Thay bàn chải sau khi ốm dậy
Sau khi ốm bạn nên thay bàn chải bởi vi khuẩn có thể trú ngụ và khiến bạn mắc bệnh trở lại.
Dùng kẹo cao su không đường
Thi thoảng bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để loại bỏ mảng bám và giúp răng khỏe mạnh hơn.
Sử dụng các thực phẩm tự nhiên giúp trắng răng
Một số người vẫn thích những phương cách cũ tại nhà để làm trắng răng. Trong số đó có một số loại thực phẩm được ưa chuộng như rau cần tây, táo, lê, cà rốt vì chúng giúp thúc đẩy cơ thể tiết nhiều nước bọt, tẩy trôi các mảng bám thức ăn trên răng.
Dùng baking soda
Bạn có thể chải răng bằng baking soda để làm sạch mảng bám, loại bỏ vết ố ở trên răng.
Dùng chỉ nha khoa thay tăm
Chỉ nha khoa giúp loại trừ mảng bám và mẩu thức ăn ở những nơi mà bàn chải không chải đến được – như phía dưới đường viền nướu và khe giữa các răng. Có 2 loại chỉ nha khoa phổ biến là: chỉ nylon (chỉ đa sợi) và chỉ PTFE (chỉ một sợi). Việc mảng bám hình thành tại các góc khuất của răng là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh về nướu, vậy nên, bên cạnh việc sử dụng bàn chải chải răng, chúng ta nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng mỗi ngày – vừa giúp làm sạch răng hiệu quả, lại phòng chống nguy cơ tạo khe hở giữa các răng khi dùng tăm.
Đến nha sĩ kiểm tra
Khi răng bị lung lay hãy ngậm một ít sữa, giữ răng trong miệng và nhanh chóng đến nha sĩ để điều trị.