Thứ bảy, 01/11/2025 06:53 | Tiêu dùng | Nhịp sống miền Tây | Phụ nữ Sức khoẻ

|

Hà nội 21*C/61%

6 thực phẩm càng ăn càng gầy

6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm cân bởi chúng có tác dụng đốt cháy chất béo vô cùng hiệu quả.

1. Trứng

Trứng không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn vì nó có hàm lượng protein cao.

2. Chocolate đen

6-thuc-pham-cang-an-cang-gay-giadinhonline.vn 1

Theo nghiên cứu ở Đại học Copenhagen, chocolate không gây hại cho việc giảm cân, ngược lại nó chứa nhiều chất giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và làm chậm quá trình tiêu hóa.

3. Sữa gầy

Đây là loại sữa đã tách béo hoàn toàn, giàu CLA. Vậy, còn chờ đợi gì nữa, hãy bắt đầu ngày mới của bạn với một ly sữa tươi tuyệt vời này ngay thôi.

4. Pho mát

Pho mát chứa conjugated linoleic acid (CLA) có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả và khiến bạn no lâu hơn. Thật thú vị đúng không ^^.

5. Cam

Theo nghiên cứu của Úc, cam là loại quả mang lại tác dụng giảm béo tốt nhất vì nó có hàm lượng chất xơ cao và giúp no lâu hơn.

6. Khoai tây

Khoai tây ngăn sự tích mỡ trong cơ thể, giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu mỡ. Hơn nữa, nó giúp bạn có làn da sáng mịn.

Tags:

Người vợ trẻ bất ngờ nhận kết quả nguyên nhân gây vô sinh

Người vợ trẻ bất ngờ nhận kết quả nguyên nhân gây vô sinh

Sức khỏe sinh sản

Kết hôn được hơn một năm nhưng vợ chồng chị Thu Anh (20 tuổi) và anh Hoài Nam (26 tuổi) vẫn chưa có con dù cả hai vẫn quan hệ đều đặn. Nghi có gì bất thường, cả hai đã quyết định tới bệnh viện để thăm khám sức khỏe sinh sản. Kết quả cho biết chị Thu Anh bị tắc hai vòi trứng, đây là nguyên nhân khiến cho hai vợ chồng chị vẫn chưa có tin vui.

Hợp tác y tế Việt Nam - Pháp bước vào giai đoạn phát triển mới

Hợp tác y tế Việt Nam - Pháp bước vào giai đoạn phát triển mới

Sống +

Quan hệ hợp tác y tế Việt Nam - Pháp đang bước vào giai đoạn phát triển mới với nhiều định hướng chiến lược mới về đào tạo nhân lực, nghiên cứu khoa học, chuyển giao công nghệ và chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Vingroup hỗ trợ Bắc Ninh xây dựng hệ thống cấp cứu ngoại viện hiện đại, sẵn sàng ứng cứu trong “thời gian vàng”

Vingroup hỗ trợ Bắc Ninh xây dựng hệ thống cấp cứu ngoại viện hiện đại, sẵn sàng ứng cứu trong “thời gian vàng”

Sống +

Chiều 30/10, Tập đoàn Vingroup phối hợp cùng UBND tỉnh Bắc Ninh, Sở Y tế tỉnh Bắc Ninh tổ chức lễ ra mắt Trung tâm Cấp cứu và Vận chuyển 115 Bắc Ninh - mô hình cấp cứu ngoại viện hiện đại được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế, nhằm nâng cao năng lực phản ứng y tế khẩn cấp, bảo đảm người dân được cấp cứu kịp thời.

Sáng 1/11 công bố và ra mắt 'Hành trình Cỏ 4 Lá': Thắp hy vọng cho những trái tim mong con

Sáng 1/11 công bố và ra mắt "Hành trình Cỏ 4 Lá": Thắp hy vọng cho những trái tim mong con

Sống +

Sáng mai (1/11) tại Hà Nội sẽ diễn ra Lễ công bố và ra mắt "Hành trình Cỏ 4 Lá" do Trung tâm Hiếm muộn và Y học Giới tính Hà Nội (Trung tâm IVF Hà Nội) – Bệnh viện Đa khoa Hà Nội phối hợp cùng Tạp chí Gia đình Việt Nam tổ chức.

Vinmec khai trương Phòng khám Đa khoa quốc tế tại Vincom Mega Mall Royal Island

Vinmec khai trương Phòng khám Đa khoa quốc tế tại Vincom Mega Mall Royal Island

Sống +

Hệ thống Y tế Vinmec chính thức khai trương Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Royal Island, Hải Phòng. Ngay trong tuần khai trương, Vinmec Royal Island sẽ miễn phí khám Nội – Nhi – Sản; ưu đãi 50% giá các dịch vụ xét nghiệm, chẩn đoán hình ảnh.

