Những lợi ích của việc quan hệ vợ chồng đúng cách

Lợi ích về sức khỏe thể chất

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Qua nghiên cứu cho thấy việc hoạt động thể chất rất có lợi cho sức khỏe của trái tim và trong đó có cả hoạt động tình dục. Khi bị kích thích tình dục giúp làm tăng nhịp tim, số lần nhịp mỗi phút đạt lên đến đỉnh điểm khi đạt được cực khoái. Như các chuyên gia cho biết phái mạnh được hưởng nhiều lợi ích từ tình dục cho đến sức khỏe của trái tim. Một nghiên cứu của hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ cho biết  những người mắc bệnh tim mạch không làm ảnh hưởng đến đời sống chăn gối, hay những cơn đau tim hay đau ngực do bệnh tim ít khi xảy ra trong quá trình quan hệ tinh dục

Như chúng ta cũng đã biết ở nam giới huyết áp cao sẽ dẫn đến tình trạng bị rối loạn cương dương và huyết áp thấp ở phụ nữ sẽ làm giảm ham muốn tình dục. Một nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan State cho thấy phụ nữ trong độ tuổi từ 57 – 85 thường xuyên quan hệ tình dục giúp làm giảm nguy cơ cao huyết áp.

Cơ thể được hoạt động hết công sức khi quan hệ tình dục

Tình dục không chỉ giúp gắn kết tình cảm giữa hai người bạn đời với nhau mà quan hệ tình dục còn giúp làm tăng được nhịp tim, huyết áp và nhịp thời. Máu được lưu thông đến dương vật, âm đạo, hay núm vú sẽ khiến cho chúng được nhạy cảm hơn nhờ các sợi thần kinh cảm giác

Và một trong phần không thể thiếu nữa là da cũng được nhạy cảm hơn khi chúng ta chạm vào. Khi đạt được cự khoái, những cơ bắp và mạch máu cũng lên đến đỉnh điểm và một số những cực khoái khác cũng dẫn đến những phản xa co cơ của hai bàn tay và bàn chân.

Quan hệ vợ chồng đúng cách giúp tăng khả năng mang thai

Đối với nữ giới thường xuyên quan hệ tình dục là một điều kiện rất tốt cho việc phát triển của phôi thai. Theo như các nhà nghiên cứu từ viện Viện Kinsey và Đại học Indiana điều này là do cực khoái giúp kích hoạt hệ thống miễn dịch, thậm chí giúp chuẩn bị cho phụ nữ về khả năng mang thai được hiệu quả hơn.

Chuyện ấy là một bài tập tuyệt vời

Theo như các chuyên gia cho biết thì tất cả mọi hoạt động của tình dục có thể giúp cho bạn đốt cháy được lượng calo dư thừa cho cơ thể và làm săn chắc một số nhóm cơ. Tuy nhiên tùy thuộc vào độ dài và cường độ của việc quan hệ tình dục mà bạn có thể đốt cháy 85 đến 2500 calo giúp cho bạn năng động và có được một trái tim thật khỏe mạnh.

Bạn cũng nên thử một số những tư thế mới để luyện tập và làm săn chắc một số cơ như cơ bụng, đùi và cánh tay của bạn

Lợi ích về sức khỏe tinh thần và mối quan hệ

- Cảm giác được yêu thương và ham muốn giúp tăng cường sự tự tin, tạo ra tâm trạng tích cực và lạc quan trong cuộc sống.

- Giữ lửa hôn nhân: Một đời sống tình dục hòa hợp, đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì ngọn lửa tình yêu, giúp hôn nhân bền vững và hạnh phúc.

- Tăng sự tự tin: Một đời sống tình dục viên mãn có thể giúp cả hai cảm thấy được yêu thương, mong muốn và hấp dẫn hơn, từ đó nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin trong cuộc sống.

Giảm căng thẳng, lo âu(stress)

Tất cả các vấn đề về sức khỏe như nhức mỏi, đau đầu, ngủ gật, căng cơ, buồn nôn, hay một số những vấn đề như hệ thống miễn dịch bị suy yếu, trầm cảm mạn tính nguyên nhân là do bị stress. Khi "yêu", cơ thể giải phóng endorphin - một loại hormone giúp giảm đau và tạo cảm giác hưng phấn. Điều này có thể giúp giảm các cơn đau nhức, đau đầu và căng thẳng.

Hoạt động tình dục giúp giải phóng các hormone hạnh phúc như endorphin và dopamine, làm giảm nồng độ cortisol (hormone gây stress), giúp bạn cảm thấy thư thái và bình tĩnh hơn.

Quan hệ vợ chồng đúng cách làm cho bạn thông minh hơn

Theo như một số những nghiên cứu thì đối với những người cao tuổi thực hiện hoạt động tình dục làm tốt hơn những bài test bằng lời nói và hình ảnh. Điều này chính là do việc giải phóng được oxytocin và dopamine đây là cả hai hormon liên quan đến chức năng giúp làm cải thiện được nhận thức.

Để đạt được những lợi ích này, điều quan trọng là cả hai vợ chồng cần có sự đồng thuận, chia sẻ và thấu hiểu nhau. Đừng ngại trao đổi với đối phương về những mong muốn và cảm xúc của mình để "chuyện ấy" không chỉ là trách nhiệm mà còn là niềm vui, là cách vun đắp hạnh phúc mỗi ngày.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở trên mọi người phần nào biết được chuyện vợ chồng quan hệ như thế nào để đạt được những thỏa mãn nhu cầu của vợ chồng từ đó giúp giữ lửa hạnh phúc cho gia đình.