Trúc Anh khoe ảnh mới sau 3 tháng nỗ lực quên cân nặng 82kg

Trúc Anh giảm cân như thế nào?

Từng khiến công chúng ngỡ ngàng khi tiết lộ cân nặng chạm ngưỡng 82 kg vì khủng hoảng sức khỏe và tâm lý, Trúc Anh mới đây đã đăng tải loạt ảnh mới trên trang cá nhân, hé lộ diện mạo hiện tại sau hành trình giảm cân suốt 3 tháng.

Trong bộ outfit đơn giản, Trúc Anh cho thấy rõ sự thay đổi đáng kể về ngoại hình. Khác với giai đoạn khủng hoảng trước đó, "Hà Lan" của Mắt Biếc đã trở nên gọn gàng hơn, thần thái rạng rỡ hơn.

Trúc Anh từng chia sẻ những hình ảnh chụp cận gương mặt và tiết lộ từng có cân nặng hơn 80kg: "Trước, trong và sau Tết 2025 cân nặng trên 80kg xấp xỉ 81,82kg. Khúc này sốc quá tôi quên chụp lại". Nữ diễn viên 9x cho biết đã bắt đầu ăn uống khoa học hơn từ ngày 6/3/2025.

"Hành trình này gian nan, vất vả, đôi khi tôi chỉ muốn bỏ cuộc. Nhưng tôi không dám từ bỏ vì tình yêu đời này không cho phép và đang cố gắng hết sức. Tôi bị rạn da do tăng cân đột ngột, rụng tóc. Tôi phải cắt tóc ngắn để tóc mọc lại, chấp nhận sự thật mình bị bệnh", Trúc Anh chia sẻ.

Hiện tại, Trúc Anh đang dần trở lại với guồng quay công việc như trước đây. Không chỉ khiến người hâm mộ yên tâm về tình trạng hiện tại, cô còn truyền cảm hứng mạnh mẽ bằng hành trình giảm cân và nỗ lực phục hồi sức khỏe sau thời gian dài tăng cân mất kiểm soát.

Trước đó từ năm 2022 đến nay, Trúc Anh hiếm khi xuất hiện tại các sự kiện. Cô cho biết, cô mắc trầm cảm hơn một năm, ăn uống mất kiểm soát dẫn tới tăng cân, bị gai cột sống, thoái hóa khớp. Nữ diễn viên cho biết, sau thời gian chữa trị, sức khỏe đang dần ổn định. Nhiều tháng qua, cô bắt đầu tham dự một vài hoạt động và chụp hình quảng cáo. Trúc Anh cũng cho hay, biến cố cho cô bài học để biết yêu thương, chăm sóc bản thân đúng cách.

Phải mất một khoảng thời gian để cô lấy lại sự tự tin khi cơ thể mũm mĩm dần không còn là rào cản. Trúc Anh thường xuyên diện những thiết kế cô yêu thích như áo hai dây, áo ba lỗ, quần shorts, váy ngắn, váy bodycon, không ngại để lộ hình thể. Hàng tuần, cô dành thời gian tập pilates, đánh cầu lông, bơi, chăm sóc da giúp vẻ ngoài thêm rạng rỡ.

Trong một chuyến đi chơi, Trúc Anh diện đầm lụa, che cánh tay và vai bằng áo xuyên thấu. "Nếu như trước đây tôi sẽ lo sợ không muốn ai nhìn thấy phần cơ thể đó. Tôi đã quên rằng chúng ta cần yêu thương và tự tin với cơ thể, đó mới là điều quan trọng nhất", cô nói.

Trúc Anh sinh năm 1998, học ngành quản lý truyền thông ở đại học Greenwich Việt Nam. Cô nổi tiếng sau vai Hà Lan trong phim Mắt biếc. Các tác phẩm cô đóng còn có Ê nhỏ lớp trưởng, Thiên thần hộ mệnh, Đánh cắp số phận.