Muốn có vòng một nảy nở, chớ bỏ qua những thực phẩm này trong độ tuổi dậy thì

Trong độ tuổi dậy thì, nếu biết bổ sung những thực phẩm này thì bạn sẽ không còn lo vòng một sau này sẽ "lép kẹp" nữa.

Đậu nành

Thực tế, đậu nành đã được minh chứng như một "thần dược" giúp chị em cải thiện kích thước vòng một. Lý do là vì trong đậu nành có một lượng lớn chất phytoestrogen tương tự như hoocmon estrogen giúp vòng một phát triển đẫy đà. Bên cạnh đó, trong đậu nành còn chứa rất nhiều vitamin như: A, B1, B2.D,… giúp bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, mang lại vóc dáng cân đối, cải thiện làn da đồng thời bảo vệ sức khỏe tim mạch.

-> Loại đồ uống thần kỳ giúp tóc sạch gàu, bớt gãy rụng

Đậu nành được xem như một món ăn sinh ra để dành cho phái đẹp, tuy nhiên, để có thể phát huy hết hiệu quả của nó, cần lưu ý không nên nạp quá 500ml một ngày, không được uống khi đói và tuyệt đối không uống sữa đậu khi ăn trứng bạn nhé.

Đu đủ

Để sở hữu vòng một săn chắc và căng tròn thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua trái đu đủ. Nhờ chứa nhiều hàm lượng vitamin A, vitamin B, vitamin C, chất đạm, chất xơ... nên đu đủ có khả năng kích thích vùng ngực sản sinh nhiều estrogen giúp kích thích sự phát triển của tuyến vú.

Một lời khuyên cho bạn là nên lựa chọn những trái đu đủ khi còn hơi xanh bởi lúc này phần lõi cuả chúng có chứa nhiều enzyme màu trắng có tác dụng hỗ trợ vòng một nở nang hơn.

Táo

Ngoài những tác dụng thần kì như giảm cân, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, ngăn ngừa đục thủy tinh thể,... táo còn được biết đến như một "vị thuốc" giúp cải thiện vòng một cực kì hiệu quả nhờ giàu vitamin và carbohydrate.