Áp lực lãi suất mua nhà, người đàn ông phải nhập viện vì rối loạn tâm thần

Mới đây, anh Đ.V.H (34 tuổi, ở phường Từ Liêm, Hà Nội) – nhân viên văn phòng đã phải đến khám tại Bệnh viện E trong tình trạng căng thẳng kéo dài, mất ngủ và hiệu suất làm việc giảm sút trong nhiều tháng.

Theo chia sẻ, anh H. là người có trách nhiệm cao và luôn đặt ra tiêu chuẩn khắt khe cho bản thân trong công việc. Tuy nhiên thời gian gần đây, áp lực tài chính gia tăng khi khoản vay ngân hàng mua nhà ngày càng nặng khiến anh cảm thấy phải làm việc nhiều hơn để đảm bảo cuộc sống.

Tình trạng căng thẳng vì thế xuất hiện và tăng dần theo thời gian. Anh H. thường xuyên lo lắng, khó ngủ, ngủ không sâu, ban ngày mệt mỏi, giảm tập trung, hiệu suất công việc đi xuống. Cùng với đó là các biểu hiện đau đầu do căng cơ và đôi khi xuất hiện những suy nghĩ bi quan về tương lai.

Điều đáng nói, càng mệt mỏi và làm việc kém hiệu quả, anh lại càng tự trách bản thân nhiều hơn. Lo lắng gia tăng khiến giấc ngủ ngày càng bị rối loạn, tạo thành một “vòng xoáy” stress khó thoát ra.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Viết Chung – Trưởng khoa Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện E cho biết, bệnh nhân được chẩn đoán rối loạn thích ứng với phản ứng lo âu và trầm cảm, trên nền đặc điểm nhân cách cầu toàn, trách nhiệm cao. Tuy nhiên hiện tại chưa đủ tiêu chuẩn chẩn đoán trầm cảm chủ yếu.

Theo bác sĩ Chung, stress tài chính thường làm gia tăng mức độ lo âu nền. Khi tình trạng mất ngủ kéo dài xảy ra, khả năng tập trung và năng lượng của người bệnh suy giảm rõ rệt. Hiệu suất làm việc giảm lại khiến người bệnh tự phê bình bản thân nhiều hơn, làm áp lực nội tại tăng lên và tiếp tục duy trì vòng xoáy stress – mất ngủ.

Trong trường hợp này, can thiệp tâm lý đóng vai trò trọng tâm. Bệnh nhân được tư vấn về cơ chế của vòng xoáy stress – mất ngủ và tham gia liệu pháp nhận thức – hành vi ngắn hạn để điều chỉnh cách nhìn nhận vấn đề tài chính, hạn chế xu hướng “thảm họa hóa” và giảm bớt tiêu chuẩn cầu toàn quá mức.

Bên cạnh đó, các kỹ thuật quản lý stress và phân bổ công việc hợp lý cũng được hướng dẫn nhằm giúp người bệnh giảm áp lực trong cuộc sống hàng ngày.

Giấc ngủ cũng là yếu tố được đặc biệt chú trọng. Bệnh nhân được khuyến khích thiết lập thói quen ngủ lành mạnh, hạn chế làm việc vào buổi tối, đồng thời thực hành các kỹ thuật thư giãn trước khi đi ngủ.

Trong một số trường hợp cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định thuốc hỗ trợ ngủ ngắn hạn hoặc thuốc giảm lo âu liều thấp trong giai đoạn cấp tính. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc được cân nhắc thận trọng và tránh kéo dài để hạn chế nguy cơ phụ thuộc.

“Mục tiêu trước mắt là phục hồi giấc ngủ, từ đó cải thiện khả năng tập trung và giúp bệnh nhân lấy lại cảm giác kiểm soát cuộc sống. Xa hơn, người bệnh cần chuyển từ trạng thái làm việc vì sợ thất bại sang làm việc dựa trên năng lực thực tế và giới hạn cá nhân”, bác sĩ Chung cho biết.

Theo chuyên gia, ở những người có tính cách trách nhiệm cao, stress tài chính thường không khiến họ suy sụp ngay lập tức mà âm thầm tạo ra vòng xoáy mất ngủ – giảm hiệu suất – tự gây áp lực. Nếu không được phát hiện và can thiệp sớm, tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tâm thần và chất lượng cuộc sống.