đi bộ - các bài viết về đi bộ, tin tức đi bộ Đi bộ 11 phút mỗi ngày tăng tuổi thọ, giảm nguy cơ tử vong sớm Y tế 360 - 2024-04-28 06:30:00 Các nhà nghiên cứu nhận định hoạt động thể chất đi bộ nhanh 11 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tim, đột quỵ và một số bệnh ung thư. Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ đau tim ở phụ nữ trên 70 tuổi? Y tế 360 - 2024-04-04 18:20:34 Chúng ta có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình bằng cách đi bộ 30 phút mỗi ngày. Đi bộ có thể tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng cường xương, giảm mỡ thừa trong cơ thể, tăng sức mạnh và sức bền cơ bắp. Đi bộ mỗi ngày nhưng càng đi càng bệnh, hiểu ra mới biết do 4 tư thế sai Y tế 360 - 2023-07-16 09:36:09 Đi bộ ảnh hưởng đến nhiều hệ thống, cơ quan trong cơ thể nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách đi bộ sao cho đúng. Gần 10.000 học sinh và phụ huynh tỉnh Khánh Hòa tại Ngày hội đi bộ MILO 2022 Thông tin sự kiện - 2022-05-22 14:53:19 Sáng 22/5, Ngày hội đi bộ MILO 2022 đã chính thức diễn ra tại TP. Nha Trang thu hút sự tham gia của gần 10.000 học sinh và phụ huynh trên địa bàn tỉnh Khánh Hòa. Bảo vệ 60 tuổi đạp xe hơn 200km từ TP.HCM về Sóc Trăng Thông tin sự kiện - 2021-08-02 12:39:21 Ảnh hưởng dịch Covid-19, không còn tiền nên ông Thạch Ớt - bảo vệ cho một doanh nghiệp tại huyện Bình Chánh, TP.HCM đã đạp xe 200km về quê tránh dịch. Không phải 10.000, đây mới là số bước chân cần đi mỗi ngày để tốt cho sức khỏe Y tế 360 - 2021-06-02 06:00:00 Đi bộ có thể làm tăng mức độ hạnh phúc và giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn nhưng điều đó chỉ thật sự tốt khi thực hiện một cách có chừng mực, đủ số bước. Điều gì xảy ra với những người đi bộ hàng ngày? Y tế 360 - 2021-04-28 06:50:00 Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng, tiết kiệm chi phí nhất nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. 8 sai lầm khi đi bộ ảnh hưởng đến sức khỏe Y tế 360 - 2021-04-09 11:30:00 Đi bộ là một bài tập hiệu quả và ít tác động giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần phải tập luyện. Tuy nhiên, những sai lầm nhỏ như không tập đúng cơ hoặc thực hiện các bước quá dài có thể gây tổn hại cho sức khỏe. Đi bộ có tác dụng gì, đi thế nào cho đúng? Sống + - 2020-09-27 07:54:12 Đi bộ không phải bài tập cường độ cao hay đòi hỏi quá nhiều thể lực. Tuy nhiên, hình thức thể dục này đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Lợi ích không ngờ của việc đi bộ đẩy lùi ung thư Sống + - 2019-09-18 19:53:00 Đi bộ một dặm mỗi ngày có thể làm giảm tới 40% nguy cơ tử vong do ung thư, theo một nghiên cứu của Tổ chức cứu trợ ung thư Macmillan. Bị cán tử vong khi đi bộ trên cao tốc Cầu Giẽ - Ninh Bình Thông tin sự kiện - 2017-08-07 14:01:00 Tối 6/8, trên cao tốc Cầu Giẽ- Ninh Bình, hướng từ Phủ Lý đi Hà Nội đã xảy ra vụ tai nạn giao thông khiến thi thể nạn nhân không còn nguyên vẹn. Xem thêm
