Nữ hoàng thể hình Canada tiết lộ bí quyết trẻ như gái xuân
Người mẫu Jayde Nicole được mệnh danh là nữ hoàng thể hình Canada hiện nay. Cô từng xuất hiện trên nhiều tạp chí danh tiếng như Muscle & Fitness và Playboy. Jayde Nicole trở nên nổi tiếng vào năm 2008 khi xuất hiện trong tạp chí Playboy với cái tên “thỏ con của năm”.
Mặc dù đã bước sang tuổi 30 nhưng Jayde Nicole vẫn sở hữu những đường cong hoàn hảo và gương mặt xinh đẹp như 20.
Cô đã lựa chọn nghề người mẫu là hướng đi chính của bản thân, cùng với đó chăm chỉ tập luyện duy trì vóc dáng, tìm những chế độ ăn uống tập luyện hiệu quả nhất cho cơ thể nhờ sự góp ý của các huấn luyện viên, bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng.
Jayde chia sẻ, ngay từ lúc mới 4 tuổi, cô đã là người ăn chay bởi vì ăn chay giúp cơ thể của cô tránh xa thực phẩm chứa nhiều calo. Làn da và cơ thể phản ánh sức khoẻ và các chất dinh dưỡng cô đã dung nạp.
Jayde kết hợp nhiều loại thực phẩm chay như đậu hũ, rau xanh, trái cây... trong chế độ ăn uống của mình. Cô cũng ăn một muỗng bơ đậu phộng hoặc sôcôla ngọt trong một ngày.
Jayde Nicole còn có bí quyết làm đẹp bằng 1-3 ly trà xanh mỗi ngày, hoặc dùng thực phẩm bổ sung chiết xuất từ trà xanh để làm đẹp cho tóc, da và móng tay.
Cách tăng cân tự nhiên cho người gầy
Phương Vũ (T/h)