Những bí quyết trị rong kinh chị em cần biết

Rong kinh có thể xảy ra ở lứa tuổi dậy thì, lứa tuổi sinh đẻ hoặc tuổi tiền mãn kinh. Cần phân biệt với rong huyết, tức là ra máu kéo dài do những nguyên nhân khác (sẩy thai, u xơ tử cung, chửa ngoài tử cung…) chứ không phải hành kinh kéo dài. Nếu là rong kinh trong độ tuổi sinh đẻ thì việc điều trị cũng dễ dàng hơn rong kinh ở lứa tuổi dậy thì và tuổi tiền mãn kinh.

Những biện pháp dân gian giúp trị rong kinh hiệu quả

Khi bị rong kinh, ạn có thể áp dụng một trong những cách dân gian này để giúp các triệu chứng giảm bớt.

Giảm rong kinh bằng quế

Là một gia vị phổ biến dùng để thêm hương vị và mùi thơm cho món ăn, quế còn là nguyên liệu có lợi để điều trị chứng rong kinh ở phụ nữ. Pha một muỗng cà phê bột quế với nước lạnh, uống 3 lần/ngày có thể giảm bớt sự mất máu. Uống trà quế cũng là lựa chọn sáng suốt. Bạn có thể thêm mật ong vào để tăng hương vị.

Giảm rong kinh bằng mùi tây

Uống ít nhất 100ml nước ép mùi tây 3 lần/ngày, bạn sẽ cảm nhận chứng rong kinh giảm hẳn rõ rệt. Nên uống sau mỗi bữa ăn.

Trị rong kinh với bột tầm xuân

Tinh dầu tầm xuân (rosehip oil) được sử dụng phổ biến trong các phương pháp điều trị thẩm mỹ. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể tìm mua bột tầm xuân tại các cửa hàng bán thảo dược để pha nước uống. Uống ít nhất 3 tách trà thảo dược này một ngày.

Vitamin C dồi dào trong tầm xuân giúp cơ thể hấp thu chất sắt từ thực phẩm dễ dàng hơn, từ đó ngăn ngừa chứng thiếu máu gây ra bởi bệnh rong kinh. Uống từ 2-3 ngày trước kỳ kinh nguyệt cho đến ngày cuối của chu kỳ.

Muốn tăng cường sinh lý nam, cánh mày râu đừng bỏ qua những mẹo này

Phương Vũ