Bí kíp trị nám sau sinh hiệu quả

Chúng tôi xin mách bạn một số bí kíp phòng và trị nám nhanh và hiệu quả sau:

Trong thời gian có thai và sinh đẻ, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ, đây là nguyên nhân khiến nhiều bà bầu đã bị nám thăm hỏi sau khi sinh con. Tuy bệnh nám da không gây hại cho sức khỏe, nhưng đây là nỗi lo lắng không hề nhỏ với các chị em.

Chị Hà An ( Q3, TP. Hồ Chí Minh) buồn bã tâm sự: “Tôi mới sinh con được 3 tháng nay nhưng hai bên má xuất hiện đốm tàn nhang nhỏ, có những vùng da xuất hiện các đốm màu nâu phẳng lớn và có viền.

Các chuyên gia thẩm mỹ nói rằng tôi đang bị gặp phải rắc rối nám da sau sinh khiến tôi thực sự lo lắng. Không biết có cách nào để tôi có thể “sở hữu” lại làn da sáng đẹp như trước khi sinh?”.

Theo các bác sĩ da liễu một người bị nám da thường có biểu hiện là có sự xuất hiện của những đốm nhỏ, lớn hay có thể thành mảng sậm màu hoặc các đốm màu nâu phẳng lớn hơn.

Vị trí thường xuyên hiện của những mảng nám da là trán, má, mũi và môi trên, có những trường hợp sẽ bị nám da ở dưới hàm, ở cổ và trên vai hoặc cánh tay trên.Nám da trên thực tế không hề gây đau đớn hay nguy hại đến sức khỏe nhưng nó gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ của khuân mặt.

Nám da là hiện tượng có thể “gõ cửa” cả nam giới và nữ giới nhưng phổ biển hơn ở nữ giới, đặc biệt phụ nữ trung niên và giai đoạn sau sinh. Trên thế giới, tình trạng nám da gây ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới và xảy ra ở những quốc giá nhiệt đới nhiều hơn, nơi có nhiệt độ cao và điều kiện thời tiết nắng nóng thường xuyên.

Lạm dụng mỹ phẩm dễ gây nám da (Ảnh minh họa)

Minh chứng khoa học đã đưa ra bằng chứng cho thấy rằng một số nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng nám da đó là do việc: Sử dụng thuốc điều trị hoormon; Người thường xuyên tắm nắng; Không có thói quen “ngụy trang” cho da khi ra nắng; Lạm dụng những loại mỹ phẩm độc hại; Do hệ lụy của việc dùng thuốc tránh thai hoặc do gien, do di truyền. Giai đoạn mang thai và sau sinh là khoảng thời gian da dễ bị nám nhất. Đơn giản là bởi mang thai là khoảng thời gian cơ thể phải đối diện với nhiều sự thay đổi.

Để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cho em bé, buộc các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động tích cực hơn bình thường. Hàm lượng hoormon trong cơ thể estrogen và progesterone trong cơ thể cũng tăng lên, điều này đồng nghĩa rằng các sắc tố melamin cũng sẽ được sản sinh nhiều hơn. Melanin là sắc tố cấu tạo nên màu sắc của da, tóc và mắt. Khi melanin bị tích tụ và tập trung tại một vùng da nhất định sẽ hình thành nên nám da.

Hơn thế nữa, sau quá trình vượt cạn cơ thể người phụ nữ bị suy kiệt về sức khỏe, sức đề kháng trong cơ thể bị ảnh hưởng, những tác nhân gây hại da như ánh nắng mặt trời, hóa chất, môi trường ô nhiễm…sẽ khiến làn da của bạn dễ bị tổn thương.

Thực tế việc loại bỏ hoàn toàn tình trạng nám da là điều không dễ dàng, nó đòi hỏi sự “đầu tư” không nhỏ về tiền bạc, thời gian và sự kiên nhẫn của chính “thân chủ”.

Bởi lẽ muốn trị nám tận gốc bạn phải bằng cách nào đó “tiêu diệt” các hắc sắc tố melamin ẩn sâu trong cơ thể, lớp bên dưới da. Bạn có thể đến những trung tâm thẩm mỹ uy tín để tham vấn dịch vụ trị nám sâu bằng những công nghệ hiện đại, nhưng cũng xin nói thêm với bạn rằng việc trị nám có thể phải thực hiện nhiều lần và nó là cả một quá trình dài chứ không thể sớm nhận được tín hiệu tích cực chỉ sau một hoặc hai lần điều trị.

