Top thực phẩm gây mùi khó chịu cho cơ thể

Có những loại thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng lại mang đến những loại mùi đặc trưng có thể khiến nhiều người không thích.

Ăn táo thay vì lựa chọn ăn bí

Một quả táo mỗi ngày không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn là thần dược giúp kiểm soát mùi hôi miệng của bạn. Tác nhân chống vi khuẩn tự nhiên trong táo giúp chống lại hơi thở hôi miệng và hoạt động như một chất làm sạch miệng. Táo cũng giúp ngăn chặn sự hình thành mảng bám và còn có tác dụng làm sạch răng.

-> Phụ nữ chớ chủ quan với dấu hiệu viêm lộ tuyến cổ tử cung

Bí ngô có choline, một hợp chất được chuyển hóa thành trimethylamine. Sự dư thừa trimethylamine trong cơ thể có thể gây mùi cơ thể.

Ăn trái cây, có múi thay vì rau cải

Cơ thể hấp thụ và tỏa ra các mùi thơm tự nhiên nếu ăn trái cây có múi, chẳng hạn như cam, chanh và dứa, khiến cho da bạn có mùi thơm hơn. Ngoài ra, các axit trong những trái cây này còn giúp đẩy những mùi khó chịu ra khỏi cơ thể. Các loại rau họ cải, chẳng hạn như bông cải xanh, cải bắp, có thể làm tăng thêm mùi cơ thể khó chịu khi được giải phóng thông qua mồ hôi.

Ăn cá thịt trắng thay vì thịt đỏ

Cá thịt trắng dễ tiêu hóa và rất ít có nguy cơ dị ứng, đặc biệt là không gây ra mùi hôi cơ thể. Cá thịt trắng có thịt khô và trắng muốt. Cá thịt trắng có thể được chia thành cá nước ngọt (cá tròn mà sống gần đáy biển, chẳng hạn như cá tuyết và Coley) và cá tầng đáy (sống trên đáy biển, chẳng hạn như các loài cá thân bẹt như cá bơn sao).