Biểu hiện của chứng trầm cảm khiến trẻ chán ăn, bỏ học, thậm chí tự sát

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên gây ra những hậu quả nghiêm trọng

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên là một rối loạn tâm trạng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Ngoài việc mất hứng thú thực hiện các hoạt động khác nhau, điều này ảnh hưởng đến cách suy nghĩ, cảm nhận và hành xử của thanh thiếu niên.

Ngoài ra, nó có thể gây ra các vấn đề về cảm xúc, chức năng và thể chất.

Những người trẻ tuổi có thể cảm thấy, trầm cảm khiến họ rơi vào một cái giếng mà họ không thể thoát ra được. Vấn đề này có thể kéo dài vài tuần đến vài tháng. Vì điều này, điều quan trọng nhất là cha mẹ hãy cung cấp cho con sự hỗ trợ thích hợp và sẵn sàng lắng nghe con.

Trẻ vị thành niên phần lớn đều trải qua giai đoạn trầm cảm trong độ tuổi từ 10 – 19.

Thanh thiếu niên bị trầm cảm dễ có những suy nghĩ muốn tự sát (Ảnh minh họa)

Triệu chứng trầm cảm ở tuổi vị thành niên

Thanh thiếu niên trầm cảm thường nhìn mọi thứ theo cách tiêu cực. Họ không nghĩ rằng bất kì vấn đề nào cũng có thể được giải quyết.

Bên cạnh đó, thanh thiếu niên thường có những triệu chứng khi bị trầm cảm như: rối loạn ăn uống như chứng cuồng ăn hoặc chán ăn, khó tập trung vào công việc, mệt mỏi, luôn cảm thấy buồn bã, khó khăn trong việc đưa ra những quyết định.

Họ có cảm giác không ai muốn giao tiếp với họ nên thường xuyên cảm thấy khó chịu, tức giận.

Thanh thiếu niên bị trầm cảm trở nên mất hứng thú với các hoạt động mà họ thích trước đây. Giấc ngủ của họ cũng bị ảnh hưởng, thành tích học tập giảm sút.

Nguy hiểm hơn, thanh thiếu niên bị trầm cảm có xu hướng tìm đến rượu bia để giải quyết những bất ổn trong lòng, đôi khi họ chỉ muốn một mình trong căn phòng trống và có suy nghĩ muốn tự sát.

Nguyên nhân thanh thiếu niên bị trầm cảm

Yếu tố sinh học: có thể do di truyền ảnh hưởng đến sự cân bằng hóa học của não.

Thanh thiếu niên bị căng thẳng vì những điều tác động vào bản thân.

Thanh thiếu niên phải trải qua các tình huống như ly hôn của cha mẹ, cái chết của người thân, hãm hiếp, lạm dụng thể xác hoặc tinh thần.

Vấn đề học tập quá áp lực mà không có ai giúp đỡ.

Cha mẹ đặt cho thanh thiếu niên quá nhiều kỳ vọng.

Mẹo để vượt qua trầm cảm ở tuổi thanh thiếu niên

Để vượt qua trầm cảm ở tuổi thiếu niên, người ta có thể áp dụng một số mẹo:

Nếu trầm cảm ở mức độ trung bình, nó thường cần một liệu pháp tâm lý và thuốc chống trầm cảm.

Thanh thiếu niên cần có chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc.

Tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại nhiều năng lượng hơn cho giới trẻ và giúp họ ngủ ngon hơn.

Nói chuyện với một người mà bạn tin tưởng về cảm giác của họ.

Có thể tin tưởng vào sự hỗ trợ của cha mẹ và bạn bè.

Bao quanh bạn với những người tích cực và yêu thương.

Tránh uống rượu hoặc ma túy. Nó ảnh hưởng đến não và làm trầm trọng thêm bệnh trầm cảm.

Lời khuyên thiết thực cho cha mẹ khi con bị trầm cảm

Nếu bạn lo lắng về khả năng con mình bị trầm cảm, bạn nên làm một vài điều để giúp con.

Đảm bảo mọi thay đổi mạnh mẽ trong hành vi: hồi hộp, tâm trạng xấu hoặc mất ngủ. Đặc biệt là nếu các triệu chứng này kéo dài vài tuần liên tiếp.

Cha mẹ hãy xem xét bất kỳ ý kiến từ những người trẻ tuổi tiết lộ một ý nghĩ tự tử.

Tóm lại, trầm cảm ở tuổi thanh thiếu niên là một rối loạn phổ biến ở những người trẻ tuổi. Điều này có thể là do yếu tố di truyền, cảm xúc hoặc thể chất. Chính vì lý do này mà cha mẹ phải chú ý đến con cái và luôn duy trì giao tiếp thẳng thắn và cởi mở với con.

-> Sống cùng người nghiện rượu, trẻ có thể bị trầm cảm, rối loạn tâm lý

Xem thêm: Bố mẹ thần đồng Đỗ Nhật Nam: Chúng tôi đã nuôi dạy con như thế nào