Vì sao nhiều người mơ bị rượt đuổi nhưng không thể chạy?

Hầu hết, con người sẽ dành khoảng 6 năm trong đời để mơ, song trung bình 95% giấc mơ bị lãng quên ngay sau khi thức dậy. Trong giấc mơ, cơ thể bị tê liệt tạm thời. Các cơ duy nhất hoạt động là nhóm cơ hỗ trợ thở, cơ kiểm soát mắt.

Phạm vi của các giấc mơ bình thường khá rộng, được kích hoạt bởi các thành phần tâm lý và thể chất. Giấc mơ thậm chí bị ảnh hưởng bởi các yếu tố xã hội và văn hóa. Một nghiên cứu cho thấy trước khi có TV màu, chỉ 15% người khảo sát mơ thấy màu sắc. Người lớn tuổi có xu hướng mơ thấy màu đen trắng nhiều hơn thế hệ trẻ.

Bên cạnh đó, giấc mơ cũng là cách cơ thể phát ra cảnh báo về sức khỏe, tín hiệu của bệnh lý. Nghiên cứu cho thấy những giấc mơ kỳ lạ có liên quan chặt chẽ hơn đến các bệnh về hệ thần kinh của não. Vì vậy, nếu thường xuyên gặp những cơn ác mộng kỳ lạ, hãy cảnh giác với các bệnh thoái hóa não khác nhau, chẳng hạn như bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson,...

Nằm mơ thấy bị truy đuổi và hành hung

Theo một nghiên cứu được công bố trên kho lưu trữ châu Âu về tâm thần học và khoa học thần kinh lâm sàng năm 2010, ngã và bị truy đuổi là hai ác mộng thường gặp nhất.

Loại ác mộng với cảm giác thực tế mạnh mẽ kèm theo những cú đấm và đá thực sự có thể gợi ý đến bệnh Parkinson.

Hóa ra những cơn ác mộng thường xuyên như thế này là do chứng rối loạn giấc ngủ gọi là rối loạn giấc ngủ chuyển động mắt nhanh, một căn bệnh thoái hóa thần kinh.

Một số nghiên cứu đã phát hiện một tỷ lệ nhất định người dân sẽ xuất hiện các triệu chứng của bệnh Parkinson 2 năm sau khi gặp những cơn ác mộng như vậy và 14 năm sau khi gặp những cơn ác mộng như vậy, 81% số người được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson.

Nằm mơ thấy mình không thể cử động

Nhiều người đã từng trải qua hiện tượng “bóng đè”, tức là đầu óc tỉnh táo nhưng không thể cử động. Tất nhiên đây không phải là hiện tượng siêu nhiên mà là chứng tê liệt khi ngủ.

Tình trạng tê liệt khi ngủ xảy ra khi người bệnh sắp thức dậy, người bệnh thường có cảm giác như vừa tỉnh dậy, có thể mở mắt và nhìn thấy hình ảnh của các đồ vật xung quanh, nghe thấy âm thanh xung quanh nhưng không thể cử động thân, chân tay hoặc phát ra âm thanh.

Tình trạng tê liệt khi ngủ xảy ra khi người ta mới chìm vào giấc ngủ. Bệnh nhân thường kèm theo các cơn hoảng loạn, ban đầu họ còn tỉnh táo, nhưng kèm theo ảo giác thính giác và thị giác, sau đó dần dần rơi vào “trạng thái mơ”.

Chứng tê liệt khi ngủ thường đi kèm với tình trạng “đánh thức giả”, tức là khi một người thức dậy và phát hiện mình vẫn đang mơ thì thực tế là mình vẫn đang ngủ. Những “sự thức tỉnh giả” như vậy thường lặp đi lặp lại, kèm theo nỗi sợ hãi vô tận.

Nằm mơ thấy đuối nước và ngạt thở

Nếu mơ thấy bị đuối nước và ngạt thở, cần cẩn thận với chứng ngưng thở khi ngủ. Khi mắc phải căn bệnh này, nó có thể dẫn đến một loạt thay đổi trong cơ thể, liên quan đến sự xuất hiện của các bệnh tim mạch khác nhau như tăng huyết áp, tim mạch vành, rối loạn nhịp tim và có thể gây đột tử. Khi bị ngưng thở đường hô hấp trên, chúng ta sẽ thấy thiếu oxy và ngạt thở, dẫn đến những cơn ác mộng như vậy.

Nằm mơ thấy bị rượt đuổi

Nhiều người thấy mình bị rượt đuổi trong giấc mơ, khi tỉnh dậy, nhịp tim sẽ tăng nhanh, đổ mồ hôi và cảm giác hồi hộp. Tình trạng này thực ra có liên quan mật thiết đến não bộ.

Nếu căng thẳng hàng ngày quá cao và não bị căng thẳng quá mức có thể dẫn đến những cơn ác mộng khiến tim đập nhanh. Nếu lượng máu cung cấp cho động mạch vành không đủ, nhịp tim cũng có thể tăng lên trong khi ngủ.

Nằm mơ thấy răng rụng

Các triệu chứng thường gặp của chứng tâm lý lo âu là bồn chồn, hoảng sợ và răng nghiến chặt. Nếu mơ thấy mình bị mất răng, đó có thể là sự kéo dài của sự lo lắng trong tiềm thức, hoặc cũng có thể là dấu hiệu cho thấy người mơ muốn “cắn” vào một tình huống khó khăn trong thực tế để không còn lo lắng nữa.

Nằm mơ thấy nội tạng bị tấn công

Khi có tổn thương tiềm ẩn ở một cơ quan nội tạng nào đó, rất có thể chúng ta sẽ mơ thấy cơ quan tương ứng bị đánh hoặc bị thương. Sau khi tỉnh dậy khỏi giấc mơ, nhiều người có thể cảm thấy đau âm ỉ ở vùng bị ảnh hưởng. Trên lâm sàng, một số bệnh nhân mắc bệnh u não, bệnh hệ thần kinh thường mơ thấy mình bị đánh vào đầu.

Nằm mơ thấy âm thanh lạ

Giấc mơ của nhiều người đều im lặng. Tuy nhiên, nếu trong giấc mơ luôn nghe thấy những tiếng động, âm thanh lạ thì cần cảnh giác xem có bệnh lý nào ở trung tâm thính giác hay không.