4 cô con gái đều mắc dị tật hiếm ở não, bố mẹ không ngờ điều kỳ diệu xảy ra

4 cô con gái đều mắc dị tật hiếm ở não, bố mẹ không ngờ điều kỳ diệu xảy ra

Sống +

Paul và Ashlee Higginbotham, cặp vợ chồng có sáu người con ở Tây Virginia (Mỹ), từng rơi vào tuyệt vọng khi bốn cô con gái nhỏ liên tiếp được chẩn đoán mắc cùng một dị tật hiếm ở não. Sau nhiều chuyến đi mổ xa hàng nghìn cây số và những đêm dài chờ con trong phòng phẫu thuật, họ đã chứng kiến điều tưởng chừng không thể.

“Phép màu” hồi sinh một gia đình có hai bệnh nhân ung thư xương

“Phép màu” hồi sinh một gia đình có hai bệnh nhân ung thư xương

Sống +

Ngôi nhà nhỏ ở Vĩnh Long từng trải qua những ngày tháng u ám khi nhận hung tin: cậu con trai 10 tuổi tiếp nối cha mình mắc ung thư xương, nguy cơ phải cắt bỏ chân. Ánh sáng của bình yên và hạnh phúc đã được các bác sĩ Vinmec mang tới cho gia đình, khi ca đại phẫu thành công, cậu bé sẽ lại được chạy nhảy như bao bạn bè cùng trang lứa.

Bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch

Sống +

Rất nhiều người nghĩ khái niệm bệnh tim mạch là chỉ liên quan đến quả tim. Thậm chí ngay cả nhân viên y tế cũng hay bị nhầm như vậy.

Sắp ra mắt “Hành trình Cỏ 4 Lá” - Dự án ý nghĩa dành cho các gia đình hiếm muộn

Sắp ra mắt “Hành trình Cỏ 4 Lá” - Dự án ý nghĩa dành cho các gia đình hiếm muộn

Sống +

“Hành trình Cỏ 4 Lá” với thông điệp nhân văn: “Trao cơ hội – Gieo hy vọng” dành cho các gia đình đang trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc làm cha, làm mẹ sắp được diễn ra do Trung tâm IVF – Bệnh viện Đa khoa Hà Nội phối hợp cùng Tạp chí Gia đình Việt Nam tổ chức.

Những bệnh lý tai mũi họng ở trẻ cần lưu ý khi trời trở lạnh

Những bệnh lý tai mũi họng ở trẻ cần lưu ý khi trời trở lạnh

Sống +

Thời tiết miền Bắc đang dần chuyển sang mùa lạnh, những đợt không khí lạnh đầu tiên đã xuất hiện khiến cho nền nhiệt giảm sâu cùng sự thay đổi rõ rệt về thời tiết. Đây là thời điểm lý tưởng để cho các bệnh tai mũi họng xuất hiện đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

'Biến' tóc bạc thành trang sức: Phụ nữ tuổi U60, U70 khoe vẻ thời thượng giữa Thủ đô

"Biến" tóc bạc thành trang sức: Phụ nữ tuổi U60, U70 khoe vẻ thời thượng giữa Thủ đô

Đẹp

Những người phụ nữ tự tin để mái tóc tóc bạc nguyên bản đã viết nên một định nghĩa mới về cái đẹp – đẹp không phải để níu kéo tuổi xuân, mà là dám sống thật và tỏa sáng theo cách riêng của mình.

Khoảng trống y tế miền Tây và hành trình mang y học hiện đại về quê nhà của “bàn tay vàng ngoại tiêu hóa”

Khoảng trống y tế miền Tây và hành trình mang y học hiện đại về quê nhà của “bàn tay vàng ngoại tiêu hóa”

Sống +

Sau hơn 35 năm gắn bó với hệ thống y tế công lập, ở độ tuổi có thể an nhàn nghỉ hưu, PGS.TS.BS Phạm Văn Năng - người được giới chuyên môn trìu mến gọi là “cây đa gốc đề” trong phẫu thuật tiêu hóa - vẫn quyết định tiếp tục cống hiến. Từ tháng 10/2025, ông chính thức nhận công tác tại Bệnh viện Vinmec Cần Thơ, mang theo khát vọng giúp người dân vùng đồng bằng sông Cửu Long được điều trị chuyên sâu ngay tại quê nhà.

Người đàn ông liên tục co giật, ngất xỉu vì mắc hội chứng hiếm gặp 7.000 người mới có 1

Người đàn ông liên tục co giật, ngất xỉu vì mắc hội chứng hiếm gặp 7.000 người mới có 1

Sống +

Người đàn ông liên tục xuất hiện triệu chứng ngất xỉu khi gắng sức, thường xuyên mệt mỏi, đuối sức. Bác sĩ cho biết, bệnh nhân gặp hội chứng bẩm sinh hiếm gặp, 7.000 người mới có 1 người mắc.

Trẻ sơ sinh 5 ngày tuổi nhập viện nguy kịch vì mẹ cho ăn cơm

Trẻ sơ sinh 5 ngày tuổi nhập viện nguy kịch vì mẹ cho ăn cơm

Sống +

Trẻ sơ sinh 5 ngày tuổi tại Quảng Trị phải nhập viện cấp cứu vì thủng dạ dày, nguyên nhân chính do mẹ cho ăn cơm.

