Thường xuyên buồn ngủ có phải dấu hiệu bệnh nguy hiểm?

Mùa đông gió lạnh nhiều, công năng phòng ngự của cơ thể sẽ khiến cho những mạch máu nhỏ li ti dưới da co lại, giúp tiết kiệm được một lượng máu kha khá để cung cấp cho các cơ quan khác. Lượng máu cung cấp cho não do đó mà tăng lên, giúp ta tỉnh táo ngay cả khi trời lạnh.

Đến mùa xuân, khi trời bắt đầu ấm áp, các mạch máu nhỏ dưới da sẽ giãn ra, lượng máu đi vào các mạch máu ở da tăng lên, khiến não và các cơ quan khác được cung cấp máu ít hơn, cơ thể dễ bị mệt mỏi, uể oải. Thêm vào đó, mùa xuân không quá lạnh nhưng cũng chẳng quá nóng, tạo điều kiện tuyệt vời để chìm vào giấc ngủ ngon lành.

Sự biến đổi này rất rõ rệt ở thời điểm đông chuyển sang xuân. Qua một thời gian, khi cơ thể thích ứng được với sự biến đổi thì hiện tượng mệt mỏi sẽ mất đi.

Mặc dù hội chứng "buồn ngủ mùa xuân" này là trạng thái bình thường của cơ thể nhưng cũng nên cảnh giác một số căn bệnh nguy hiểm có triệu chứng giống với trạng thái này.

Đột quỵ

Hơn 70% bệnh nhân đột quỵ ngáp thường xuyên từ 5 đến 10 ngày trước khi xảy ra sự việc.

Nếu có các yếu tố nguy cơ cao như huyết áp cao, mỡ máu cao, xơ cứng động mạch, tiểu đường, có tiền sử bệnh tim mạch và mạch máu não, đồng thời có tình trạng ngáp thường xuyên và liên tục, kèm theo tê và yếu chân tay, chóng mặt, nhức đầu, miệng và mắt vẹo, nói không rõ, phản ứng chậm, thay đổi tính cách và các triệu chứng khác, nên nghi ngờ hệ thần kinh và hệ mạch máu não có vấn đề.

Nói cách khác, phải chú ý và tìm cách điều trị kịp thời, bởi đây rất có thể là dấu hiệu nguy hiểm của đột quỵ chứ không phải hiện tượng buồn ngủ do thay đổi thời tiết.

Bệnh gan

Gan là “cơ quan im lặng” và không có dây thần kinh phân bố cảm giác đau trên gan nên cơ thể con người khó phát hiện ở giai đoạn đầu của bệnh.

Nếu mệt mỏi, buồn ngủ kèm theo các triệu chứng như chán ăn, buồn nôn, chán ăn dầu mỡ, chướng bụng, bạn nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt để thực hiện xét nghiệm virus viêm gan, chức năng gan và siêu âm gan B để chẩn đoán bệnh gan.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ

Tình trạng ngưng thở khi ngủ khiến cơ thể bị thiếu oxy và các cơ quan trong cơ thể không thể nghỉ ngơi hoàn toàn, cuối cùng dẫn đến thiếu năng lượng trong ngày, mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu vào buổi sáng, uể oải, giảm trí nhớ, khả năng tập trung, khả năng phán đoán và thậm chí là những hậu quả xấu nghiêm trọng khác như ngạt thở.

Vì vậy, nên theo dõi kỹ các triệu chứng của bản thân để tránh nhầm lẫn với hội chứng "buồn ngủ mùa xuân".

Suy giáp

Các triệu chứng của bệnh suy giáp tương đối ẩn giấu và gần 98% bệnh nhân không biết mình mắc bệnh. Tuy nhiên, hãy chú ý nếu bản thân có các biểu hiện như bơ phờ, lười biếng, dễ buồn ngủ và không muốn cử động; tăng cân, phù nề ở mặt và tay chân; mệt mỏi, thiếu năng lượng, sợ lạnh.

Sau khi xuất hiện các triệu chứng trên nên đến bệnh viện để khám kịp thời, tránh tình trạng trì hoãn điều trị.

Bệnh tim

Mặc dù có nhiều loại bệnh tim khác nhau nhưng tất cả chúng đều có thể khiến máu lưu thông kém và khiến các sản phẩm trao đổi chất (chủ yếu là axit lactic) tích tụ trong các mô, có thể kích thích các đầu dây thần kinh và gây mệt mỏi.

Nếu kèm theo các triệu chứng như đánh trống ngực, tức ngực, đau ngực, khó thở, chóng mặt hoặc thậm chí ngất xỉu, đặc biệt nếu các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn sau khi hoạt động và giảm đi sau khi nghỉ ngơi nên cảnh giác với các tín hiệu do cơ thể gửi đến và đến bệnh viện để khám sớm. Điều này cũng sẽ giúp phát hiện, chẩn đoán và điều trị bệnh sớm.

Bệnh tiểu đường

Do lượng đường trong máu của bệnh nhân tiểu đường cao hơn bình thường nên một lượng lớn đường được bài tiết qua nước tiểu, có thể gây suy nhược thể lực, hôn mê, giảm phản ứng stress oxy hóa của hệ thần kinh trung ương, gây buồn ngủ ban ngày gần như gấp đôi so với những người khác.

Vì vậy, khi người cao tuổi buồn ngủ quá mức vào ban ngày thì nên cẩn thận vì bệnh tiểu đường đang gây rắc rối.

Thiếu máu

Thiếu máu có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Các triệu chứng thường gặp là mệt mỏi, buồn ngủ, có thể kèm theo chóng mặt, thâm mắt, da nhợt nhạt, không thể tập trung, giảm trí nhớ,...

Nếu tình trạng buồn ngủ đi kèm với các triệu chứng như xanh xao, bạn nên cảnh giác với khả năng thiếu máu, tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt và thực hiện xét nghiệm máu để xác nhận chẩn đoán.

Rối loạn lo âu

Hội chứng “buồn ngủ mùa xuân” dễ khiến con người trở nên cáu kỉnh, mất tập trung, suy nhược, mệt mỏi, đôi khi có những trải nghiệm và cảm xúc tâm lý quá mức, thậm chí phát triển chứng rối loạn lo âu. Vì vậy, điều quan trọng cần lưu ý là rối loạn lo âu có liên quan đến các mùa.

Thực tế, mùa xuân cũng là thời điểm thích hợp để khám sức khỏe. Thông qua khám sức khỏe định kỳ, các yếu tố nguy cơ bệnh tật và các dấu hiệu sớm, chẳng hạn như chóng mặt do mỡ máu cao hoặc chóng mặt do đột quỵ, cần được điều trị và quản lý kịp thời, có mục tiêu.