Phát động cuộc thi 'Tôi khoẻ đẹp hơn' lần thứ 4

Trải qua 3 năm tổ chức liên tiếp, cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' đã vượt qua khuôn khổ một cuộc thi để trở thành một phong trào xã hội có sức ảnh hưởng sâu rộng , tạo nên một cộng đồng thực hành dinh dưỡng lành mạnh và tập luyện khoa học.

Sức hút của chương trình được minh chứng qua số lượng người tham gia tăng trưởng vượt bậc qua từng năm: từ hơn 2.000 lượt đăng ký vào năm 2022 , tăng lên hơn 3.500 lượt vào năm 2023 và đạt gần 5.000 lượt vào năm 2024.

Phát biểu chỉ đạo tại sự kiện, TTƯT.GS.TS. Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế khẳng định: 'Tôi khỏe đẹp hơn' không chỉ là một cuộc thi, mà đã thực sự trở thành một phong trào xã hội đầy sức sống với hàng nghìn người tham gia, hàng chục nghìn bài viết, hình ảnh, video được lan tỏa, và hàng triệu lượt tương tác trên không gian số.

"Quan trọng hơn cả, đằng sau những con số ấy là vô vàn câu chuyện xúc động, về nghị lực giảm hàng chục kilogram để tìm lại sự tự tin, về quyết tâm vượt qua sự trì trệ để rèn luyện hằng ngày, hay về hạnh phúc của những gia đình cùng nhau thay đổi lối sống để khỏe mạnh, gắn kết hơn. Mỗi thí sinh, mỗi hành trình là một minh chứng sinh động cho triết lý "phòng bệnh hơn chữa bệnh", là lời nhắc nhở rằng sức khỏe bắt đầu từ những điều giản dị nhất: một bữa ăn cân đối, một giấc ngủ đầy đủ, trọn vẹn, một bước chân mỗi ngày. Từ những thay đổi nhỏ, chúng ta có thể tạo nên những chuyển biến lớn cho tương lai" - Thứ trưởng Trần Văn Thuấn nói.

Về phía đơn vị tổ chức, nhà báo Trần Tuấn Linh, Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống, Trưởng Ban Tổ chức, cho hay năm nay, bên cạnh việc kế thừa những điểm đặc sắc đã làm nên thương hiệu, cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần thứ 4 sẽ tăng cường các hoạt động tương tác, kết nối với chuyên gia ; mở thêm các hạng mục tôn vinh mang tính cộng đồng, khuyến khích sự tham gia của các gia đình, nhóm bạn...

Cùng đó, thể lệ tham dự sẽ tiếp tục được tinh chỉnh để đơn giản và thuận tiện nhất, giúp tất cả mọi người, dù ở bất cứ đâu, cũng có thể dễ dàng chia sẻ câu chuyện của mình.

Trưởng Ban Tổ chức cuộc thi kêu gọi mọi người dân từ đủ 18 tuổi và trong điều kiện sức khỏe phù hợp hãy đăng ký tham gia để cùng tham gia vào một hành trình 3 tháng rèn luyện sức khỏe và thực hành dinh dưỡng khoa học.

"Những giải thưởng giá trị, lớn nhất 50 triệu đồng, chỉ dành cho một số ít người, nhưng những xúc cảm hạnh phúc và lợi ích tốt đẹp cho bản thân thì chắc chắn tất cả chúng ta đều đạt được"- Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống, nhà báo Trần Tuấn Linh chia sẻ.

Phát biểu tại lễ phát động cuộc thi, GS.TS Trần Thanh Dương - Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo cuộc thi nhấn mạnh: "Nhìn vào số lượng gần 5.000 người đăng ký ở mùa giải gần nhất, chúng tôi hiểu rằng áp lực và trách nhiệm của Hội đồng Giám khảo năm nay sẽ còn lớn hơn. Nhưng chúng tôi cam kết sẽ làm việc với một tinh thần công tâm, minh bạch và khoa học nhất để lựa chọn ra những cá nhân thật sự xứng đáng".

Ban Tổ chức cho biết, cuộc thi gồm 3 vòng, kéo dài từ 9/9/2025 đến hết ngày 25/12/2025. Ban Tổ chức sẽ lựa chọn ra 12 ứng viên xuất sắc nhất để tôn vinh trong Lễ Tổng kết và Trao giải dự kiến được tổ chức trọng thể tại Nhà hát Lớn Hà Nội và phát sóng trực tiếp trên truyền hình.

Thông tin chi tiết về cuộc thi:

Cách đăng ký tham gia: Đăng ký tại website cuộc thi tại địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ chính thức mở từ ngày phát động.

Thời gian tổ chức: Từ ngày 09/9/2025 đến hết ngày 25/12/2025.

Đối tượng dự thi: Mọi công dân Việt Nam từ đủ 18 tuổi trở lên, đủ điều kiện sức khỏe.

Nội dung và các vòng thi: Cuộc thi gồm 3 vòng, mỗi vòng kéo dài 1 tháng.

Vòng 1 (09/09 - 15/10/2025): Đăng ký và thi trực tuyến. Ứng viên đăng ký trên website https://toikhoedephon.vn/, nộp ảnh/clip chỉ số ban đầu, sau 1 tháng cập nhật lại chỉ số và trả lời 20 câu hỏi trắc nghiệm. 100 ứng viên điểm cao nhất sẽ được chọn vào Vòng 2.

Vòng 2 (20/10 - 20/11/2025): Thi trực tuyến và tương tác cùng chuyên gia. 100 ứng viên gửi clip chia sẻ quá trình thay đổi và tham gia phần hỏi đáp trực tuyến với các chuyên gia dinh dưỡng, vận động. 30 ứng viên xuất sắc nhất sẽ vào Vòng Chung kết.

Vòng 3 (25/11 - 25/12/2025): Chung kết. 30 ứng viên gửi clip hướng dẫn thực hành dinh dưỡng, vận động , sau đó sẽ được đo chỉ số trực tiếp tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống và phỏng vấn trực tiếp bởi Hội đồng Giám khảo. 12 ứng viên xuất sắc nhất sẽ được vinh danh trong đêm trao giải.

Cơ cấu giải thưởng:

01 Giải Đặc biệt: 50.000.000 đồng.

01 Giải Nhất: 30.000.000 đồng.

02 Giải Nhì: mỗi giải 20.000.000 đồng.

03 Giải Ba: mỗi giải 10.000.000 đồng.

05 Giải Tư: mỗi giải 5.000.000 đồng.

Và các giải phụ khác.