Bí mật rùng mình về bàn chải đánh răng

Bác sĩ Samuel Choudhury (Singapore) gần đây đã đăng tải một đoạn video trên mạng xã hội tiết lộ vấn đề bảo quản bàn chải đánh răng mà nhiều người lâu nay thường bỏ qua. Ông chỉ ra rằng việc đặt không đúng cách có thể khiến bàn chải bị nhiễm rất nhiều vi khuẩn, thậm chí có thể bao gồm cả chất thải từ phân người.

Bác sĩ Choudhury cho biết, nhiều gia đình có thói quen đặt bàn chải gần bồn cầu, điều này tuy tiện lợi nhưng lại khiến bàn chải thường xuyên tiếp xúc với vi khuẩn và virus từ phân.

“Khi xả bồn cầu, vi khuẩn sẽ theo làn hơi nước bay xa đến 1,8m. Nếu bạn đặt bàn chải ngay cạnh bồn cầu, mỗi lần đánh răng không chỉ là đánh kem mà có thể đang ‘đánh’ cả vi khuẩn vào miệng”, bác sĩ cảnh báo.

Bác sĩ dẫn lại một nghiên cứu năm 2015 về phòng tắm trong ký túc xá cho thấy 60% bề mặt bàn chải có chứa vi khuẩn từ phân, kể cả khi sử dụng phòng tắm chung.

Sai lầm trong việc vệ sinh bàn chải

Nhiều người dùng nắp đậy bàn chải để tránh nhiễm khuẩn, nhưng bác sĩ Choudhury nhấn mạnh rằng việc này thực ra phản tác dụng. Ông cho biết, nắp đậy kín không thể ngăn vi khuẩn, ngược lại còn tạo môi trường ẩm ướt khiến vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng, làm tăng lượng vi khuẩn trên bàn chải. Đây là lý do dù nhiều người thường xuyên thay bàn chải vẫn bị viêm nướu hoặc gặp vấn đề về vi khuẩn trong miệng.

Bác sĩ khuyến nghị 4 điều quan trọng:

Đặt bàn chải theo chiều thẳng đứng, giúp nước thoát hoàn toàn, giảm cơ hội cho vi khuẩn phát triển.

Thay bàn chải hoặc đầu bàn chải định kỳ, mỗi 3–4 tháng/lần để tránh tích tụ vi khuẩn.

Đặt xa bồn cầu và luôn đóng nắp bồn cầu khi xả nước để giảm nguy cơ vi khuẩn bắn lên bàn chải.

Đặt ở nơi thoáng khí, giúp bàn chải khô tự nhiên, tránh môi trường ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.

Hiện nay, nhiều sản phẩm được quảng cáo giúp khử khuẩn cho bàn chải, như máy diệt khuẩn bằng tia UV hay việc ngâm bàn chải trong nước súc miệng.

Theo bác sĩ Choudhury, các biện pháp này có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn, nhưng với người dùng thông thường, việc áp dụng thường xuyên là không cần thiết. Chỉ cần tuân thủ đúng nguyên tắc bảo quản cơ bản đã có thể giảm thiểu đến 90% nguy cơ vi khuẩn mà không cần đến thiết bị chuyên dụng.

Bàn chải đánh răng là vật dụng không thể thiếu trong sinh hoạt hàng ngày, nhưng chính vì sự quen thuộc đó mà nhiều người dễ dàng chủ quan, bỏ qua các chi tiết nhỏ như vị trí đặt, cách bảo quản hay thời gian thay mới. Hậu quả có thể không xuất hiện ngay lập tức, nhưng về lâu dài việc đánh răng bằng một chiếc bàn chải đầy vi khuẩn có thể làm suy giảm sức khỏe răng miệng, gây hôi miệng, sâu răng, viêm lợi và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc miễn dịch.