ bạn cảm thấy bị căng thẳng và bực dọc sau khi hôn chàng không? Ngay cả khi bạn cãi vã và giận dỗi người ấy, chỉ cần người ấy ôm bạn thật chặt để làm lành, bạn cũng sẽ cảm thấy thật ngọt ngào phải không? Đó là bởi vì nụ hôn giúp giải phóng oxytocin giúp cải thiện tâm trạng và giải tỏa tình trạng tinh thần căng thẳng. Nụ hôn có thể là kích thích tốt làm giảm áp lực, nhanh chóng lấy lại bình tĩnh. Những người thích hôn thường lạc quan vui vẻ, hòa nhã.

3. Thúc đẩy sự lưu thông máu

Hôn có thể giúp tim đập nhanh hơn, nhịp tim của người đàn ông đập mạnh, trong thời gian ngắn, có thể lên tới 110-120 lần/phút, còn đối với phụ nữ, số lần tim đập có thể có lên tới 180 lần/phút, như vậy có thể sẽ cải thiện rất lớn tình trạng tuần hoàn máu của cơ thể. Ngoài ra, khi hôn, sự hít thở sâu cũng làm tăng dung tích phổi, cải thiện sự cung cấp ô xy đến các tế bào trong cơ thể, giúp tâm trạng hưng phấn hơn, tràn đầy sinh lực.

4. Miễn dịch

Nước bọt của chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Một nghiên cứu gần đây được đăng tải trên tạp chí Y tế thế giới cho rằng nụ hôn có thể làm tăng khả năng miễn dịch của người phụ nữ khỏi virus Cytomegalovirus (một loại virus thuộc họ herpes). Cytomegalovirus lây lan qua đường miệng, và có thể gây mù và gây khuyết tật bẩm sinh khác cho trẻ sơ sinh nếu người mẹ đang mang thai mà nhiễm virus này. Theo Tiến sĩ Yael Vernado cho biết, sự trao đổi nước bọt giữa XX và XY qua nụ hôn còn giúp hoán đổi các vi khuẩn có lợi đóng vai trò như một liều vắc-xin tự nhiên. Điều này có nghĩa rằng mỗi khi bạn tận hưởng một nụ hôn đầy tình cảm với người ấy, cơ thể bạn còn được tăng cường hệ miễn dịch nữa đấy.

5. Giảm đau

Khi bạn hôn, cơ thể bạn sẽ tiết ra chất Endorphin, có tác dụng tương đương với một viên thuốc giảm đau. Trong khi hôn nước bọt cũng sản sinh ra kháng sinh giúp bạn quên đi cảm giác đang bị đau.

6. Làm đẹp

Khi bạn hôn, 12 nhóm cơ trên môi và 17 nhóm cơ trên lưỡi hoạt động, thúc đẩy tuần hoàn máu, chống lại nếp nhăn, có tác dụng làm đẹp. Cụ thể, một nụ hôn nồng thắm sẽ làm co giãn hơn 30 cơ bắp ở mặt, làm sáng da mặt, tăng cường tuần hoàn huyết mạch, vừa giúp bảo vệ vừa khiến bạn thoải mái vô cùng.

7. Giúp răng chắc khỏe

Khi hôn bạn tiết ra một lượng lớn nước bọt, trong đó có nhiều canxi và phốt pho rất tốt cho răng của bạn, hơn nữa, độ axit trong nước bọt là trung tính nên cũng có lợi cho răng miệng, phòng được viêm lợi, sâu răng.

8. Giúp bạn trông luôn tươi trẻ

Bạn thường nghe rằng khi cười, bạn phải huy động rất nhiều cơ trên khuôn mặt, thế còn khi hôn thì sao? Theo bác sĩ chuyên khoa về tình dục Ava Cadell, khoảng 30 loại cơ sẽ giúp bạn thực hiện nụ hôn, do đó, việc này sẽ giúp các cơ mặt trở nên săn chắc hơn.

Trao nhau nụ hôn giúp bạn trông luôn tươi trẻ hơn

9. Giữ vệ sinh khoang miệng

Một nụ hôn kiểu Pháp được cho là có thể giúp cho khoang miệng khỏe mạnh hơn bởi sự kết hợp giữa đôi môi và lưỡi làm tăng khả năng sản sinh ra nước bọt giúp tiêu hóa thức ăn và giúp loại bỏ vi khuẩn. Bạn đừng lo ngại nụ hôn với chàng trở nên “ướt át” mà thực tế là điều đó sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn và sâu răng hiệu quả.

10. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Chất adrenaline sẽ được giải phóng khi hôn và có tác dụng tương tự như việc tập thể dục sẽ giúp tim bạn làm việc tích cực hơn và tăng cường máu lưu thông khắp cơ thể. Và bây giờ, XX đã biết có một cách rất đơn giản giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh rồi phải không.

11. Giảm triệu chứng các cơn đau

Cuối cùng, một hiệu quả khác của nụ hôn mang lại mà con gái không biết đó là tác dụng giảm các cơn đau. Bởi vì khi hôn, cơ thể giải phóng các endorphins giúp giải tỏa cơn đau hiệu quả thậm chí còn gấp đôi một số loại thuốc giảm đau thông thường mà không hề có phản ứng phụ.

Trải Đào