6 nguyên nhân dẫn đến khó thụ thai ở phụ nữ

Khó thụ thai là tình trạng phổ biến hiện nay. Mặc dù cả hai vợ chồng khỏe mạnh bình thường nhưng vẫn không thể có thai theo ý muốn.

Vì vậy, nguyên nhân nào dẫn đến khó thụ thai ở phụ nữ nhất định chị em phải biết mình có nằm trong số dưới đây hay không.

Căng thẳng quá mức dẫn đến khó thụ thai

Căng thẳng ở mức độ nghiêm trọng hoặc trầm cảm chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Tình trạng này sẽ khiến chị em mệt mỏi và ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng trong chuyện chăn gối. Căng thẳng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nói chung và chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản nói riêng.

Ảnh minh họa

Lối sống không lành mạnh làm giảm khả năng thụ thai

Nếu bạn đang có thói quen uống rượu, hút thuốc hoặc dùng chất kích thích trong khi đang muốn mang thai thì hãy dừng việc này ngay bởi vì chính các tác nhân này gây ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn. Không những thế, chúng còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu, dễ gây dị tật bẩm sinh.

Ảnh minh họa

Theo đó, cần phải bỏ tất cả các thói quen xấu và hãy hành động như thể bạn đã mang thai. Có một lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất dinh dưỡng và ngủ đủ giấc, luyện tập thể thao không chỉ giúp cho bạn có một sức khỏe tốt mà còn sẵn sàng cho việc sinh con, làm mẹ.

Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài

Sử dụng máy tính xách tay, máy tính bảng, điện thoại di động là một phần thói quen trong cuộc sống hàng ngày.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đặt máy tính xách tay quá gần tử cung (đối với nữ giới) và vùng bìu (với nam giới) sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản, khiến người dùng khó thụ thai do máy tính tỏa nhiệt. Vì vậy các cặp đôi cần lưu ý hạn chế tối đa việc đặt máy tính lên đùi khi làm việc.

Vệ sinh vùng kín sai cách

Thụt rửa âm đạo thường xuyên là hiện tượng khá phổ biến của các chị em phụ nữ, đó hoàn toàn không phải là một ý tưởng tốt khi bạn đang muốn mang thai. Nguyên nhân là vì các sản phẩm dùng để thụt rửa có thể hoạt động như một chất diệt tinh trùng. Hơn nữa, các hóa chất này làm thay đổi độ pH âm đạo, phá vỡ môi trường tự nhiên của âm đạo và cả tử cung của bạn, khiến việc bám dính của phôi cũng gặp khó khăn.

Thụt rửa vùng kín ngày sau khi quan hệ cũng là tình trạng gây khó thu thai. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy việc thụt rửa âm đạo sẽ làm quá trình thụ thai diễn ra khó khăn hơn. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 30% phụ nữ thụt rửa âm đạo có ít cơ hội mang thai hơn so với những phụ nữ khác.

Uống quá nhiều cà phê

Uống cà phê mỗi buổi sáng khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo như được nạp thêm năng lượng nên việc từ bỏ là rất khó khăn. Tuy nhiên theo các chuyên gia, những người đang cố gắng thụ thai không nên uống quá 200mg mỗi ngày. Uống quá nhiều cà phê có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.