Tuổi thọ cao hơn nam giới nhưng phụ nữ lại già đi nhanh chóng

Một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của phụ nữ là giữ gìn tuổi xuân. Thế nhưng, dù có cố gắng đến mấy, nhiều phụ nữ trông vẫn có vẻ nhiều tuổi hơn đàn ông, dù là sinh cùng năm hay thậm chí ít tuổi hơn chồng hay bạn trai.

Sự khác biệt về ngoại hình, sức khỏe của phụ nữ và đàn ông chủ yếu do nội tiết tố, thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và sinh con. Từ đó gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng đến độ trẻ trung của phụ nữ.

Lượng collagen giảm nhanh chóng

Theo Zhihu, một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức cho thấy, khi tuổi tác ngày càng cao, tỷ lệ mất collagen và elastin trên da của phụ nữ cao hơn nam giới. Các chuyên gia Đức đã sử dụng công nghệ "chụp ảnh laser đa quang" để chiếu xạ vùng cẳng tay trong của 18 tình nguyện viên 21-84 tuổi (trong đó có 7 nữ và 11 nam). Kết quả nghiên cứu cho thấy làn da của phụ nữ bị mất collagen nhanh hơn so với nam giới ở cùng độ tuổi.

Có 3 lý do chính dẫn đến sự suy giảm nhanh chóng collagen ở phụ nữ:

- Trong thời kỳ kinh nguyệt, niêm mạc tử cung sẽ bong tróc theo chu kỳ, cũng như quá trình mang thai và sinh nở sẽ khiến tử cung bị tổn thương và trong quá trình sửa chữa cần tiêu hao một lượng lớn collagen.

- Phụ nữ thường xuyên ăn kiêng và sử dụng nhiều mỹ phẩm có thể làm tăng tốc độ lão hóa da.

- Phụ nữ ít tập thể dục, cơ bắp mất dần, làm giảm khả năng tạo ra collagen.

Suy giảm nội tiết tố, estrogen

Một nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng lão hóa da nhanh chóng ở phụ nữ là do nội tiết tố, chủ yếu là estrogen và progesterone, đặc biệt sau tuổi 30.

Các nghiên cứu đã phát hiện việc suy giảm estrogen có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Mức độ estrogen cao có một số lợi ích nhất định giúp ngăn ngừa lão hóa da, nhưng việc bổ sung nội tiết tố này lại có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tử cung.

Một điểm nữa là phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 bắt đầu tích tụ mỡ, đặc biệt là vùng eo, cằm, bụng và xung quanh các cơ quan nội tạng. Việc này không những không tốt cho sức khỏe mà còn làm tăng tốc độ lão hóa.

Căng thẳng nhiều hơn

Theo các nghiên cứu tâm lý, phụ nữ sống thiên về cảm xúc, sự khác biệt về nội tiết tố kết hợp cùng sự thay đổi hormone liên tục khiến phụ nữ dễ bị suy sụp tinh thần, và mắc chứng trầm cảm hơn đàn ông. Tình trạng căng thẳng nhiều là một phần lý do khiến họ nhanh già.

Sự gia tăng của các phương pháp làm đẹp

Theo Daily Mail, một trong những nguyên nhân chính khiến phụ nữ đôi khi trông già hơn tuổi thật là lạm dụng các phương pháp tiêm thẩm mỹ như botox và filler.

Tiến sĩ Auriel Willette, phó giáo sư chuyên nghiên cứu về lão hóa tại Đại học Rutgers, Mỹ cho biết nhiều phụ nữ trẻ bắt đầu tiêm filler và botox từ khi còn là thiếu niên.

Filler là chất tiêm dưới da nhằm tăng thể tích và cải thiện đường nét khuôn mặt. Tuy nhiên, Willette cảnh báo rằng việc lạm dụng ở độ tuổi quá trẻ có thể làm giãn da, khiến khuôn mặt trở nên sưng phù hoặc có hiện tượng "mặt gối" (pillow face).

Tiến sĩ Mary Ghere, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại Los Angeles, cũng đồng tình. Bà giải thích filler có thể làm da mất đi collagen và elastin, những thành phần quan trọng giúp duy trì sự trẻ trung. Khi filler tan đi, da không thể co lại như trước, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Những bộ phận thường tiêm filler gồm môi, má và vùng dưới mắt. Số lượng phụ nữ sử dụng filler ở Mỹ đã tăng gần gấp ba lần trong thập kỷ qua, từ 1,8 triệu ca tiêm năm 2010 lên 5,3 triệu năm 2023.

Botox cũng là một yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nó hoạt động bằng cách làm tê liệt tạm thời các cơ mặt, nhưng nếu sử dụng trong thời gian dài, có thể khiến cơ bị teo, làm khuôn mặt trông già hơn.

Tuy nhiên, trông già đi không có nghĩa là phụ nữ thực sự già và chết nhanh hơn, tuổi thọ của con người liên quan đến nhiều yếu tố. Trên thực tế, chuyện phụ nữ sống lâu hơn nam giới cũng rất phổ biến.

Theo số liệu do Tổ chức Y tế Thế giới công bố năm 2019, ở Trung Quốc tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 77,6 tuổi và của nam giới là 74,6 tuổi, chênh lệch 3 năm. Ở Nhật Bản, tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86,8 tuổi và tuổi thọ trung bình của nam giới là 80,5 tuổi, chênh lệch 6,3 tuổi.

Ở một số quốc gia khác, khoảng cách tuổi giữa nam và nữ thậm chí còn lớn hơn. Chẳng hạn, ở Belarus, tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 78, so với 66,5 tuổi của nam giới, chênh lệch tới 11,5 tuổi.