Thứ hai, 16/06/2014 08:36
5 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu đôi chân thon đẹp
Là con gái, chắc chắn rằng ai cũng mong sở hữu đôi chân thon dài, thẳng tắp. Nhưng đâu phải ai cũng được trời phú cho "cặp giò" đẹp. Báo điện tử Gia đình Việt Nam xin chia sẻ một vài bí kíp giúp chị em tự tin hơn về vóc dáng, chỉ bằng những loại thực phẩm kỳ diệu sau đây.
Đậu đỏ
Đậu đỏ chứa cellulose, giúp đốt cháy mỡ thừa và nước tích tụ ở đôi chân. Ngoài ra, đậu đỏ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón, lợi tiểu.
|
Củ cải
Củ cải rất tốt cho việc giảm mỡ vùng đùi. Việc ăn củ cải thường xuyên còn có tác dụng giúp kích thích vòng một đầy đặn.
Dưa hấu
Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân thon gọn hơn.
Táo
Táo chứa axit malic, giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm chất béo cơ thể, rất thích hợp với những ai muốn giảm mỡ đùi và bắp chân.
Trà xanh
Sau bữa ăn uống trà xanh có thể trợ giúp cơ thể bài độc tiêu mỡ, đạt được hiệu quả giảm cân ở đùi và bắp chân.
Nếu chị em nào cũng đang băn khoăn với đôi chân thừa mỡ của mình thì thử áp dụng các loại thực phẩm thú vị này đi nhé.
Phương Vũ (tổng hợp)
Tin đọc nhiều
Tin mới
