Sex giúp đốt cháy nhiều calo
Trong tất cả các cách để một người đổ mồ hôi, đốt cháy calo, tình dục có lẽ là một trong những cách ít được nhắc đến nhất.
Một nghiên cứu cho thấy tình dục đốt cháy ít nhất hơn 100 calo đối với nam giới. Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Montreal đã so sánh lượng calo tiêu hao với hoạt động tình dục và phát hiện ra thậm chí còn vượt xa con số đó. Phụ nữ đốt cháy trung bình 213 calo trong 30 phút khi quan hệ , trong khi đàn ông đốt 276. Mặt khác, hoạt động tình dục cần 101 calo từ nam giới và chỉ 69 ở phụ nữ, đốt cháy trung bình 3,6 calo mỗi phút.
Lượng calo bị đốt cháy trong khi quan hệ tình dục rất khác nhau, vì vậy nếu bạn đổ mồ hôi và mệt mỏi ở thời điểm cuối “cuộc vui”, có nghĩa là bạn đã đốt cháy nhiều calo hơn trung bình.
Có khả năng phục hồi tốt hơn
Tình dục làm tăng cường khả năng phục hồi của các vết thương, nó thậm chí còn tốt hơn việc băng bó nhiều. Đó là kết luận của các nhà khoa học sau khi đã thử nghiệm với 45 cặp vợ chồng
Giúp tim khỏe mạnh
Theo nghiên cứu của Đại học Queens tại Belfast (Anh), đàn ông có hoạt động tình dục ít nhất 3 lần một tuần sẽ giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ xuống một nửa.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Sex đều đặn có thể bảo vệ các chàng trai khỏi nguy cơ bị ung thư. Một điều tra của viện ung thư National Cancer Institute đã phát hiện ra rằng đàn ông xuất tinh trung bình 21 lần một tháng giảm 33% nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt so với những người chỉ có 4 đến 7 lần xuất tinh một tháng.
“Sex” giúp bạn từ bỏ thuốc lá nhanh hơn
Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết đây là cách rất đơn giản để người đàn ông của bạn từ bỏ được thói quen hút thuốc hữu hiệu - hãy nhắc nhở anh ấy rằng thuốc lá có thể khiến “cậu nhỏ” của anh ấy ngày càng teo đi và có thể gây ra chứng liệt dương.