Vì sao phụ nữ sau sinh càng cố giảm cân, vòng eo càng khó gọn?

Không chỉ là câu chuyện của mỡ thừa

Mang thai và sinh con là hành trình thiêng liêng, nhưng cũng kéo theo những biến đổi toàn diện. Thực tế cho thấy, không ít phụ nữ dù áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe, tập luyện cường độ cao hay sử dụng các biện pháp hỗ trợ như nịt bụng vẫn không thể đưa vòng eo trở lại trạng thái ban đầu.

Lý giải điều này tại workshop chuyên đề “Tái sinh vòng eo sau sinh” diễn ra ngày 29/3 ở Hà Nội, ThS.BS Ngô Hải Sơn - Chuyên gia Thẩm mỹ và tạo hình cho biết, một trong những hiểu lầm phổ biến là cho rằng vòng eo lớn đơn thuần xuất phát từ mỡ thừa. Trên thực tế, sau sinh, cơ thể phụ nữ không chỉ thay đổi ở lớp mỡ mà còn biến đổi đáng kể ở cấu trúc nền tảng.

Cụ thể, trong thai kỳ, để thích nghi với sự phát triển của thai nhi, khung sườn có xu hướng mở rộng, đặc biệt là các xương sườn dưới bị đẩy ra hai bên. Đồng thời, khung chậu giãn nở, cơ bụng bị tách (tình trạng giãn cơ thẳng bụng), mô liên kết suy yếu và làn da mất dần độ đàn hồi.

"Tất cả những yếu tố này làm thay đổi tỷ lệ cơ thể. Khi khung sườn bè ra và khung chậu mở rộng, đường cong eo tự nhiên gần như bị “xoá sổ” khiến việc chỉ giảm mỡ là chưa đủ để tái tạo lại vóc dáng ban đầu", ThS.BS Ngô Hải Sơn nhận định.

Xu hướng can thiệp vào yếu tố cấu trúc

Theo BS Sơn, trước những hạn chế của các phương pháp truyền thống như hút mỡ hay làm săn chắc da bề mặt, ngành thẩm mỹ đang chứng kiến sự chuyển dịch sang các kỹ thuật can thiệp sâu vào yếu tố cấu trúc.

Tại workshop, chuyên gia đã giới thiệu một trong những hướng tiếp cận đang được thế giới quan tâm là kỹ thuật can thiệp vào khung sườn (uốn sườn). Phương pháp này nhằm điều chỉnh độ mở của khung sườn, từ đó tái tạo lại tỷ lệ eo một cách tổng thể. Tuy nhiên, giới chuyên môn cũng đặc biệt nhấn mạnh, đây không phải là giải pháp đại trà mà cần được chỉ định khắt khe dựa trên đánh giá y khoa cụ thể.

“Mỗi cơ thể sau sinh là một bài toán riêng biệt, phụ thuộc vào cấu trúc xương, tỷ lệ mỡ - cơ, mức độ giãn da và tiền sử sinh nở. Sẽ có những trường hợp chỉ cần tập luyện và dinh dưỡng là đủ, nhưng cũng có những trường hợp bắt buộc phải can thiệp cấu trúc mới mang lại hiệu quả cải thiện rõ rệt”, BS Sơn cho hay.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp thông tin, workshop còn tạo cơ hội để người tham dự tiếp cận trực tiếp với các phân tích chuyên sâu về cấu trúc cơ thể, từ đó hiểu rõ tình trạng của bản thân thay vì áp dụng các giải pháp làm đẹp một cách cảm tính.

BS Sơn cũng nhắn nhủ, phụ nữ không nhất thiết phải chịu áp lực “trở về như cũ” sau sinh theo những tiêu chuẩn khắt khe. Trong bối cảnh y học ngày càng phát triển, điều quan trọng hơn là hiểu đúng vấn đề cơ thể đang gặp phải và lựa chọn giải pháp phù hợp, an toàn.

Bởi lẽ, hành trình lấy lại vóc dáng sau sinh không chỉ là sự thay đổi về hình thể, mà còn là quá trình tái thiết sự tự tin dựa trên nền tảng khoa học và sự thấu hiểu chính mình.