Thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 và những điều cần biết

Thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 là gì?

Thoái hóa đốt sống là bệnh lý phổ biến thường xảy ra ở vùng cột sống cổ từ C2-C7. Trong đó, thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 là thường gặp ở dân văn phòng và những người thường xuyên phải mang vác nặc. Thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 là hiện tượng các cấu trúc xương, sụn, đĩa đệm và dây chằng tại vị trí đốt sống cổ thứ 3 và 4 bị bào mòn, suy yếu theo thời gian hoặc do chấn thương, tư thế sai lệch.

Hoặc khi đĩa đệm C3 C4 mất nước, nứt rách, xẹp xuống hoặc tại rìa các đốt sống xuất hiện các mỏm gai xương chèn ép rễ thần kinh cổ hoặc tủy sống, gây đau và ảnh hưởng đến khả năng vận động của vùng cổ, vai, gáy hay cánh tay.

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ C3 C4

Có nhiều yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ C3C4, trong đó phổ biến nhất là:

- Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên làm sụn khớp và đĩa đệm bị thoái hóa, giảm khả năng đàn hồi.

- Tư thế sai lệch kéo dài: Ngồi cúi đầu nhiều, sử dụng điện thoại, máy tính không đúng tư thế trong thời gian dài.

- Chấn thương cổ: Tai nạn giao thông, tai nạn lao động, va đập mạnh có thể ảnh hưởng đến đốt sống cổ.

- Làm việc nặng, mang vác sai cách: Gây áp lực lớn lên vùng cổ, dễ dẫn đến thoái hóa sớm.

- Yếu tố di truyền: Một số người có cấu trúc cột sống bẩm sinh dễ bị thoái hóa.

- Thiếu vận động: Ít hoạt động thể chất làm giảm tuần hoàn máu, nuôi dưỡng xương khớp kém.

- Béo phì, thừa cân: Tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt là đốt sống cổ.

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ C3-C4

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ C3-C4 thường gặp các dấu hiệu sau:

- Đau cổ vai gáy: Cảm giác đau âm ỉ, đôi khi nhói mạnh ở vùng cổ, tăng khi cử động, ngồi lâu hoặc thay đổi thời tiết. Nếu rễ thần kinh bị chèn ép, cơn đau có thể lan từ cổ xuống vai, cánh tay, thậm chí ngón tay.

- Co cứng cơ vùng cổ gáy, khó quay đầu: Người bệnh gặp khó khăn trong việc cúi ngửa, xoay cổ, thường xuất hiện vào buổi sáng. Gây mỏi mệt, khó chịu, giảm năng suất lao động.

- Tê bì, yếu cơ: Tê ngứa, châm chích ở tay, yếu lực cầm nắm hoặc vận động.

- Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Trong trường hợp thoái hóa gây chèn ép ảnh hưởng đến tuần hoàn máu lên não.

Cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ C3-C4

Thoái hóa đốt sống cổ C3-C4 không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như teo cơ, hạn chế vận động… Dưới đây là các biện pháp điều trị phổ biến hiện nay:

- Điều trị nội khoa (bảo tồn): Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ để giảm đau, co cứng cơ cột sống cổ.

- Vật lý trị liệu: Biện pháp thường được áp dụng là kéo giãn cột sống cổ, điện xung, sóng ngắn, laser trị liệu, chườm nóng/lạnh, xoa bóp trị liệu, bài tập phục hồi chức năng để thư giãn cơ, kháng viêm, nâng cao hiệu quả giảm đau, cải thiện vận động.

- Phẫu thuật: Áp dụng trong trường hợp chèn ép tủy sống nghiêm trọng, thoát vị đĩa đệm nặng dẫn đến teo cơ, tàn phế, biến dạng cột sống… hoặc phương pháp điều trị bảo tồn không có hiệu quả.

Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ C3 C4

Để cải thiện và phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ C3 C4, người bệnh cần thực hiện các biện pháp sau:

- Giữ tư thế đúng khi ngồi làm việc, đọc sách, dùng điện thoại.

- Không cúi cổ quá lâu – mỗi 30 phút nên thay đổi tư thế một lần.

- Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài yoga, pilates tốt cho cột sống.

- Tránh mang vác vật nặng quá sức, đặc biệt trên vai, gáy.

- Kiểm soát cân nặng để giảm áp lực lên cột sống.

- Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 trong chế độ ăn uống.

- Đi khám định kỳ khi có dấu hiệu bất thường ở cổ, vai, tay.

Sử dụng sản phẩm chứa dầu vẹm xanh - Giải pháp hỗ trợ cải thiện thoái hóa đốt sống hiệu quả từ thiên nhiên

Hiện nay, để cải thiện và phòng ngừa thoái hóa đốt sống nói chung và thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 nói riêng, nhiều người lựa chọn sử dụng sản phẩm chứa dầu vẹm xanh kết hợp với chiết xuất thảo dược như thiên niên kiện, nhũ hương cùng nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe xương khớp, cột sống. Sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên vừa giúp giảm đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 hiệu quả, an toàn, lại vừa bổ sung dưỡng chất cho cột sống khỏe mạnh từ bên trong. Từ đó giúp cải thiện khả năng vận động, chất lượng cuộc sống của người bệnh hiệu quả.

Thoái hóa đốt sống cổ C3 C4 hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và tuân thủ phác đồ điều trị. Bên cạnh đó, việc duy trì tư thế chuẩn, tập luyện thể thao hợp lý và bổ sung dinh dưỡng đúng cách sẽ góp phần ngăn ngừa bệnh tiến triển. Hãy chủ động chăm sóc cột sống để tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh mỗi ngày.

TPBVSK Cốt Thoái Vương - Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe xương khớp

Thành phần: Dầu vẹm xanh, cao thiên niên kiện, chiết xuất nhũ hương, MSM (Methylsulfonylmethane), Canxi, Glycine, Vitamin B1, B2, Magie, Vitamin K2

Công dụng:

- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng do viêm thoái hóa khớp, đau nhức khớp do khô khớp.

- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp.

- Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương khớp

Đối tượng sử dụng:

- Thích hợp với người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm, viêm khớp.

Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 4 viên, chia làm 2 lần; 30 phút trước khi ăn hoặc sau ăn 1 giờ.

- Mỗi đợt sử dụng nên kéo dài từ 3 đến 6 tháng.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

Địa chỉ: Số 171 Phố Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội.

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

GPQC: 02496/2019/ATTP-XNQC

Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.