Cách pha chế nước uống thảo dược trị viêm họng

Cách pha chế nước uống thảo dược trị viêm họng

Trà xanh đường phèn

Lá trà tươi rửa sạch, nhặt lá từ 2 – 40g. Đun với 1 – 1.5l nước sôi (đây là lượng nước dùng cho 1 người/ngày) trong 5 – 10 phút.

Hòa lượng đường phèn đủ dùng vào nước trà xanh vừa đun là có thể sử dụng.

Húng chanh hoa khế

5 – 10 lá húng chanh (tần dày lá) rửa sạch.

5 – 10g hoa khế rửa sạch (có thể thay bằng 10 – 20 lá tía tô)

Cho hai nguyên liệu này đun trong 1 – 1.5l nước sôi từ 3 – 5 phút.

Cho nước ra cốc, hòa thêm 2 thìa mật ong với mỗi cốc 250 – 300ml.

Lá dâu gừng tươi

4 – 8g gừng tươi rửa sạch, giã nhỏ

2 – 4g lá dâu rửa sạch nấu với 1 – 1.5l nước (không có lá dâu có thể thay bằng lá tre, trúc)

Khi nước lá dâu sôi cho gừng giã vào đun.

Đợi nước nguội có thể uống được.

Lưu ý với cá loại nước trị viêm họng đó là phải để nguội rồi mới sử dụng.

Các loại nước thảo dược này có thể nước uống hàng ngày, để phòng và trị bệnh viêm họng.