Tuy nhiên, để kiểm soát tình trạng nám da lan rộng và sậm màu hơn các bạn nữ đừng quên bỏ túi những lời khuyên vàng sau đây:

Bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời luôn có sự “hiện diện” của tia UV hay còn gọi là tia cực tím. Đây chính là thủ phạm hàng đầu khiến da bị sạm đen, cháy nắng và kích thích quá trình xuất hiện của những đốm tàn nhang, nám da, khiến cho những vết nám thêm sậm màu hơn.

Chính vì thế, trước khi ra nắng bạn cần áp dụng đầy đủ những “liệu trình” bảo vệ da, bao gồm thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30, kết hợp nón mũ rộng vành và đừng quên mặc áo chống nắng giống như vật bất ly thân.

Tuy nhiên, cũng cần nói thêm rằng, loại áo chống nắng mỏng manh sẽ như kẻ “vô dụng” dưới tác động mạnh mẽ của tia UV, vì thế chỉ nên dùng áo chống nắng chất liệu vải Jean mới giúp bạn có thể giúp bảo vệ làn da một cách hiệu quả mà thôi.

Thêm vào đó, nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm 11 giờ trưa đến 3 giờ chiều vì đây là thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh mẽ nhất, nó sẽ khiến bạn da bạn chịu tác động nặng nề nhất.

Thận trọng khi dùng mỹ phẩm

Mỹ phẩm là “vũ khí” làm đẹp quan trọng của chị em, trong giai đoạn bị nám da nhiều chị em thường tìm đến các loại mỹ phẩm làm trắng da, thế nhưng trong thành phần của chất tẩy trắng mạnh, tác động của nó sẽ khiến da mỏng và các vết nám sẽ càng trở nên tồi tệ hơn. Vậy nên khi chọn mua mỹ phẩm phải chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu và an toàn cho da.

Ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. Một chế độ ăn uống gồm đa dạng các loại rau, củ quả và đảm bảo cơ thể không bị thiếu nước sẽ cải thiện những tác động xấu ảnh hưởng đến làn da. Với các loại rau xanh và trái cây bạn cần phải ăn thay đổi đa dạng về cả mùi vị, màu sắc để cơ thể có thể tổng hợp được đa dạng các loại vitamin, khoáng chất.

Không nhất thiết phải dùng đến những loại mỹ phẩm đắt tiền mới mong có thể khắc phục tình trạng nám da sau sinh, mà bạn có thể bắt đầu cuộc “cách mạng” trị nám từ những nguyên liệu cây cỏ quen thuộc ngay trong vườn nhà:

Lá cỏ cà ri: Cây cỏ cà ri cũng giống nhiều cây cỏ dại khác dễ mọc và dễ kiếm tìm ở trên đường đi, đống gạch, hay vỉ hè có đất. Đây là loại cây có tác dụng làm mát gan giải độc, và làm đẹp da, đồng thời cực kỳ hiệu quả khi dùng chúng vào việc làm mờ nám, tàn nhang trên mặt.Cách chữa nám da đơn giản là dùng nắm lá cỏ cà ri đun lấy nước để rửa mặt hàng ngày. Một cách khác là dùng bột của lá cây cỏ cà ri pha thêm chút nước tạo thành hỗn hợp bột nhão, thoa đều lên da mặt khoảng 15 phút sau, rửa sạch lại bằng nước ấm.

Lá dâu tằm: Lưu ý lá dâu tằm nên được hái trong mùa đông sẽ mang lại hiệu quả như ý hơn, lá dâu tằm đem rửa sạch, phơi hoặc sấy khô. Ngày dùng 50-80g, nấu với một lít nước, sắc đến khi cạncòn 100ml, hòa với nước sạch để rửa mặt vào buổi sáng. Tỷ lệ tương tự có thể nấu 2kg lá dâu khô với 10 lít nước, đun cạn đến khi khô còn một lít nước, để trong ngăn mát tủ lạnh, mỗi sáng thức dậy dùng 100ml hòa với nước sạch để rửa mặt.

Rau ngót: Là một loại rau rất lành, nó thường được sử dụng cho người bị ốm, phụ nữ sau sinh, vì nó có tác động thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu…

Đây cũng là loại rau xanh có chứa hàm lượng vitamin A và C rất cao giúp tăng cường và duy trì làn da khỏe mạnh, đẩy lùi hắc tố khiến cho vùng nám.

Để tận thu công dụng này từ rau ngót, bạn chỉ cần dùng lá rau ngót tươi, rửa thật sạch, tráng lại bằng nước nguội và giã lấy nước uống hàng ngày.

Đỗ Lưu