Người phụ nữ méo miệng giữa chợ: May mắn thoát chết vì hành động kịp thời

Người phụ nữ méo miệng giữa chợ: May mắn thoát chết vì hành động kịp thời

Sống +

Người phụ nữ 74 tuổi ở Hà Nội bất ngờ bị méo miệng khi đang đi chợ sáng. Nhờ phát hiện sớm và gọi cấp cứu kịp thời, bệnh nhân đã được cứu sống, thoát khỏi nguy cơ đột quỵ xuất huyết não.

Nhiều công nghệ mới trong y học hiện đại được chia sẻ tại diễn đàn học thuật uy tín

Nhiều công nghệ mới trong y học hiện đại được chia sẻ tại diễn đàn học thuật uy tín

Sống +

Ngày 25/10/2025, Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn (thành viên Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ) đã tổ chức Hội nghị Khoa học thường niên với chủ đề “Tiếp cận toàn diện và công nghệ mới trong y học hiện đại”.

Bị chó nhà cắn nát tay, người phụ nữ 63 tuổi nhập viện nguy kịch

Bị chó nhà cắn nát tay, người phụ nữ 63 tuổi nhập viện nguy kịch

Sống +

Bị chó nhà (giống Becgie Bỉ nặng khoảng 30kg) lao vào cắn khi đang cho ăn, người phụ nữ 63 tuổi vùng vẫy thoát ra ngoài và được hàng xóm đưa đi cấp cứu.

Đang đi họp, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bỉm Sơn dừng xe cứu người bị tai nạn qua cơn nguy kịch

Đang đi họp, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bỉm Sơn dừng xe cứu người bị tai nạn qua cơn nguy kịch

Sống +

Trong lúc đi họp về, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bỉm Sơn thấy một người phụ nữ bị tai bạn giao thông nằm giữa đường nên lập tức xuống xe để cứ người bị nạn...

Vụ cầm dao đâm hàng loạt người trong bệnh viện: Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh lên tiếng

Vụ cầm dao đâm hàng loạt người trong bệnh viện: Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh lên tiếng

Sống +

Vụ việc một người đàn ông cầm dao tấn công khiến 7 người bị thương tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An đang gây rúng động dư luận. Không chỉ bởi mức độ nghiêm trọng, mà còn vì nó một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng bạo hành nhân viên y tế – những người đang ngày đêm giành giật sự sống cho người bệnh.

Thực hư trân châu trong trà sữa có chứa chì

Thực hư trân châu trong trà sữa có chứa chì

Sống +

Trà sữa ra đời ở Đài Loan vào những năm 1980, thường gồm trà, sữa hoặc kem béo, chất tạo ngọt và đặc biệt là những viên trân châu dẻo dai – linh hồn của ly đồ uống.

Tin đọc nhiều

1

"Bữa trưa 0 đồng" tiếp sức sĩ tử thủ đô

2

Gia đình thời hiện đại: Khi “cơm áo gạo tiền” trở thành phép thử của tình thân

3

Những gia đình "góp đá" xây đảo Cô Tô

4

5 sự thật về hôn nhân ít người nói đến, biết trước để tránh vỡ mộng

5

Trở mình cũng gãy xương do lạm dụng thứ chị em dùng hàng ngày

Tin mới

Thiếu Lâm Tự lao đao, loạt dự án phim chết yểu khi trụ trì Thích Vĩnh Tín “ngã ngựa”

Hội KHHGĐ TP Huế và Liên đoàn Lao động TP ký kết hợp tác chăm sóc SKSS cho người lao động

Dây rốn thắt nút, thai nhi được cứu sống trong gang tấc

Gia đình ở Thanh Hóa bì bõm ăn cơm trong nước ngập

Cứu sống sản phụ 31 tuổi bị băng huyết nguy kịch

Nhiễm trùng huyết nhập viện sau khi dùng tay nặn mụn bọc

Xem thêm

Cơ quan chủ quản: Trung ương Hội Kế hoạch hóa gia đình Việt Nam

Giấy phép hoạt động báo chí số 617/GP - BTTTT của Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 23/12/2020

Tổng Biên tập: Hồ Minh Chiến

Phó Tổng biên tập: Lê Chí Kiên - Trần Đình Hưng

Email: [email protected]

Tòa soạn: Số 2 Lê Đức Thọ, phường Từ Liêm, TP. Hà Nội

Liên hệ quảng cáo: (024) 37648120 - 0973.957.126

Hotline: 0979.598.668

Tình yêu hôn nhân

Nuôi dạy con

Sức khỏe sinh sản

Bác sĩ gia đình

Cha và con gái

Phút xao lòng

Thì thầm bên gối

Thông tin sự kiện

Bất động sản

Nhịp cầu nhân ái

Kỷ nguyên vươn mình của dân tộc