Thứ hai, 28/07/2025 05:31     |   Tiêu dùng     |   Nhịp sống miền Tây     |   Phụ nữ Sức khoẻ
|
Hà nội 21*C/61%
Thứ năm, 11/07/2019 08:30

8 loại thực phẩm khiến quý ông “trên bảo dưới không nghe”

Chế độ dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới. Để tránh tình trạng "trên bảo dưới không nghe" các đấng mày râu nên tránh xa các loại thực phẩm sau đây.

Rượu có thểm làm giảm tiết tố nam, giảm sinh lý nam giới

Rượu có thể làm kích thích hưng phấn tình dục và có thể làm bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều rượu sẽ khiến lượng nội tiết tố nam testosterone giảm đi, tinh hoàn bị teo cùng một số bệnh lý thường gặp như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… làm giảm sinh lý nam giới.

nhung thuc pham co the lam giam sinh ly dan ong giadinhvietnam (2)

Lạm dụng quá nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý nam giới (Ảnh minh họa)

Các bác sĩ cũng đã khuyên không nên uống quá 2 đến 3 đơn vị đồ uống có cồn trong ngày, và không quá 5 đến 7 lần mỗi tuần.

Đậu nành làm quý ông "yếu"

Không phải cứ uống sữa đậu nành và sử dụng các sản phẩm từ đậu nành là quý ông sẽ “yếu”, song chỉ nên dùng với lượng hạn hẹp vì trong chúng có chứa chất phytoestrogen có thể làm giảm ham muốn của nam giới. Nếu dùng nhiều đậu nành, hormone nam giới sẽ bị mất cân bằng và vấn đề sinh lý bị suy giảm.

Cà phê làm sức khỏe sinh lý nam giới suy giảm

Nếu như thường xuyên uống cà phê, hoặc đồ uống chứa nhiều caffeine, bạn nên ngừng lại thói quen này. Dư thừa cà phê trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận. Khi chức năng của các tuyến giảm, nó có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormon tuyến giáp, do đó sức khỏe sinh lý của nam giới sẽ bị suy giảm.

nhung thuc pham co the lam giam sinh ly dan ong giadinhvietnam (1)

Cafe cũng có thể làm suy giảm sinh lý của đàn ông (Ảnh minh họa)

Cam thảo làm suy giảm testoterone

Cam thảo là một vị thuốc chữa bệnh cực tốt, có tác dụng bổ trung ích khí, giải co thắt, giảm đau, nhuận phế, chỉ khát, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa tính vị của các vị thuốc. Tuy nhiên, cam thảo cũng có những tác dụng phụ, nhất là khi dùng quá liều lượng.

Song nam giới chỉ nên sử dụng khi cần thiết bởi cam thảo chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm độ testosterone . Từ đó khả năng sinh lý cũng bị suy giảm.

Ăn nhiều bánh mì làm tăng nguy cơ bất lực

Bánh mì có hương vị thơm ngon nhưng nếu xét từ góc độ dinh dưỡng thì đây không phải là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Bởi trong quá trình chế biến, nguyên tố kẽm sẽ mất 3/4. Trong khi đó, nguyên tố này lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nuôi dưỡng khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản. Thường xuyên tiêu thụ bánh mì sẽ làm suy yếu khả năng sinh sản nam giới, dẫn đến tắc nghẽn động mạch, đau tim và tăng nguy cơ bất lực.

Bỏng ngô làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới

nhung thuc pham co the lam giam sinh ly dan ong giadinhvietnam (1)

Chất tạo mùi trong bỏng ngô được chứng minh làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới

(Ảnh minh họa)

Bỏng ngô thơm phức là món ăn vặt rất hấp dẫn đối với các cặp đôi. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chỉ ra rằng, những viên bỏng ngô này có tác động tiêu cực đến đời sống tình dục. Chất tạo mùi thơm có trong bắp rang bơ là perfluorooctanoic acid được tìm thấy có liên quan đến việc làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới.

Bạc hà ảnh hưởng tiêu cực đến “khả năng chăn gối” của các đấng mày râu

Bạc hà là loại rau rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, tuy nhiên loại rau này lại ảnh hưởng tiêu cực đến “khả năng chăn gối” của các đấng mày râu. Hàm lượng tinh dầu có trong bạc hà đã được chứng minh làm giảm testosterone hây suy giảm sinh lý nam giới.

Các thực phẩm từ bơ sữa

Việc tiêu thụ nhiều các chế phẩm từ bơ và sữa làm tăng khả năng tiếp xúc với các độc tố, can thiệp vào cơ quan sản sinh ra nội tiết tố, trong đó có hormone giới tính. Quá trình tích tụ nhiều xeno-estrogen có thể dẫn tới rối loạn chức năng sinh dục và giảm ham muốn ở nam giới.

->Những điểm nhạy cảm khiến chàng ngất ngây khi “yêu” chị em cần biết

Xem thêm: 7 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả

Huyền Trần (T/H)  
Mang thai lần đầu, sản phụ không ngờ mắc biến chứng có thể gây thai lưu
Niềng răng giá rẻ: “Cái bẫy” khiến nhiều người méo miệng, mất tiền oan
Thiếu nữ 16 tuổi suýt mất mạng vì ăn kiêng bằng rau và thuốc nhuận tràng
Đang ngoáy tai thì bị va trúng, người phụ nữ suýt điếc vĩnh viễn
51.000 mẫu ADN và hành trình tri ân bằng khoa học
Điều gì xảy ra khi ăn tối quá muộn?
Vinmec tiên phong điều trị động kinh bằng Robot định vị thần kinh hàng đầu thế giới
Nam thanh niên hôn mê suốt 1 tháng sau cơn sốt 39 độ C
Tự động hóa phòng xét nghiệm, xu hướng nâng cao chất lượng y tế
Nguyên nhân gây run tay chân và cách cải thiện từ thảo dược
Xôn xao chữa đột quỵ chỉ bằng một cây kim: Chuyên gia nói gì?
Dây rốn thắt nút, thai nhi được cứu sống trong gang tấc
5 nguyên tắc sống còn để bảo vệ sức khỏe mùa mưa bão
Mọi điều bạn cần biết về sỏi mật
Bị vật nhọt đâm vào “vùng nhạy cảm”, người phụ nữ suýt nguy kịch
4 dấu hiệu dễ bị bỏ qua trong bữa ăn cảnh báo gan nhiễm mỡ
Bão Wipha tăng cấp nhanh, Bộ Y tế yêu cầu trực cấp cứu 24/24
Dồn lực cứu chữa các nạn nhân trong vụ lật tàu trên vịnh Hạ Long
Không tiêm phòng sau nhiều lần bị chó cắn, nam tài xế nguy kịch vì bệnh dại
Uống nửa lít rượu mỗi ngày suốt 10 năm, cụ bà nhập viện trong tình trạng nguy kịch
Xem thêm