Trẻ em ăn nghệ có tốt không?

Trẻ em ăn nghệ có an toàn không?

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hoàn toàn có thể ăn được nghệ tươi. Tuy nhiên ở trẻ sơ sinh, mẹ có thế ăn nghệ sau đó trẻ có thể bú sữa mẹ có chứa dưỡng chất này. Trên thực thế trẻ trước 6 tháng tuổi chưa ăn được bất kỳ loại thực phẩm nào ngoài sữa mẹ và sữa công thức.

Cha mẹ cần chú ý đến thời điểm thích hợp cho trẻ ăn nghệ (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, nếu trẻ đang sử dụng thuốc điều trị bệnh, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho con ăn nghệ. Nguyên nhân do các thành phần của nghệ có thể ảnh hưởng đến tác dụng của một số loại thuốc.

Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, làm lành vết thương, nghệ tươi thường được ưu tiên sử dụng ngoài da cho trẻ nhỏ. Cha mẹ có thể trộn nghệ tươi với sữa giúp dưỡng ẩm làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh. Trong một số trường hợp nếu da bé kích ứng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng cho trẻ.

Bước vào giai đoạn ăn dặm trở đi, cha mẹ có thể thêm nghệ vào thực đơn ăn uống của trẻ em một cách hợp lý và khoa học.

Các cách bổ sung nghệ hàng ngày tốt cho sức khỏe

Bạn muốn có thể ăn nghệ mỗi ngày mà không chán thì hãy thử nghiệm với nhiều cách khác nhau.

Uống chanh nghệ

Bạn muốn uống nghệ dễ hơn có thể kết hợp một ít nước chanh pha lẫn với nghệ và chút nước tác dụng của mầm đậu nành. Mỗi sáng uống một cốc nước này vừa giúp thải độc vừa tốt cho hệ tiêu hóa của chính mình.

Uống trà nghệ

Cách này vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần dùng chanh, mật ong, nghệ và ít đinh hương hòa tan vào một cốc nước nóng đã được đun sôi. Nếu bạn thích thử cảm giác lạnh có thể thêm một chút đá thì thực sự vô cùng tuyệt vời.

-> Bệnh Kawasaki nguy hiểm như thế nào?

Video: Top mẹo hữu ích khi chế biến thực phẩm