Đàn ông hay phụ nữ dễ nóng giận hơn?

Thông thường khi nóng giận, đàn ông và phụ nữ đều dễ trở nên lớn tiếng, la hét, hờn dỗi, đùng đùng nổi giận và quay sang chỉ trích lẫn nhau. Tuy nhiên, giữa hai phái vẫn có sự khác biệt.

Thực tế là, sự khác nhau về cấu trúc não của đàn ông và phụ nữ có thể dẫn đến hoàn cảnh, thái độ khác nhau khi họ nóng giận. Nếu nói rằng, so với đàn ông, phụ nữ thể hiện cảm xúc nóng giận nhiều hơn nhưng không có nghĩa là họ dễ khóc, bức xúc hơn khi nóng giận.

Khi nóng giận, phụ nữ thích nói nhiều, kể lể dông dài nhằm bày tỏ sự tức giận của mình, cũng như lý do khiến họ tức giận. Mặt khác, đàn ông có thể trở nên hung dữ hơn, nhất là khi bị chọc giận. Nói chung, mức độ tức giận của đàn ông có xu hướng tăng nhanh nhưng cũng chóng nguội hơn, so với phụ nữ.

Vì sao phụ nữ xử lý cơn tức giận khác năm giới?

Khi Tiến sĩ Jill Goldstein của Trường Y Harvard sử dụng phương pháp quét MRI để so sánh não nam và nữ, bà phát hiện ra rằng phụ nữ có thể tích lớn hơn ở vỏ não phía trước và vỏ não viền.

Vỏ não trán liên quan đến nhiều chức năng nhận thức cao hơn, bao gồm ngôn ngữ, phán đoán, lập kế hoạch, kiểm soát xung lực và lương tâm, trong khi vỏ não limbic liên quan đến phản ứng cảm xúc.

Điều này có thể giải thích tại sao phụ nữ có xu hướng ít bốc đồng và quan tâm đến cảm xúc hơn nam giới, cũng như tại sao bộ não “bận rộn” của họ đôi khi không ngừng lo lắng.

Nó cũng có thể giải thích nguồn gốc của những sức mạnh chính của bộ não phụ nữ, chẳng hạn như trực giác, khả năng hợp tác, khả năng tự chủ và sự đồng cảm.

Hình ảnh não cũng cho thấy vùng hải mã, một trong những trung tâm trí nhớ chính trong não, lớn hơn ở phụ nữ.

Mặt khác, đàn ông có hạch hạnh nhân lớn hơn, phần não xử lý nỗi sợ hãi và tức giận, đó có thể là lý do tại sao đàn ông thường giải phóng những cảm xúc đó khi gặp khủng hoảng.

Nghiên cứu cho thấy, với vỏ não trước trán lớn hơn (vùng não dùng để kiểm soát sự tức giận và hung hăng), phụ nữ kiểm soát tốt hơn những cảm xúc tiêu cực mạnh mẽ.

Ngoài ra, bộ não phụ nữ đồng cảm hơn có thể phản ứng một cách tự nhiên trước nỗi đau khổ của người khác bằng bản năng làm dịu tình hình hơn là thể hiện sự hung hăng.

Trên thực tế, khi một người phụ nữ trở nên hung hăng, cô ấy có nhiều khả năng bắt đầu tấn công bằng lời nói hơn là tấn công bằng hành động.

Chu kỳ “đèn đỏ” có thể ảnh hưởng đáng kể đến sự tức giận

Một trong những yếu tố có thể ảnh hưởng đến cơn tức giận của phụ nữ chính là kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ khi đến tháng dễ cáu gắt, bực tức khiến những người xung quanh đôi lúc ngỡ ngàng. Họ có thể giận dỗi vô cớ, phản ứng thái quá với những chuyện nhỏ nhặt. Khi phải đối mặt với các áp lực trong cuộc sống hay công việc bận rộn, sự thay đổi tính cách này càng rõ rệt.

Điều này là do trong những ngày “đèn đỏ”, nồng độ Serotonin trong cơ thể phụ nữ thấp hơn bình thường. Đây được gọi là “hóa chất hạnh phúc” mang đến cảm giác tích cực, ngủ ngon, ăn ngon. Khi nồng độ hormon này giảm, mọi chuyện sẽ đảo ngược.

Trong những ngày “đèn đỏ”, con gái ít vận động hơn, nhu cầu nghỉ ngơi cao hơn. Chính vì ít vận động, ngại giao tiếp với bên ngoài nên tâm trạng cũng có phần “ủ dột” hơn bình thường.

Những triệu chứng khó chịu như đau bụng, đi ngoài, căng tức ngực… sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của phụ nữ. Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong phục hồi và tái tạo năng lượng. Giấc ngủ ngon ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, khi bị mất ngủ, thiếu ngủ, con gái có tâm trạng “khó ở” là điều dễ hiểu.