8 điều nên làm sau chia tay

1. Suy nghĩ về những phẩm chất tốt nhất của bạn

Tất cả mọi người đều có thiếu sót, đừng tập trung vào nó. Thay vào đó, hãy ghi nhớ những phẩm chất tốt nhất của bạn. Suy nghĩ về những điều tích cực, những điều không ai có thể làm, và những phẩm chất người khác ngưỡng mộ bạn. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn

2. Hãy tự tha thứ cho mình

Một cuộc chia tay thường khiến bạn tự phê bình bản thân vì không thể duy trì được mối quan hệ. Nhưng không phải tất cả lỗi do bạn. Bạn đã làm những gì có thể. Bạn được phép cảm thấy đau đớn và đau buồn cho sự mất mát đó. Hãy để nó ra đi.

3. Sống cho hiện tại.

Bạn phải chấp nhận rằng người mà bạn đã từng yêu không còn thuộc về bạn nữa. Tránh xa những điều liên quan đến người ấy như: các bài hát cũ, nhà hàng cũ mà bạn với người ấy từng đi. Khi bạn xóa các tin nhắn của bạn trai trên điện thoại, đi ra ngoài và ăn món ăn yêu thích hoặc cắt một kiểu tóc mới. Đó là một điểm khởi đầu tuyệt vời để giúp bạn xây dựng lại mọi thứ

4. Giữ cho mình bận rộn

Không nên để mình nhàn rỗi: Đến phòng tập thể dục, học một ngôn ngữ mới, đi du lịch. Làm tình nguyện viên... Bất cứ điều gì mà bạn không thể làm trước đây, hãy làm ngay bây giờ! Nó có thể giữ cho tâm trí của bạn nhẹ nhàng hơn

5. Đừng nhìn vào mối quan hệ trong quá khứ của bạn với lăng kính màu hồng

Chỉ cần tưởng tượng ngồi ở nhà trong khi trời mưa bên ngoài. Bạn nghe danh sách bài hát và các bài hát cũ nhảy vào bắt đầu kỷ niệm xưa cũ. Bạn biết bạn muốn tắt nó đi, nhưng tất cả những kỷ niệm tuyệt vời như một làn sóng thủy triều của nỗi nhớ ... Bạn biết rằng mối quan hệ của bạn không hoàn hảo, rồi sẽ có người phù hợp với bạn hơn

6. Tránh so sánh

Không lén theo dõi người cũ trên Facebook, Twitter... Hiểu thêm về người cũ sẽ chỉ làm cho bạn thêm mệt mỏi. Nhưng nếu bạn không thể ngừng lại, cố gắng xem các mặt tiêu cực của người yêu của cũ, và bạn sẽ nhận ra rằng bạn đang tốt hơn rất nhiều.

7. Đừng đánh mất bản thân

Bạn là một người tuyệt vời, một mối quan hệ xấu không có nghĩa bạn là một đối tác xấu. Có lẽ người ấy và bạn không tương thích, nhưng điều đó không làm cho bạn ít tuyệt vời hơn. Bạn vẫn là bạn

8. Nghĩ về bạn bè và gia đình

Cho dù bạn thế nào, bạn bè và gia đình sẽ luôn yêu thương bạn. Trân trọng điều đó, và dừng suy nghĩ về những điều đã qua

Sử dụng những bước trên để cân bằng bản thân. Phần tuyệt vời của cuộc sống đang chờ bạn phía trước.

Bích Châu (Dịch theo Lovepanky.com)